BeiDouChef

+ B8 X  j  _" y- I1 ytvb now,tvbnow,bttvb義大利肉醬麵公仔箱論壇9 k6 H: @* |- U+ k' u
【材　 料】
4 T& s8 M  e9 z& a公仔箱論壇義大利麵         150公克
* k: P$ P3 S- t0 ]  [絞肉         120公克
5 ~2 S1 l8 A% ?& kwww2.tvboxnow.com蒜末         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _5 s+ ^& `6 s% D" u3 ]9 W
洋蔥末         20公克- W2 M/ E! q, E# f: m( [8 x1 ]; X
洋菇末         20公克公仔箱論壇6 B! m5 @2 S' i3 i# l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |! O- Y* j. x4 \  V
【調 味 料】www2.tvboxnow.com" W, a% w" [/ c& b
義大利醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 q2 g& m- h' ^8 V. b0 Q3 C' O
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W1 v" z# [8 E8 a% x
胡椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb  V4 D% P2 x1 A( k6 B& a( g1 ~
奧力剛         少許
" i4 N! c3 t4 a, E2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb! p) h. z* f. K+ C. R; _7 i* q
tvb now,tvbnow,bttvb! E. K0 c! |8 ?, y( u' r' x
【做　 法】
2 F% P- w- ?8 n' B8 W1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
4 o; z  {9 ]; a$ W! U+ M/ Mtvb now,tvbnow,bttvb2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
: c$ r+ V9 o0 h+ G$ }( q3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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, M- n6 f; P% b$ V' y2 R& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司蘑菇培根蝴蝶麵1 T) R9 Z, C- }4 E5 b- r* P3 o& z
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W4 ?" q1 h" w, a/ }9 ^
蝴蝶麵         100g
/ s+ A0 s& v3 h, s8 d) y  Z* p公仔箱論壇蘑菇         30g
$ P+ Z( Y# _7 V2 x" }* T$ P# T培根         20g
/ Y, ?; z. B' G5 `% F洋蔥         10gwww2.tvboxnow.com) E0 e% F: r& ^
奶油         10g7 Y9 `. L; Z5 p' y) p% k# \! K
鮮奶油         30cc+ s5 p5 ?/ }0 U7 |, Q! N* h$ |
帕瑪森起司         15gtvb now,tvbnow,bttvb9 Y  h5 ^1 A: S6 n( k) D; `
# ~& X7 W3 p4 N0 U# ?0 K
【做　 法】
# K1 ^: g) E/ B. }& Vwww2.tvboxnow.com1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。www2.tvboxnow.com3 A% [9 w; u& m+ U$ X. B0 p2 n
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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公仔箱論壇; D4 r' T0 V# {3 o
馬自卡彭義大利麵
' T  ?; X4 P/ I+ D8 R& ]% [【材　 料】www2.tvboxnow.com7 ^' G( U& \9 D9 p
義大利麵         80gwww2.tvboxnow.com7 V, K6 ]  S0 \, k5 ?; H* v" |* \
橄欖油         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb1 H- h  n# {! ~$ c0 Z/ ]( q
奶油         適量
% b' X5 {5 m( o9 t. _4 {4 Ywww2.tvboxnow.com洋蔥碎         20g
% C  |3 A. j+ {& }www2.tvboxnow.com黑胡椒粗粉         適量
' Z3 O% `! F6 ], E公仔箱論壇百里香粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb& [. F  F: p( `
火腿絲         15g' j$ E" I7 ^7 z5 \$ ]! s! z
牛奶         50㏄$ _9 h4 D! Q( z. M* N! x7 k) G
高達起士         30g
! W1 v% W+ ~+ {9 P公仔箱論壇馬自卡彭起士         40g公仔箱論壇+ u; o; h$ T  D- J
帕瑪森起士粉         10g  d, K& J' P2 V6 \' r
蛋         1個tvb now,tvbnow,bttvb7 _+ k3 U8 k8 X) r5 F
www2.tvboxnow.com3 U3 v5 W) L/ q
【做　 法】www2.tvboxnow.com8 R: t, q: n# K' u: _% W* Z
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
5 v/ u; V. X. G, A2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
" M  S# N+ H8 V8 p* W7 Twww2.tvboxnow.com3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb4 p3 J# Y) d, W) T8 A7 m
起士海鮮千層麵www2.tvboxnow.com+ S. {+ F/ E1 |; }% x8 x  u
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ J. ^% q0 B6 G. d* l
A.千層麵         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [) Z& I6 {- C1 i$ d. x0 a" q. m
B.鯛魚肉         60g
1 U8 \& n. b3 t& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透抽         40g
/ f3 D* t5 c) q# u" w蝦仁         4隻公仔箱論壇- `% E* H) c% ?" @
淡菜         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f' N& z" _+ _( h* F* {
煙燻鮭魚         2片
9 A$ R7 p4 G! }www2.tvboxnow.com橄欖油         1大匙www2.tvboxnow.com+ |6 \5 [6 ^! r# Q, o
大蒜碎         10g/ f! g6 z7 U* A; I% q- |5 I
洋蔥碎         15g3 s. U( v2 j$ R& b
白酒         15㏄
+ o6 U$ ~* Q+ g! h! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.白醬         500㏄www2.tvboxnow.com" a5 ]$ q! S9 w- H" v
D.菠菜         10g3 j  H! s# G3 N1 {
披薩用起士絲         100g
* i' p: L# D3 k4 D$ b* k8 ?莫札瑞拉起士         50g
5 `/ i2 ?5 g# uwww2.tvboxnow.com奶油         10g
, p  O( {# R$ {, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1茶匙
+ b: u9 V  G, b1 @5 w/ k帕瑪森起士粉         適量% Z. O/ E. C# D6 ?
% H9 N  ?. ~( R+ d$ q9 r/ l
【做　 法】
- _) a8 k2 u! L7 Btvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
4 z2 f' L$ E( z( P! ~' X公仔箱論壇2.鯛魚肉、透抽切片備用。, X7 Z- O. P7 W
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
  }) E, I% w( s/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。" B! t% g0 K! s. m  D. V- M# `  w
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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- j9 q, ^4 Q' A$ P公仔箱論壇蔬菜起士千層麵
1 E5 I6 W% x: Z6 Z. x9 Ktvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z' z: R5 n* o% e" {
A.千層麵         3片
& f7 Y+ e1 m2 awww2.tvboxnow.comB.蕃茄         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb4 b% @4 a# b/ r- ^0 T  B
蘑菇         2朵
9 Z) Y0 ?& F( n, \* j1 O0 p2 X公仔箱論壇紅甜椒         1/4個
" S, s0 D+ _$ F: r% A% `黃甜椒         1/4個
/ A7 ]2 U' H5 M5 x3 G公仔箱論壇青椒         1/4個  @6 V/ V8 k3 _. R
茄子         1/2個
" V" [7 J# X4 ztvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙
: E( y4 [4 A. ^, _tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z  E0 `/ R$ E: X
白酒         15㏄公仔箱論壇% ]  l7 M0 l  k, _, K
黑胡椒粉(粗)         適量公仔箱論壇& X2 A$ z: E% H4 w! O  Z
鹽         適量
; A2 [2 u6 x( @2 D$ J1 j公仔箱論壇C.奶油         10g公仔箱論壇) b# E0 O" P  ]9 W. K2 p4 r9 {
白醬         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?, a' _0 @8 s4 g$ @$ Z5 U$ ]
披薩用起士絲         150g
1 Y+ w0 O: G# s' q4 j- ?0 etvb now,tvbnow,bttvb馬自卡彭起士         50g
3 l7 M# z+ ~: b0 l3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1茶匙公仔箱論壇8 g: K  [: V/ u3 m* M1 ^& A
帕瑪森起士粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb! y( i; C9 |/ V% r! k6 o* w

. Z* B! A: E0 n) |公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J' u! q( k( i/ k: U- l
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。& z8 D, _. \; x7 f2 Q3 D
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
( d/ k/ j* E, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。7 r2 ~/ Y4 c  g8 x6 t0 F- m
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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公仔箱論壇1 }$ }5 X: l" R' y) t9 \8 ^7 N
南瓜鮮蝦麵公仔箱論壇9 @+ ]4 A% B( W% |- T6 @
【材　 料】
! N4 e. j6 Z: m8 [0 f% m3 o8 a7 X綠藻麵         150公克# z* [/ c/ F) X, ?- c- l+ D: y- r
南瓜醬         100公克www2.tvboxnow.com( A' _3 o7 E% y
草蝦         3隻
2 o  v8 l0 P7 A$ ctvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         適量6 i: b  {; q, @. P" o
+ Z! ]# r6 D: s( l5 d6 h" |9 F
【調 味 料】
. p& T$ e+ L2 Q鹽         1/4茶匙
: ~& X0 i3 F7 d4 I& T1 f9 [www2.tvboxnow.com高湯         400ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z3 }9 n; Y" p  W+ y* D
白酒         30cc
5 Y7 b! p& z8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W2 L* i" Y% G! e( A
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 D- M" q3 T' g" K' M( L, m
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
5 _2 N3 i! |5 T8 ~, s4 m2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
4 H# J9 O( h4 q3 G$ t公仔箱論壇3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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) W7 l/ s# H' {$ |4 }+ @公仔箱論壇蛤蜊青醬寬麵
( `/ v* V8 I% O1 R5 i$ A( T【材　 料】% G6 r( r8 H1 \6 F7 j0 j( p
扁寬麵         150公克
+ F4 Q+ g4 w# N" P1 P蛤蜊         6粒
1 K1 Z9 i6 z0 {7 E8 }5 _1 Xtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙
; G7 V0 o' \% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青醬         100公克
; y; X) p0 f6 R" b- z
3 o  f: @$ T- N+ s( N- ewww2.tvboxnow.com【調 味 料】
4 Z2 W6 _8 |" H5 D/ Q0 p/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙公仔箱論壇1 _9 G2 O; \! H8 k
高湯         400cc8 L$ ~8 v# `0 {7 o
白酒         30cc3 `9 ~6 \  Q8 v9 m. g' ?2 B
( p( x, s; Q: V0 B7 h0 i# F: P
【做　 法】
$ |0 o# e& N& t- a8 k1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
. u' j1 F  Y( h% u, ]2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。公仔箱論壇* N0 r( M$ B5 E5 X5 @' a" m, x
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇+ ?& {/ o0 B: d
鮪魚青豆蝴蝶麵www2.tvboxnow.com; z% v  r5 q$ f3 k9 F
【材　 料】
! d$ K# o' H* }5 T; x蝴蝶麵         80克
4 X. _( E, f/ H1 r9 n. x鮪魚罐頭         20克
' v! U3 E+ o& z: d/ Q& Y* M. E( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁         30克
; F8 S. n& ]6 }* C+ g蒜片         3片tvb now,tvbnow,bttvb% D  _- \% I: p& E  z4 H

7 d4 Q  B, T; z9 T. p8 @5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
) J6 e6 W. X" Z公仔箱論壇鹽         1/4茶匙
# ?5 u5 n) `- b# j* K6 I7 k公仔箱論壇白酒         30cc
' K. u$ ]! Z" u6 @* C
" v$ O+ n1 O+ a2 p( G+ bwww2.tvboxnow.com【做　 法】
6 e) P2 O& X1 Z$ Y0 q7 Y1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 k* T. a2 H0 G
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
# x* n7 k1 x4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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. I8 b8 U- R+ F蒜片辣味蛤蠣義大利麵www2.tvboxnow.com) G- E& Q( g7 @8 {. T8 U% ?
【材　 料】
8 l/ v* U2 i( I0 ttvb now,tvbnow,bttvb蛤蠣         8顆) O9 E: G: k2 C' o7 }5 g5 \2 i, W
義大利麵         80公克
# @6 |4 g; t, v$ y2 pwww2.tvboxnow.com九層塔葉絲         2片公仔箱論壇) R: g2 Z7 e7 a- [$ K
蒜片         2粒
9 L. j, J! M& V) Y8 J. ]7 t2 etvb now,tvbnow,bttvb辣椒片         2根tvb now,tvbnow,bttvb) B; q% \" q! B9 g# j6 _% Q

( B% u: X! d. |公仔箱論壇【調 味 料】$ r6 M. ~, @3 Y' h5 V$ [) @: P" U9 i" [
白酒         20㏄
9 V8 ~) Z7 m7 N5 w3 _* R* |鹽         1/4茶匙
  _1 J, S* m5 ]7 n: P, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1/4茶匙
2 Z2 }4 G8 \  H$ c* x0 z胡椒         1/4茶匙
9 F! {$ @' ]1 m. K8 E5 g. o9 y% O" f- _+ U
【做　 法】
$ R" l3 `. l0 v& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。3 h8 z: O' |& k8 S+ |) X
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
5 @" X: X+ ]0 r0 N  y( L: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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公仔箱論壇: i5 f9 T0 }# _
奶油蛤蜊義大利麵5 o8 h9 F" T: [
【材　 料】公仔箱論壇% z, O7 ~+ T3 g9 O* H3 }" C' W- ]* N
蛤蜊         12顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k" w$ Z0 W. d9 r1 X! E. f" N
義大麵         80克
$ u; F6 b( {& D1 p3 X2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         10克
" L) Z& y8 _, M巴西里碎         1/4茶匙
- z0 i4 W% ]! r8 W0 @- c: H動物性鮮奶油         40CC
& i. ^6 ^# r/ R. @% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& y" S! C7 s# P7 }$ l1 [+ u! d
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @' f2 `4 o# [' q3 J1 o  T* p  K
鹽         1/4茶匙
- B/ N  P7 q( V公仔箱論壇白酒         1大匙, H) u+ |( G  d  f  T7 e
胡椒粉         1/4茶匙公仔箱論壇. Z" o4 n$ o9 ^% C# J

& @' g. E& e4 v) i) j( }( P公仔箱論壇1 V+ W- H! Y0 W9 J- e7 W9 H
【做　 法】( R, E' C. _5 t; w3 O1 ?
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。$ P9 F6 |( y% ?, l  T" k; f0 U
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。5 L3 {& }/ J9 i/ x. o
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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公仔箱論壇! S8 j1 Z5 e* X7 V6 R/ [: u
莫札瑞拉起士義大利麵公仔箱論壇& G/ U$ O& g; ]0 @1 `
【材　 料】公仔箱論壇$ \$ Y) @; ?5 [
A.通心麵         80g
7 H; O: w" d% M0 E6 E! Z4 |橄欖油         20㏄
/ C! r8 ]9 Q8 C. @7 t" s公仔箱論壇B.奶油         適量
' x+ A: ?6 z" y  J) E: u公仔箱論壇洋蔥碎         20g
5 ?' s# _& {* Y3 f! N大蒜碎         8g
$ T7 u( p: E% a' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根絲         10g8 z! R. W% P% |) c  \# O9 A  W
蕃茄         1/4個
, A, h: _! K- ^6 o& \/ F9 g5 s4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.蝦仁         6隻公仔箱論壇% B, Q: j7 s& h7 ~5 M
紅蘿蔔絲         10g
! M1 w& s  c9 _: I) V- D義大利香料         1/8茶匙公仔箱論壇, S! K2 Z" _* j/ y
荳蔻         少許
* K( ]. f9 l" @8 t: T4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.牛奶         50㏄0 C1 f' f  x7 e7 N
莫札瑞拉起士         20g
3 O% W+ h2 L# G3 v4 o- T5 `; v公仔箱論壇高達起士         8g
0 y' L+ k& q- @. N$ twww2.tvboxnow.com鹽         少許
5 i% {/ P5 y- Y8 p( E, P奶油         15g公仔箱論壇7 O8 k5 R5 [! S

/ a4 g" K) |! M% r8 B. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
1 k6 q' S1 p7 j; j, p( }tvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
. r/ r  g$ {! ?2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
  l+ N+ E8 R' ?( C2 Q: W; j: y3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb$ k2 }4 \+ Z& N# u( |! U0 e0 m
起士豬排蕃茄麵8 j1 V5 T4 B# w* c
【材　 料】
( O* c5 R. s6 }; KA.義大利麵         80g
, {) s5 h# \" n: j1 A2 b公仔箱論壇B.豬里肌肉         1片tvb now,tvbnow,bttvb7 ]) G5 j  G& f; N0 \' M, U
鹽         適量
8 F" \2 G' i3 k; n% c公仔箱論壇黑胡椒粉         適量
. x8 i% \* s7 V# b0 u2 q, ~# G. E6 R公仔箱論壇麵粉         40g
1 q& \8 N! x7 q7 e. ]3 i蛋         1個4 u) m! O+ r/ @& z5 }2 e6 y
橄欖油         4大匙www2.tvboxnow.com0 d; |6 _( ?! _# A( W* d' a
C.蕃茄         1/2個; K+ R" W4 L; g1 G0 m# z% u
莫札瑞拉起士         50gtvb now,tvbnow,bttvb- d4 z1 w; ~. C3 r
D.紅醬         100㏄www2.tvboxnow.com1 @. o+ k2 |9 _6 n
牛奶         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb" r3 H8 z7 K+ u! F
高湯         30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?! n9 e" F5 l2 O
帕瑪森起士粉         10g公仔箱論壇; T* D- e. e6 y' L4 C3 C
www2.tvboxnow.com' I8 L5 s* P( |7 c4 X3 C
【做　 法】
- w+ q; K8 [8 R8 U) J, fwww2.tvboxnow.com1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ T9 B- J; F: s
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @# H9 D2 s& B6 n
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。tvb now,tvbnow,bttvb" Q( q# `$ |) j5 s
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

' @. A3 [# W5 \$ ^, M$ k
蛤蠣絲瓜墨魚細麵
5 `( ^8 d( @. \5 K; l. awww2.tvboxnow.com【材　 料】
4 y% f9 m+ `& s9 B. M' x) T# L公仔箱論壇膳魔師煮麵道         1只
: F5 @- c; S/ O: A/ ^3 Hwww2.tvboxnow.com膳魔師達人原味平底鍋         1只
. `# D& ]. V4 x" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚細麵         150公克
' i8 \6 Y. R( S: e7 ^1 `# M+ |4 `+ P蛤蠣         250公克公仔箱論壇( L7 }5 j1 J6 D  C' ]1 N, s' l
絲瓜         400公克
" |1 r7 A$ q. M& V& t4 ytvb now,tvbnow,bttvb蔥花         10公克
: Z+ u0 V. I* uwww2.tvboxnow.com薑末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb. _4 Z8 n5 \, i% _( i$ a
2 t1 e0 T& U8 m2 Q# \. w
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb" m3 P, a; M& `8 O0 `6 h
沙拉油         1大匙
8 T8 A& j) U, w  l5 Gtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R/ j0 U$ G( ?& y' A
細砂糖         1茶匙
# H: U+ m! F0 b6 P' m2 mtvb now,tvbnow,bttvb高湯         200cc
5 c* D+ O0 c- M1 i' S& q' c公仔箱論壇太白粉水         1茶匙
- ~& S9 y  H) ^3 z. x& o
" F; i( M2 p' J2 W1 Y公仔箱論壇【做　 法】" ]4 v; l! X9 z) G6 i: u
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
2 i8 t3 h& n3 r" ^: B2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。% t  h0 }- q3 w$ q; Y: p- R
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H0 X/ [, q4 V9 o# |" H
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

! B, S& o7 l( c4 y
肉醬烤茄片7 ?- J  x/ |( X% ~3 M  P. K5 G; B
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb' t8 Q1 Q+ e1 O/ G6 }0 M
水管麵         150公克公仔箱論壇' ]0 f9 Q, D# Z7 f8 U/ @
水茄         1個www2.tvboxnow.com8 y8 i9 X  e1 r7 a: X4 Q
橄欖油         1大匙3 o; m/ P- `  D* U% P
麵粉         1大匙
  L  z0 Y7 E) t7 G5 F& i" Btvb now,tvbnow,bttvb茄汁肉醬         4大匙. [- ]" P7 S6 g* s  D8 ]
起司絲         100公克www2.tvboxnow.com7 A$ q' B9 H( P& d6 @
: W6 W  X( v/ X& E3 {
【做　 法】
2 v8 |. A$ e- y& w0 }0 C% b& [+ |1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
8 b, W( C: o' s" e& `  S& Y1 m8 J2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。  P( M, [( o7 g. ]
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
& {8 z) o; r1 u$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
( E7 X; d% s0 V- K- j7 _! Z( Y9 E! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

; G; B8 b) l/ L9 Mwww2.tvboxnow.com焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵tvb now,tvbnow,bttvb) d( \7 _* ], _/ s" n
【材　 料】
& U* B: t1 b* G- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通心麵         200公克www2.tvboxnow.com6 C8 _7 A' r# q1 }4 p
鹽         1小匙
& s! p4 |& l# U8 `培根         50公克www2.tvboxnow.com' D9 }/ J% R5 H0 p. z" e
蘆筍         50公克
" ?" D6 ?; z: a- o1 _tvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         200公克
3 o" ?; I5 ^* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
7 l1 C, ^( H; m& v: w0 S. o: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭         1辦公仔箱論壇7 ?3 S6 w1 W0 l
洋蔥碎         50公克
7 k7 R- S4 _  |4 b- c( V4 Q% ^8 v# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄紅醬         2大匙www2.tvboxnow.com$ s9 P1 \- b: m, Y
高湯         100cc公仔箱論壇- c- r) l- H& {
起司絲         100公克公仔箱論壇, `# ~$ _* M/ U9 }" d" W2 {  C

8 R  X& g. C$ H, F3 @- a/ B* l公仔箱論壇【做　 法】
: x; W1 T6 A! ]. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 a( g2 B& K% H) H) v; r
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D, u1 \& h+ b
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。公仔箱論壇3 C! |- N" I2 z' l
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
* k) Q& X) t8 q2 l" Q& n* c公仔箱論壇5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。