! f/ _8 j; g3 H/ R' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑豚肉芋絲泡菜卷 I& ?* y/ F! k
. s }9 e* T) K9 y4 a8 ]7 u) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天來臨，又是女士們瘦身的季節。在眾多食材之中，蒟蒻是其中一種我喜愛採用的瘦身食品，其纖維含量高，有助排出體內毒素，而食法多不勝數之餘，烹調時間亦短，是方便及可塑高的健康食品。至於食材配搭，最好配上濃味的材料，泡菜及黑豚肉也是夏日醒胃之選，配上芋絲，便是一道夏日健康小食。- R& x' W- X6 R2 X% m
M& s1 [8 w! w5 y
3 X/ o+ f- i2 W8 ?2 q% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 Q- u& r9 N7 b4 I; O3 D4 X# S
www2.tvboxnow.com* w; a0 t' r6 r( B! T8 U7 \, m( e
材料 :
# f4 d/ q( n T5 I( [! o i; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Z. D6 L u# n* I. h) N芋絲 5札公仔箱論壇6 D' n+ @+ O6 R
" m, }, o1 T5 Ywww2.tvboxnow.com韓國泡菜葉 10片
' O* U/ z5 W0 Ntvb now,tvbnow,bttvb9 ?3 X# ~" @4 B/ L6 C. _
日本黑豚肉薄片 10片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v6 S F, D9 o) K$ K- ]+ K! z' K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X1 N* ^) B: ^5 V
韓式燒肉汁 3-4湯匙公仔箱論壇6 Q$ Y2 u9 J- H" N' t4 k
- @! M6 R, V% }6 W6 t做法 :www2.tvboxnow.com ~' Q, N- D: a, L E5 `
tvb now,tvbnow,bttvb9 j8 P( ^: |* p- l9 M/ \) t
1. 芋絲洗淨用熱水出水兩分鐘，隔去水分備用。
! h1 G4 c9 E( P: n4 m7 |% Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( M% c& E0 I3 K1 h
2. 鋪平泡菜，將芋絲放在中央再把泡菜連芋絲捲起，備用。
1 h) s/ W4 \6 A9 \tvb now,tvbnow,bttvb
* N( z1 A+ @1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 以切成薄片的黑豚肉把泡菜卷包好，燒熱平底鑊，用少許油將肉卷煎熟，最後加入3湯匙韓式燒肉汁，讓燒汁滲透肉卷為止；或將肉卷放於碟上，把燒肉汁淋上即可。
# m3 a4 j5 \0 n& l# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 v# n: ]- I: B+ U% v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \7 c* z9 t3 l) _6 ^9 g
小貼士 :
# |. d$ L" p' a: b6 [
- A; Z- c, R2 X. ?3 v& e+ H1. 因芋絲沒有味道，故最好配搭味道較濃的食材。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U h# S5 M/ Q1 F2 U- x# [: t) N
+ z4 t, y7 K2 c4 Q- e2. 這道小食可凍食或熱食。選用泡菜的葉來包裹芋絲，因較易捲起。tvb now,tvbnow,bttvb# I7 B8 | l: o: m) j2 w
6 _' `) \+ C: h, Q公仔箱論壇 |
發表於 2012-3-18 04:24 AM
| 