BeiDouChef

www2.tvboxnow.com  D3 G+ N( l2 H8 b( [8 Y2 j1 Z
義大利肉醬麵
8 x9 v# O( j( ~9 {: X* g; r【材　 料】
9 w8 H0 b/ I. U* `7 r- ctvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         150公克9 T7 ]& U& [: w. ?; n- q' e
絞肉         120公克
: ]* t5 {2 h7 n$ f, R蒜末         5公克
$ A% D/ H: |6 ~- z0 f# t% [公仔箱論壇洋蔥末         20公克公仔箱論壇4 L  B; T+ _. U$ P1 t1 ^. n
洋菇末         20公克
8 H  }& Q  D: d( \5 s! }! E1 N公仔箱論壇
/ ~. Q# Z6 L9 F1 b【調 味 料】
- A% Z: a' T) w# m公仔箱論壇義大利醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb, @' @; a0 v( l/ k  C
鹽         少許公仔箱論壇; z9 y) j4 o# k
胡椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb9 S3 g; p3 E0 v- E/ S% d1 ]( |9 Y3 {
奧力剛         少許
' i( J/ O# }: T, Xwww2.tvboxnow.com白酒         1小匙
' W& Z7 m; n  `( owww2.tvboxnow.com
: e$ x+ {. s( p+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】www2.tvboxnow.com- O5 i: m/ W" i2 I  T" R7 Y8 q: ~
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
( ~! m5 p+ Y0 X# C& e) V6 T2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。tvb now,tvbnow,bttvb" h" w) u4 K; m! W: u
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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; a1 p$ i3 e% g$ f% W8 p+ ^
起司蘑菇培根蝴蝶麵
* h# V' s. t  E2 P' I( J4 u【材　 料】! O1 d6 w1 a$ K- N! S
蝴蝶麵         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b! x8 W# P! j8 ~
蘑菇         30g
8 X& _! ~  l& j+ K/ w9 q& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         20g
) @, i& y$ Y( U' f5 g7 w& I) kwww2.tvboxnow.com洋蔥         10g& `) f: Q8 z2 O. Q9 |$ ]
奶油         10g! w& A8 ~9 l0 e
鮮奶油         30ccwww2.tvboxnow.com! b9 x8 v' _4 d' b; X5 p
帕瑪森起司         15g
+ D! G  n2 |0 c2 w; T& S/ q4 @
& s8 y# K; w9 p: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
6 B5 {! o" C; B$ \* K& G: h3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。www2.tvboxnow.com) E- l3 N" I/ r1 E
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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" m6 O3 S7 w: q9 f* {6 l2 Xwww2.tvboxnow.com馬自卡彭義大利麵+ K( B8 x0 X6 Z" X& o% Z* G
【材　 料】
5 r6 p0 P; [1 B. g, T5 Y9 C, Fwww2.tvboxnow.com義大利麵         80g
! R7 `4 z8 r9 I% j% U; r' s公仔箱論壇橄欖油         20㏄
: T! o! z) n; owww2.tvboxnow.com奶油         適量
4 x' I% E+ h) D$ |8 B" o0 m洋蔥碎         20g
# z' K, O' O1 V; Z1 k; P: Dwww2.tvboxnow.com黑胡椒粗粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a/ u5 h& W$ a7 s4 J
百里香粉         適量
& P1 {$ Y1 V4 c* X. i+ G! Y火腿絲         15g
9 E2 c( j+ o/ D* \* G: D8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶         50㏄
- L1 d4 e' [4 S9 B! \8 H% G1 vwww2.tvboxnow.com高達起士         30g
+ T* I% ?) V, F- v& ?. e馬自卡彭起士         40gwww2.tvboxnow.com+ r# g  m  t" w+ C* ?
帕瑪森起士粉         10g
; u6 K  Z" e; ^0 t# ]. }0 i蛋         1個
3 ~, \4 u/ S! `1 l9 ]8 i4 l公仔箱論壇
( D8 }% d6 T* ~! U" @! Y* P, T公仔箱論壇【做　 法】
+ _1 W/ Q5 r$ d1 ]! a  W! K1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
* U4 s" f+ M+ _) kwww2.tvboxnow.com2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
) P( ]4 {/ b$ N7 R  Utvb now,tvbnow,bttvb3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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www2.tvboxnow.com& L; L) t! C6 Z
起士海鮮千層麵
$ V/ u# _7 K% B) p9 N: G" Etvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】www2.tvboxnow.com. r7 G  N. d5 {/ c
A.千層麵         3片www2.tvboxnow.com  O8 b" }$ }# D
B.鯛魚肉         60gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z. i( @3 K) T0 F. {- G
透抽         40g( h0 }0 T) S. K. W7 E( |$ c! q
蝦仁         4隻tvb now,tvbnow,bttvb  [9 [$ d3 p  ?6 P( O3 }4 K
淡菜         1個
% X0 H( j0 x! A8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙燻鮭魚         2片www2.tvboxnow.com- [& d1 S. k* Q9 Y
橄欖油         1大匙
8 T5 @2 Q/ X# ?+ m大蒜碎         10gwww2.tvboxnow.com# d6 w. H( h- ~+ T5 _6 u0 L
洋蔥碎         15g
$ B: o* J) J4 P( l白酒         15㏄
& b4 s0 Z: s9 d5 k4 ^) @. rC.白醬         500㏄
; s% p4 _* U( `8 |& n6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.菠菜         10g5 v' W/ {4 k! ?: j6 M' y
披薩用起士絲         100g) o! L9 b' U8 y8 X$ M: w3 x( p# Q
莫札瑞拉起士         50g
. I. a' o8 r5 z* F奶油         10g+ p0 ?0 A% J* ]. g  C! a( T9 [
巴西里碎         1茶匙www2.tvboxnow.com, |& F' _8 B" G) h0 w! h. r: U  \
帕瑪森起士粉         適量
5 u3 |+ v4 N0 W) j# j0 S2 B
* S/ r  S; h8 K. ]6 `公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t6 y: _; f4 m
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。公仔箱論壇. v0 L2 g" p  F0 H+ d/ ^$ V
2.鯛魚肉、透抽切片備用。
, o7 l; O. F, @& a; {) @+ Q公仔箱論壇3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
( @. C5 u8 @( @: {" T% S  {7 s4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @* w& N: a' \6 j# _; g
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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# m7 a' D0 t. y& G& }tvb now,tvbnow,bttvb蔬菜起士千層麵tvb now,tvbnow,bttvb% r9 U9 O4 O! Z2 U0 O2 W9 o1 l
【材　 料】9 @+ t, L; D  [3 l% F
A.千層麵         3片8 a8 |4 B( \  @4 o6 K' ?
B.蕃茄         1/2個* r5 c$ o+ x5 ]1 R3 o  W
蘑菇         2朵
/ v8 A7 H* P) i紅甜椒         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N% a; I9 b" @5 ^3 g
黃甜椒         1/4個www2.tvboxnow.com" Y, i' |0 x- y5 Z4 m8 d
青椒         1/4個% m5 V6 x( d* @: y. j
茄子         1/2個公仔箱論壇8 T: \4 h( l+ s5 o0 x
橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k& @- }7 f& U
洋蔥碎         15g7 Z" u5 O2 y) d$ O* ^/ x
白酒         15㏄
% G. E; J! ?' N0 A公仔箱論壇黑胡椒粉(粗)         適量
; H/ j0 q9 q# T4 {鹽         適量公仔箱論壇) U+ s2 i+ P" D4 f- w- R0 Q
C.奶油         10g公仔箱論壇* m8 N7 @+ {$ U, i6 R, e
白醬         500㏄
) \9 H  |  O: i1 I) \% d8 r公仔箱論壇披薩用起士絲         150g公仔箱論壇/ g% {2 J; _8 v
馬自卡彭起士         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A7 K1 x! ~% q# P; p# G4 e6 f
巴西里碎         1茶匙
5 i! a- k0 E& V2 @0 h/ v4 Jwww2.tvboxnow.com帕瑪森起士粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb" h+ z! d  a& x8 Q# v5 d+ B
. S3 Z6 t: i, J! g
【做　 法】公仔箱論壇3 X2 t$ @5 U* c0 a' l  n' j6 F
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 T, p+ w$ B' C+ u# P0 I0 b$ A' k
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
5 m& ~8 S" ~1 |8 C" l1 ^3 _, T公仔箱論壇3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。公仔箱論壇) v3 u- d& k' h  \
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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公仔箱論壇7 G; f9 w+ m; i/ z% M
南瓜鮮蝦麵9 l; h  B: r* ?0 D, T4 D
【材　 料】
; K3 U; }9 A6 d9 s' Q7 W* f: @www2.tvboxnow.com綠藻麵         150公克
# ~9 d' d, f2 v, u) \; Z5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜醬         100公克
: Q1 N* U6 b" @/ P+ w2 T! w草蝦         3隻
+ v, ]2 X& y: p, r! Atvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         適量tvb now,tvbnow,bttvb  d: ~# V; l- {. Y, ^" \* L: g. }
7 p: Z( H9 O* t
【調 味 料】
9 U+ o% {+ F) ~3 S7 J9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" b; R4 Q# d. V9 g
高湯         400ccwww2.tvboxnow.com: X) ^1 d" T4 `4 h2 z, C
白酒         30cc9 @( y" \! c0 ^/ h2 k
- O+ y( `4 M+ W6 E; B( @
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ F7 c1 x! E; Z9 ~4 \, `' Z
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb, A3 E4 y* A; J+ t+ _
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。公仔箱論壇. j& g! [: M/ P) y! w0 L
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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0 d3 F5 I" Y+ }5 G" A9 Rwww2.tvboxnow.com蛤蜊青醬寬麵
  |+ C+ [7 j7 O0 _: Y2 Z/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 q3 L9 l6 j$ C; d9 M* X
扁寬麵         150公克
( A' m( K. T# |& ?公仔箱論壇蛤蜊         6粒公仔箱論壇- q% |9 D' s! ^3 l
橄欖油         2大匙公仔箱論壇9 i4 S3 R1 k2 x- R) L
青醬         100公克tvb now,tvbnow,bttvb" y" a: u1 f  k  X5 f
公仔箱論壇- \) l* l( w& S# ]# l5 `
【調 味 料】
, f* O$ ~. E: O4 L7 M* r6 x: e1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
$ O6 i+ u1 i# g4 I3 Y: p+ t# k公仔箱論壇高湯         400cctvb now,tvbnow,bttvb8 N) s4 v% i( Z7 T* d) w, k
白酒         30cc- `' i9 `7 c% d1 ?0 f2 B

3 c- J- i7 Z! P6 U$ ?' ?4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
& C4 u0 _; Y6 b7 j5 T. t/ k- P公仔箱論壇1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。www2.tvboxnow.com9 t- Y0 s) L1 O0 D# p0 D
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W# ?8 h2 O' {" u( E) Z. X
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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鮪魚青豆蝴蝶麵
+ s. P% I, ]' iwww2.tvboxnow.com【材　 料】" W1 d" E" _4 o$ g; B
蝴蝶麵         80克
6 s% w6 ?7 y4 q' {/ r" E; cwww2.tvboxnow.com鮪魚罐頭         20克
4 e$ R) i- d* S  A# @9 w* ~0 Ywww2.tvboxnow.com青豆仁         30克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C# H* P: O- ?3 D
蒜片         3片) W  z$ E% X; z" g) p; _2 s

6 e4 @" U: e1 a1 X8 _% e% R6 F' N; ^. C【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb( a: v: F* F( @+ b" U/ a6 M
鹽         1/4茶匙( z+ e& i. c. X
白酒         30ccwww2.tvboxnow.com( L8 f+ Q' Y2 }6 W" U4 u3 p

+ a, B% j4 G! B公仔箱論壇【做　 法】
6 |1 v8 `1 U/ R: b/ N1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
/ i; C) a' K6 d" q( w5 O; l& n4 ~2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。tvb now,tvbnow,bttvb, I* m* e% l2 j
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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  r- f  S; y" a; p蒜片辣味蛤蠣義大利麵
+ B, A: Y. H8 A" P- k2 N5 r4 Ntvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
' W; \7 `0 `5 T$ j% t8 j* A/ n8 M5 etvb now,tvbnow,bttvb蛤蠣         8顆
# a' m. J& v2 q義大利麵         80公克
6 Z- S4 W# v0 A9 ]* etvb now,tvbnow,bttvb九層塔葉絲         2片
; v) b( W- `0 ^# v  w蒜片         2粒公仔箱論壇, i& D1 w9 f9 }4 t$ d
辣椒片         2根公仔箱論壇& {! l4 ?% k( @, T6 I3 w+ G6 m/ l

% l+ R- N/ [: ]. d* G) X【調 味 料】
2 }/ j& K; Q  {9 b' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         20㏄
7 @: e/ J7 A3 Mtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙
; f* ~$ q* m9 A" P! ^, _" y巴西里碎         1/4茶匙
" P9 t% {* u; O$ p( Hwww2.tvboxnow.com胡椒         1/4茶匙
0 W* R; j* H4 Rwww2.tvboxnow.com
8 M# p) ~, j% e/ o0 W+ Etvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) d! W$ d4 w  |" w, c3 _
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。www2.tvboxnow.com8 n3 J! n- D4 P! R8 W" c
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。www2.tvboxnow.com7 }# A6 }% g2 |. A: L% \
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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. H6 B% t2 F6 m1 b奶油蛤蜊義大利麵' {1 U# d1 r3 _% {, y
【材　 料】
+ w) K8 K4 R: w% @9 hwww2.tvboxnow.com蛤蜊         12顆$ n3 Y( ~$ C' \3 n
義大麵         80克
. B/ q; i$ m: l/ B3 V洋蔥碎         10克
* Y$ d3 x0 }% E& _# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 J4 e/ x& j- k: c& H8 e7 u& Y
動物性鮮奶油         40CC0 t4 _; u* ?3 m

( Z; y! B% Y/ C1 x( Y5 L  m, S0 Iwww2.tvboxnow.com【調 味 料】) `! H/ n: Y% U( u
鹽         1/4茶匙
4 m8 W. w$ K1 k" m+ j2 B3 h公仔箱論壇白酒         1大匙
" w  D+ o: ]6 c7 v6 s胡椒粉         1/4茶匙
/ U- Z: ^) F# r# ~2 xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 d6 i6 p$ |( O; ^7 }. d) {! F. \

3 G! o/ x: ]4 z  P. D# b! m. o; s# A【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A- c, Q) s  M! g% v
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
1 s* j" c+ ?+ U% K/ a9 U0 V! s$ ?www2.tvboxnow.com2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。1 L' G! R" G5 p! a! C
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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莫札瑞拉起士義大利麵公仔箱論壇0 i% E" b, M: ~0 D1 u* C: Z! y& J
【材　 料】
. _/ W! ]$ A  T3 d* N公仔箱論壇A.通心麵         80g
7 y+ v) R" H. _: o; V' U; Lwww2.tvboxnow.com橄欖油         20㏄
. A) k. d5 s/ v* L( ^3 a8 ^" e$ RB.奶油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y, `8 m# E0 O6 U9 B3 ~: b
洋蔥碎         20g
1 q0 h* @. B5 e3 X& K大蒜碎         8g公仔箱論壇) `4 ]2 S3 r# r
培根絲         10g
  s& r- A" W/ n  E1 q蕃茄         1/4個* P% q$ Z) W4 P- t' Y- G7 x' a
C.蝦仁         6隻
$ r5 E' D; I4 |; m紅蘿蔔絲         10gwww2.tvboxnow.com, I; z* T- p; H4 x
義大利香料         1/8茶匙
+ _& O$ c; u! n3 A0 f) Y( vwww2.tvboxnow.com荳蔻         少許
! A# U9 w9 J( o7 bwww2.tvboxnow.comD.牛奶         50㏄
' P$ D, R& M' {* V; z4 y7 |www2.tvboxnow.com莫札瑞拉起士         20g公仔箱論壇# u" c/ A# a' o, n
高達起士         8g公仔箱論壇( }' J3 Z$ Z( }# B* M5 P# A) C
鹽         少許
: k9 l' J2 j4 H0 ~% g; K  f8 ~, L5 n奶油         15gwww2.tvboxnow.com. |5 q" w9 w* E6 ~0 T% e
) i& o* _% t3 e9 [
【做　 法】www2.tvboxnow.com  Y0 f) e6 h  N( X+ _! O  H
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
0 q3 x$ o; u" N8 B0 P4 Nwww2.tvboxnow.com2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
1 j* _5 `. p/ l) i& ~) ^( ]www2.tvboxnow.com3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

! ]8 k% G) z  a1 @  L% rwww2.tvboxnow.com起士豬排蕃茄麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O1 a- y/ g9 C% w0 y# L
【材　 料】公仔箱論壇1 w: F/ V- R: ^& b" s) D
A.義大利麵         80g
: g& R. O5 s( V, ]3 m: T& `www2.tvboxnow.comB.豬里肌肉         1片www2.tvboxnow.com9 l$ `, k, `4 p( ~) l( W& u, h
鹽         適量www2.tvboxnow.com! |8 S. e1 S6 W0 L* _* O$ @
黑胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y0 y0 Q8 d& L
麵粉         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q2 T& c2 D: ]3 }/ t
蛋         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D' X! f1 a7 M* d3 P9 |
橄欖油         4大匙
$ S+ S4 B5 V* OC.蕃茄         1/2個
3 r, o' M; x: |1 Wwww2.tvboxnow.com莫札瑞拉起士         50g
. ]7 r* Q" L* C3 v; N1 k1 r' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.紅醬         100㏄
0 s; p- a" p9 v6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶         50㏄www2.tvboxnow.com' d, u; i$ B! H3 B7 a
高湯         30㏄www2.tvboxnow.com- \( b5 S4 s8 }) Q0 F. ]- y
帕瑪森起士粉         10g公仔箱論壇) f3 G) v  N5 H0 N; u+ {
tvb now,tvbnow,bttvb, \8 ?- }0 z- f9 ?" t
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb, q) Y, n  Y! s% R1 t/ X& u; y
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
. ~; t/ R; g) ^  Y# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
  q. h' k, ]& Iwww2.tvboxnow.com3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。+ y7 E/ r1 v* h) d
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

& x" L6 \4 Y1 c* n# z公仔箱論壇蛤蠣絲瓜墨魚細麵
0 |1 z+ Z, V# u" }tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
0 A7 n8 b# [/ E* C# z7 H2 o膳魔師煮麵道         1只tvb now,tvbnow,bttvb( @% @4 r2 }8 t3 o7 r5 z
膳魔師達人原味平底鍋         1只公仔箱論壇4 U% K% z9 {$ ~1 `8 k5 z
墨魚細麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb* p" X+ ]; I* {+ f. p" a* o, N, f% @; f" @
蛤蠣         250公克公仔箱論壇$ @$ H, |2 _& d9 B$ t/ j' e' e4 y
絲瓜         400公克
  ?  M3 _' C( t' \& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花         10公克公仔箱論壇5 L! p: u* Z% p
薑末         5公克
6 X7 M( L6 {2 [' o4 j% N$ }
3 c9 _3 k  O7 N# O【調 味 料】
6 K# v" O2 ^) y# j5 Wtvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         1大匙www2.tvboxnow.com- W9 h: m$ c8 J% T
鹽         1/2茶匙
3 m9 c3 m' M# t$ A  d7 p* u; z細砂糖         1茶匙
4 ^" A! C7 ~+ r- r高湯         200cc
% k) @9 B: U4 Q8 \2 `! G太白粉水         1茶匙
4 x* Q0 }4 H/ W- ~. Z0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: x9 c4 g4 w6 T9 t7 H! rtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
; ^( z3 p4 o& W2 v7 l公仔箱論壇1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
: B7 O8 V4 m, I$ e' Ftvb now,tvbnow,bttvb2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
( z) d1 x* `  X, Q0 i  M+ Ktvb now,tvbnow,bttvb3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
. R. V: E5 h& r6 G# r  U" n4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

  l' Z* |5 X2 Z! u
肉醬烤茄片0 W8 `$ g2 k5 j. b# r; F
【材　 料】www2.tvboxnow.com) @  z7 F+ t( t2 l: T
水管麵         150公克
* P" O# N& X* V, {8 A公仔箱論壇水茄         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \% Z; t+ ^0 b: A9 {7 B- b4 e
橄欖油         1大匙
( F  g6 ?4 W7 ]2 G& I麵粉         1大匙
; M7 P4 W( P& q1 a, Y4 Ntvb now,tvbnow,bttvb茄汁肉醬         4大匙
% G; G/ `6 {( v, O7 ~www2.tvboxnow.com起司絲         100公克
' N1 S% A" k2 S* K: b
5 y: ]  I! f. M公仔箱論壇【做　 法】
& C3 D+ }* p  h5 m1 U7 z3 L2 vwww2.tvboxnow.com1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用8 W+ Y! a" {0 t5 K% ^
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b' N8 F, ^8 A, Q( c
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
- P! j7 T- C$ _* J& E; X. {公仔箱論壇4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
% X* F9 L7 w' r+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

2 C) H: _  g+ v$ rwww2.tvboxnow.com焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
- {% v' S+ B; K0 y7 x公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [9 S3 V& I# h5 U
通心麵         200公克$ a: d: ?9 a8 T0 ?
鹽         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 Y" \/ c/ k: }( Z. P$ Y
培根         50公克
( e! e( I7 x, w3 v, k( btvb now,tvbnow,bttvb蘆筍         50公克www2.tvboxnow.com6 L8 T; V* k$ c  d0 h( B' n/ @
蛤蜊         200公克; S; i+ l! c' g' n( c
橄欖油         1大匙
# B  ?$ n% F& A6 @www2.tvboxnow.com蒜頭         1辦
2 b' a6 Y' g& x+ H4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         50公克+ g/ i: D$ t3 U; Q8 J) Q) q
蕃茄紅醬         2大匙: T0 f# f& N- ~* S! q5 i1 M
高湯         100cc8 O2 b$ V) \0 A$ a2 Q7 W: @
起司絲         100公克. [" H; k& V5 S; T6 O1 a' [& n

$ D. `& h5 E" }4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
  d  x* T, D: H' O5 M% Z; _. l: b# t. \/ T1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
$ ]* C; v+ ^# l% |; v1 E! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
" W) Z/ Z' c: U# j  mtvb now,tvbnow,bttvb3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。) `8 M5 m8 x( Q% g
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。# ^' J; T: W' w' D
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。