以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
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: F3 G3 s* R, \8 H+ {9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
( z) f4 J) x0 p! R! u% y: _材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W! |6 t) Q! ^9 O
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。
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2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
; d3 c+ q: G6 k; D材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
2 C! P( j8 R7 e3 f公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb- F. V- V- Z# q) n5 d
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功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。www2.tvboxnow.com( |! } B+ Y, H9 `1 \: n
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3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）公仔箱論壇3 {: R5 O6 b' y q3 k
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒公仔箱論壇& ]6 H0 n1 B7 R9 I i
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。5 Z( D c X" z( Q( t
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功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
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4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）www2.tvboxnow.com) w; {- X: H% D9 P+ C- O! B7 o
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤" k3 }5 S" ?$ a! [) A
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。* d# F! j9 j; a7 t) D, D
! A4 n. f) {" A7 I6 atvb now,tvbnow,bttvb功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
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5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）) g% W- V0 y0 N8 }" a
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒www2.tvboxnow.com1 o. ^3 {# i- y
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `: `' G0 e* l& P8 P. b( k
3 e s# @. r5 s: Ctvb now,tvbnow,bttvb功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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