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義大利肉醬麵
2 R5 V/ m( q3 v2 ?. H; @$ Y6 e  c) r【材　 料】
% B  y3 b3 \8 w/ {義大利麵         150公克  L" X# M. `0 a5 ?! J& D
絞肉         120公克
5 x! k8 k8 U8 x3 ?/ z! l2 `- Q* a/ Y蒜末         5公克
0 v6 j; M! g) Q$ R洋蔥末         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a8 n* e3 z3 v* v" c+ O: V; k
洋菇末         20公克
$ z5 G& R. h: E8 W% F5 ]3 n; B" k0 t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C& O! G! U$ X
【調 味 料】
& D% V, ?2 V- f+ H1 \! _1 M9 F義大利醬         2大匙
8 C- _# f2 ~7 A% c0 S' lwww2.tvboxnow.com鹽         少許www2.tvboxnow.com) n$ h: q% W" P( L5 F% f* V$ {9 [
胡椒粉         少許
& y1 W; I( j$ T2 f  X/ f奧力剛         少許
" N; A' u' G: S0 p: d8 d4 _3 Y$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1小匙
; D4 N2 v$ W) ^" \tvb now,tvbnow,bttvb1 a1 r$ A1 e2 C  L/ I
【做　 法】公仔箱論壇6 o  j+ j9 Y1 J: X! c/ z
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
6 r) t! N( _3 kwww2.tvboxnow.com2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。公仔箱論壇& _; g7 g1 Z0 B" W* P8 V2 O* J
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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+ }7 d2 A3 _$ y7 I- f
起司蘑菇培根蝴蝶麵www2.tvboxnow.com! U' x* I: |( ~0 w1 G
【材　 料】' G# }2 [( d8 v! t
蝴蝶麵         100g
  q1 q, `* ~- m( V9 q! B0 ]$ t蘑菇         30g6 w" G/ X( A/ G: S
培根         20g
: C+ e, R# L& E- _6 |0 T5 Lwww2.tvboxnow.com洋蔥         10gwww2.tvboxnow.com  A  L: a* e, r2 o' i5 s# p
奶油         10gwww2.tvboxnow.com, l6 ]: M: h/ U2 ^4 U
鮮奶油         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M$ \# r8 c% V6 v: d
帕瑪森起司         15g
9 Y. T9 ?' j' Z$ |8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b: l/ O% C$ k+ ~7 C, R/ E3 {
【做　 法】
6 C2 P- k, @8 b9 {1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
* t' t( d" e  N公仔箱論壇2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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馬自卡彭義大利麵
" T9 _* h2 t8 S8 h3 M+ @* k1 hwww2.tvboxnow.com【材　 料】
3 V; q. D4 j5 W: |www2.tvboxnow.com義大利麵         80g
# D, J. w' H7 E4 _4 l橄欖油         20㏄
2 c; ^. K/ s! y. O2 Q, ~奶油         適量
& E% o$ s) B! G公仔箱論壇洋蔥碎         20gwww2.tvboxnow.com2 |3 V% d* ^$ X2 y
黑胡椒粗粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y4 f4 v0 ?0 A
百里香粉         適量! ?3 s: P5 m8 c4 T3 F
火腿絲         15gtvb now,tvbnow,bttvb; R- D6 W4 a$ d6 R- T0 Q" L4 E1 S
牛奶         50㏄
1 z! z; @, ^( e) w6 N% a: X% e& N' R高達起士         30g
2 I+ G: x! j0 M. Wtvb now,tvbnow,bttvb馬自卡彭起士         40g
% S$ G- S& U% q8 Utvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W! g" D' R: Q/ }
蛋         1個
8 p  s1 ?; W1 z7 u/ e1 g9 B2 ^公仔箱論壇
% z% X3 B% \( U, X. |% S公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \! a. L8 h9 K9 E: Y
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。! f" x4 I5 ]. ^/ @+ j) h! h
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。tvb now,tvbnow,bttvb+ q3 ~6 s* G- C) a0 A- m
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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8 J* }/ e) ~; e; a5 _# b4 N1 Awww2.tvboxnow.com起士海鮮千層麵9 j8 `4 I+ y1 ]5 B
【材　 料】
( j6 b& b( _4 l; Q公仔箱論壇A.千層麵         3片
8 F: \, B. i' k/ d2 otvb now,tvbnow,bttvbB.鯛魚肉         60gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {* o" `$ r7 F" \
透抽         40g
% I! e8 ~. M; Z蝦仁         4隻
& S" N# ]& q: |5 [9 Z- |2 M- Q公仔箱論壇淡菜         1個tvb now,tvbnow,bttvb/ s4 m$ i. K4 s9 y) m6 e" `; y: @. [5 Y0 y
煙燻鮭魚         2片
) @! h- P" Y& A0 [* L3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙www2.tvboxnow.com& ^3 H/ W  p. h' ]/ d
大蒜碎         10g6 X& v8 A3 j5 ^( b! d
洋蔥碎         15g公仔箱論壇  ^! K  F# K2 M: e; ^! u
白酒         15㏄
, z% ^; E. }; q* Z" |) L, z& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.白醬         500㏄0 z! p+ L* M2 p- N7 a
D.菠菜         10g公仔箱論壇* d4 E" x( q6 z1 l: H, x
披薩用起士絲         100g公仔箱論壇; P' e" i' a( j; L- j
莫札瑞拉起士         50g
9 M4 U0 a/ S" W5 M3 e6 x9 f! [+ a0 Z公仔箱論壇奶油         10g
6 g- b, g) Y9 y3 F9 ?$ rwww2.tvboxnow.com巴西里碎         1茶匙* c' z! d6 v* q
帕瑪森起士粉         適量
9 J/ U9 P3 F) c5 c1 k, q* _公仔箱論壇公仔箱論壇1 f: x2 K/ Y8 e1 P8 b/ e
【做　 法】$ T2 p4 q* ?' T2 W9 p" B( P) c
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。# N* Q) H, g6 J, P/ ]) n
2.鯛魚肉、透抽切片備用。% _) o- F* v: _3 \) ~7 `5 a) C
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
4 ^2 ~8 _/ a" m3 O8 m3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
9 E) l. V0 M( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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tvb now,tvbnow,bttvb5 Z' A6 x# q# c. n
蔬菜起士千層麵www2.tvboxnow.com- A/ Z$ a4 M$ T) Z; ^
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 [. ]' o: |" H' f6 t8 V) s. v7 d
A.千層麵         3片www2.tvboxnow.com1 E- R& u! w; N4 d
B.蕃茄         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb$ q2 N- a$ g% C( W
蘑菇         2朵
& b7 O4 g4 h- g  W# A9 q3 C紅甜椒         1/4個
. a/ ~& v  K# Uwww2.tvboxnow.com黃甜椒         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb4 @- m2 Z! T  a8 P" F; @$ l0 w
青椒         1/4個www2.tvboxnow.com, _5 ]( ^, Q/ V1 w* v
茄子         1/2個公仔箱論壇& x: j9 Z  I+ a6 Q; e0 G4 n+ l. x# H
橄欖油         2大匙
4 {  F9 B+ f) ]8 c2 W; p  p0 k, bwww2.tvboxnow.com洋蔥碎         15g
( \) [3 L$ z8 |+ v  Z- e白酒         15㏄2 t6 C5 y1 e2 K) x
黑胡椒粉(粗)         適量
% y7 q# a7 ?' W( k% f8 r  y. }, w鹽         適量0 F2 S% C5 F$ w
C.奶油         10g  V# x: S9 e  X5 i+ y
白醬         500㏄www2.tvboxnow.com- e0 V9 B5 w6 G8 E
披薩用起士絲         150g
# O3 k0 Q( I0 w# g6 i; Iwww2.tvboxnow.com馬自卡彭起士         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a. X6 P" C3 J* w9 s1 g
巴西里碎         1茶匙
% g# D. j2 e/ Nwww2.tvboxnow.com帕瑪森起士粉         適量
: X% Y7 z3 U* g+ U" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" F3 g8 U5 \/ g3 X" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
' S1 O! T  A. W  Htvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。www2.tvboxnow.com/ p; c1 r. M4 k5 V
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
! Q6 C% x( \2 @$ Z% K3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。7 G) d0 S2 j+ G, w
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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7 Q+ w' Q, _2 W6 i, ?. V: B南瓜鮮蝦麵
7 {6 u! h* R: a5 T- @2 Itvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】www2.tvboxnow.com" R9 J5 y( q  L* F9 A! g* @
綠藻麵         150公克
5 s/ y5 B& C. O+ @/ s6 ]; @0 ltvb now,tvbnow,bttvb南瓜醬         100公克
, P7 d1 B2 T* M5 j9 \, {草蝦         3隻
9 V/ {5 x9 Z4 i+ b+ T/ M1 b  ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         適量
, k  e- u: _" r- l, v公仔箱論壇1 Z5 y" {4 x' ?. `: I
【調 味 料】9 z5 H5 I" ^5 \8 X' o9 _& f* i
鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: r: a' `' j* ~+ \
高湯         400cc( L" P' [6 [* E, g
白酒         30cc
2 d5 y' O; Y7 D9 I5 |www2.tvboxnow.com
6 I7 G0 c7 f' k7 F! d5 c7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】1 v! A( k% [. x) Y1 Y7 m+ b
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
6 Z( @$ n' y3 \0 C4 G% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
1 l6 Y3 P4 ]3 w- v7 y# B% w3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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1 s" d' B0 S% lwww2.tvboxnow.com蛤蜊青醬寬麵
7 @$ T0 ]3 Y4 F$ B5 r) r& r- Etvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb' c+ P7 T2 c8 N, E7 k8 W' b5 G5 q
扁寬麵         150公克公仔箱論壇3 g1 g: N. a- Q0 c8 E, W$ [
蛤蜊         6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x* o6 G" x4 V  x7 K( w) N
橄欖油         2大匙' B- K2 o, f- \
青醬         100公克
% J3 _, L  Y0 \  V! \公仔箱論壇公仔箱論壇) y) b' S* o4 Z& S4 a
【調 味 料】
: F8 D% v8 L) H+ W公仔箱論壇鹽         1/4茶匙公仔箱論壇+ n# |1 n3 l9 r, \' a/ V! k
高湯         400cc/ w* i0 h9 i. r
白酒         30cc
" {3 {. Q6 Q& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }. H7 a; {  x- ^# X7 N! K( q' N
【做　 法】7 _# n% N- b6 T% q2 l. d1 p
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
) a7 h; L. n+ @( [$ f8 T( g2 A6 Lwww2.tvboxnow.com2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
0 n' ^5 P9 x9 q- `/ C0 H6 {7 c8 {tvb now,tvbnow,bttvb3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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8 }! q( d' j6 O# `/ F% @$ G! g6 Q公仔箱論壇鮪魚青豆蝴蝶麵
% m6 C! ?0 e" R6 c7 \8 x! a0 U5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
( j- c6 B2 }' e* \5 R; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝴蝶麵         80克
! A% b1 Q* g5 ]tvb now,tvbnow,bttvb鮪魚罐頭         20克公仔箱論壇, X1 {& Q, _9 G! f9 Z( D
青豆仁         30克
; r8 L* m8 c+ y( N  K5 j3 S蒜片         3片
( y9 j7 ~6 v3 P! u/ owww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com, H, a& a6 a# i3 J# x- r
【調 味 料】
& X; W* \) A: W3 |6 P2 u鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E& o0 y* _, ~" S# `
白酒         30cc9 M4 n* f# ?! r4 v! X* i& `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D  N. H: X2 Z5 h9 G
【做　 法】公仔箱論壇6 {. E7 [7 a9 ~5 l
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
0 g0 Y; v& `8 rtvb now,tvbnow,bttvb2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。公仔箱論壇6 P! H$ `1 k0 j$ W: C
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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6 W( ~8 H2 t9 A; B- {& I蒜片辣味蛤蠣義大利麵
# k% B2 F, [# K. l9 Y: T9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇: J7 L6 P, o4 Z& F: p2 K; w
蛤蠣         8顆tvb now,tvbnow,bttvb1 {7 S  q8 E& R1 D" h
義大利麵         80公克
7 H1 j1 h$ {% v2 L2 [tvb now,tvbnow,bttvb九層塔葉絲         2片
: T% O1 L2 V1 m- Q0 \" E* t$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         2粒+ a' S+ E5 n3 P% B- ~" b
辣椒片         2根
+ `7 g, y* A5 _( B: E; O公仔箱論壇
. q1 W  b& q, V" [/ z9 L$ ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
1 y. ?; ?  d" s8 X白酒         20㏄8 c+ X! Q. g( n, g1 X7 F/ ^$ }0 y
鹽         1/4茶匙
* K( {2 k; A! f1 d公仔箱論壇巴西里碎         1/4茶匙2 C& p" |% m) U( \
胡椒         1/4茶匙$ l! N" ?! ^, F7 F. z' ?

  [# S# o' T. S, [4 V【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h, V7 M, o+ S- d8 x+ x
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。0 V# q/ m6 j' h
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
( v2 k, V9 o. k" \( ]+ }, a: C  n3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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/ I! n8 _' g' \奶油蛤蜊義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J, ?1 {2 J! {7 r
【材　 料】www2.tvboxnow.com2 S- R( l, Z' J8 D/ a/ |6 M
蛤蜊         12顆- q& \( Y5 `8 S3 n5 T1 O9 ~
義大麵         80克tvb now,tvbnow,bttvb3 N: @. v1 y) I8 N# A+ z, r7 a/ }
洋蔥碎         10克
0 u2 V7 |; A, {% ]tvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1/4茶匙公仔箱論壇$ m/ s; r. y# @( W
動物性鮮奶油         40CC
/ u0 l. Z2 [) A6 |www2.tvboxnow.com  ~! l" J( X: r
【調 味 料】www2.tvboxnow.com' j. z1 l( ~' Z. e# N
鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ r/ i; P- P1 d3 n9 c" E9 A4 I
白酒         1大匙
: G0 W1 `4 n' }$ E4 {5 d5 g胡椒粉         1/4茶匙
) i( E- Z& _( w% f9 j& G
3 Z: e& G7 d  ?( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q  c2 x0 Q" _5 |! o* U
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) ]4 s. w9 I4 E( D, g" a: n
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
2 F# D+ A, t& T+ ?4 @( q2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
9 J7 w) g' k! B公仔箱論壇3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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3 c8 q3 V! i+ k7 L( x, ]+ ?
莫札瑞拉起士義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb) P3 p3 T0 h  X
【材　 料】; E! e5 N- _( O0 O' E1 r2 ~
A.通心麵         80gwww2.tvboxnow.com# p) V: F2 ^% Z
橄欖油         20㏄公仔箱論壇/ Q" [5 `' I' ~/ _% F( M. ?; d9 i2 \
B.奶油         適量
* j# P6 @& J4 _7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         20g
9 Z2 O8 P  H$ K! V- B. G3 wwww2.tvboxnow.com大蒜碎         8gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b( r" t$ C9 S5 S
培根絲         10gtvb now,tvbnow,bttvb. _7 f; J! W. B  p( ~& M
蕃茄         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r6 ~5 Z. f; H: t, @  W+ W( O
C.蝦仁         6隻tvb now,tvbnow,bttvb  M9 h  F, _% P6 `5 M" C
紅蘿蔔絲         10g公仔箱論壇0 g* p3 ], N/ z5 v
義大利香料         1/8茶匙! P: S& E$ z4 N; D4 d" \3 J, q  E6 z
荳蔻         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l4 U' ]/ b8 s4 {7 R4 X' t$ W
D.牛奶         50㏄
' _/ ?* I4 d- {. Y6 Q) B2 d$ ~莫札瑞拉起士         20g- S, Z9 j9 @( x3 I
高達起士         8g8 M' o$ Y' r- t, l3 K. y; }
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `0 I0 a2 j3 e' f1 j8 \
奶油         15gwww2.tvboxnow.com: G% e+ w; j/ d  @0 B0 ~3 y, z

/ Q8 Z8 k: L' m+ h0 I0 B4 R5 Z/ gwww2.tvboxnow.com【做　 法】
! Z. I* ]4 t, K/ G2 M% swww2.tvboxnow.com1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
2 q5 ^9 t5 D: R3 C' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
6 W. r$ f) N9 a/ m" K6 f) n; A3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb( k7 ~7 h+ [0 q- t: Q$ H" C! ^
起士豬排蕃茄麵
/ l  p6 N3 `/ o$ b6 H: owww2.tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇' [) e9 j/ o, ]6 k& T' X" n
A.義大利麵         80gtvb now,tvbnow,bttvb% \; m( ]9 j3 `9 v5 t! H+ o
B.豬里肌肉         1片公仔箱論壇" g$ e3 J3 u" ?; j; P
鹽         適量
+ \, }4 f# m0 G. o  E  W- ?6 a9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉         適量
; Z6 L- x5 T9 X/ B: r& ntvb now,tvbnow,bttvb麵粉         40g
; b, u9 l$ p( R! Qwww2.tvboxnow.com蛋         1個: d+ h6 x0 f/ S! V0 M% z
橄欖油         4大匙www2.tvboxnow.com; w: A& t  |! [" [
C.蕃茄         1/2個
4 a7 b9 }7 b, t& h公仔箱論壇莫札瑞拉起士         50g
8 S$ l1 |# O2 ?; l. H. N. ]2 }" A公仔箱論壇D.紅醬         100㏄* e1 Q# Q5 {0 m9 |/ i3 r
牛奶         50㏄* k' M. l5 F6 A- z" r- H  \' k
高湯         30㏄
5 h: `. J6 T  t6 ~/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士粉         10g公仔箱論壇: `0 U- x4 S2 _* N& L8 N0 q

7 Y. p/ s  F& i! t2 v公仔箱論壇【做　 法】
1 m% P. {. ^  e# U1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb; K, N/ f" r/ z/ q( `
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。www2.tvboxnow.com2 `, B$ s: [) }1 L2 c
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
9 ^  ^+ ^- u! X! K* Utvb now,tvbnow,bttvb4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

, Y6 M9 R1 m3 b8 p- W7 v. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蠣絲瓜墨魚細麵
' R+ J# l1 G) g$ pwww2.tvboxnow.com【材　 料】4 `9 J$ p# t/ b1 H& c
膳魔師煮麵道         1只公仔箱論壇* W4 X5 i& a) d: Y7 n* x+ E  r
膳魔師達人原味平底鍋         1只
2 P2 o! P/ }% u1 k; S0 }6 O墨魚細麵         150公克
1 x& t% S% E; Y3 k, W& l/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蠣         250公克6 C/ A  `4 D( @5 I
絲瓜         400公克
) A. I$ A/ F% k0 e! r% V1 i8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花         10公克* Y9 b6 X' ?) c7 l* w+ f5 _
薑末         5公克www2.tvboxnow.com" L: w5 o0 H3 U9 H6 s2 ?
tvb now,tvbnow,bttvb( f, C4 ~9 ?! q; j9 M
【調 味 料】4 h$ q4 J# f; r) c
沙拉油         1大匙* G0 d7 m9 b6 F; [+ k' y& f
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 `8 C- d" C! |1 K! @/ k+ F% `3 [5 E
細砂糖         1茶匙
0 l$ [& @5 ]3 Qtvb now,tvbnow,bttvb高湯         200ccwww2.tvboxnow.com, U1 A' `" P* L
太白粉水         1茶匙
& @; h+ u6 f0 e0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( A) J( R" s2 ]5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
6 p; f' E9 i  jwww2.tvboxnow.com1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。公仔箱論壇/ C& c  M0 ?+ R6 K1 W" |7 @
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。! L7 P2 u8 Y* H" k& m1 ~; _
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
2 |' l. t, h. ?. z' g0 O8 V( S0 @. z( l4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

www2.tvboxnow.com( D$ z7 y' n$ i9 I; R) a
肉醬烤茄片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }* T/ n, H! M! h6 E' P) m* r) Q
【材　 料】
0 v7 w# l! T2 N! T+ m  M公仔箱論壇水管麵         150公克* I8 O+ g' x0 K9 e: N* y: I: ^1 w
水茄         1個$ |( O* ~& v0 @) z* ?3 |
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~/ }/ C' `" a( y7 r" [) N
麵粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 B" L) E; }$ e( B
茄汁肉醬         4大匙
! p+ B5 q* T1 d$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         100公克
, k) I/ G. ^) s* }. S; j7 y0 q$ L, t) P
【做　 法】
( ^: }" u6 H/ }* ~/ k- {www2.tvboxnow.com1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用tvb now,tvbnow,bttvb) L8 e: q; {: u" B3 {+ J5 c( |, L; L
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
' y/ _0 ~; U5 u; n4 L3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _# F% d$ q0 I- H' f* T
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
) n# w7 I8 m1 H& q7 rtvb now,tvbnow,bttvb5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb# \7 e. D+ p; W4 t6 y8 `# |- g
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
0 Q5 R8 H) ^+ Y* @  I4 I【材　 料】
, R: w2 E. X( }通心麵         200公克
+ N' E2 I6 Z$ ~9 l, J7 j+ ^" O公仔箱論壇鹽         1小匙
. N) z7 x/ y' M: X5 Rwww2.tvboxnow.com培根         50公克
5 J( A' ?0 K8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍         50公克
" f+ N7 J# e; C! n. |" b公仔箱論壇蛤蜊         200公克
5 U, N6 i5 Q- Q! [3 o7 e$ S4 k" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
9 j' g+ ?% F# p) a蒜頭         1辦
9 S2 W) f4 S. M/ P6 U公仔箱論壇洋蔥碎         50公克
( q  B" ?% g% M4 N4 z蕃茄紅醬         2大匙/ z1 _) c% Q3 ]7 r
高湯         100cc
% K+ T7 a5 s$ E' P6 e起司絲         100公克公仔箱論壇4 a4 }$ n: \0 a% f% S1 c" i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m' |, Q. _; {, Q5 ?" {  m4 \
【做　 法】
4 m: _* O& w' U% |3 y* L0 G0 R, D7 K) I1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
* }* y4 F2 h( I3 `( f7 \! e( g公仔箱論壇2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
3 z$ H% h7 t5 ?0 e7 c公仔箱論壇3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y9 P# Z: N% W
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。www2.tvboxnow.com$ K3 ~, ^' h6 O2 f
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。