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[中式食譜] 蝦食譜

啤 酒 蝦公仔箱論壇5 f. m  s4 d; S' N
材料 :   公仔箱論壇8 w& |2 Z$ x( x3 H- P5 o2 G
1  斤海蝦
: i  n: w. A5 X! n( etvb now,tvbnow,bttvb2  罐啤酒4 E1 }/ N+ K* y' a3 n8 i- ]
做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B8 }( A# z" M
(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。
) f% x/ _6 V0 h/ x$ c' T9 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 把啤酒倒去,然後用鹽將蝦醃約五分鐘。
" q0 B$ M2 F) N* ^/ P(3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟。
2 m8 _( q* `! G* r6 B' Vwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 s" m. z- E( \

" I! j% `; W" J- ?醬 燒 蝦
7 n! t" S: w  o* X% |公仔箱論壇材料 :  tvb now,tvbnow,bttvb# c. _2 u) \% ~5 K4 b# ^$ z
1/2 斤中蝦
9 P/ f; o0 a" u9 nwww2.tvboxnow.com2  粒蒜頭
8 ]9 j4 Z/ c  n& ]公仔箱論壇1  小片陳皮
4 `; \+ ]/ X5 n公仔箱論壇紹酒及粟粉各適量
! B) ^0 F5 M. d4 Q, Q4 k7 |- A% }公仔箱論壇紅椒及橙皮各少許
2 o( V% R. C, W6 M& XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁料 :   
6 O" \+ d) ~' B) s; m, ]www2.tvboxnow.com2  湯匙水
3 B5 S( G0 {' u0 c- Ntvb now,tvbnow,bttvb
" `/ R2 ~  y( X4 J& b7 @4 Ltvb now,tvbnow,bttvb1  茶匙糖
" u+ R( P+ `% ?) a公仔箱論壇1/2 湯匙蠔油. b: X4 X0 h+ @, m8 Z" D. K
1/2 湯匙生抽
/ J3 z4 x6 H6 Z- h. ^3 d公仔箱論壇1  茶匙鎮江醋www2.tvboxnow.com- f6 W: C( l& W" _
麻油少許
4 M5 D' s7 c, @7 e, B3 E( ]+ O9 T公仔箱論壇做法 :  
9 E( ?" `/ Y# j8 B(1) 中蝦洗淨瀝乾水,去鬚,腸及腳,在背後剪開,用少許粟粉拌勻。
5 _7 `$ g8 H( @; Q* a; |tvb now,tvbnow,bttvb(2) 蒜頭去衣切片;陳皮浸軟,去瓤切幼粒;紅椒洗淨切粒;橙皮切幼粒;將所有汁料拌勻。
9 w8 m. F2 D9 J/ n2 l, X7 Q* X) yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 蝦泡油,瀝乾留用。公仔箱論壇# z! M' Z2 V8 j. N2 J
(4) 炒香蒜片,陳皮,紅椒及橙皮,加入蝦兜勻,灒酒,加入汁料與蝦炒勻,加蓋略焗後上碟。" H2 i% c7 u% v% M+ e5 C2 G
心得 :  公仔箱論壇8 W% |. V' \9 u) Y* Q) l) U
(1) 蝦毋須太大,大反而難入味,連殼煮蝦會收縮得少,而且內有殼包住會更鮮味,但蝦有殼則要加蓋略煮才會熟透。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I5 r* A' e) q# J
(2) 生果皮下的瓤有苦味,因此橙及陳皮只要皮的部份,炒果皮時要慢火,要煮約半分鐘才會出味,而炒焦則會苦。tvb now,tvbnow,bttvb2 O) B% k5 j! u- E
tvb now,tvbnow,bttvb* i+ [& ?* M7 @2 Y+ n' C1 [

: U# F* ?) l' _: i9 r6 [7 G% h鳳 尾 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T/ f: F& g' f+ ~8 x6 H
材料 :   tvb now,tvbnow,bttvb: K" n2 `8 R! _/ X( g& x
8  隻中蝦公仔箱論壇( s. y' I% _# k( V8 P) [
炸粉適量
# t# Q8 |% _) N  e) O$ t1 d調味料 :  
. W: m, _& }5 ~! P& X0 [鹽,糖,紹酒,味粉各少許$ X) Z2 ?0 e( g* }5 ~7 w, l9 n
蘸汁 :  
( n3 U0 T" o" H. j1 ?6 e1 g- M. ?+ }tvb now,tvbnow,bttvb潮式甜豉汁(潮洲南貨鋪有售)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m5 k7 y# z, u
做法 :  
, J# u  J4 q/ |) @( V% r) vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 炸粉加入水調校成糊狀炸漿。
8 \* s: h8 d1 ~$ Ytvb now,tvbnow,bttvb(2) 中蝦洗淨,去腸及頭,留下蝦尾,然後開邊,並用刀背剌蝦背數下。
( n! s* A( X" y8 w3 B6 s4 \(3) 將蝦肉放入調味料醃半小時。
2 G/ a2 ^! Z- w: X(4) 蝦肉蘸炸漿後,放入油鑊炸至全熟,即成。# h( j3 {2 B8 t- K
(5) 上碟連蘸汁一併上。
  [5 e7 l6 q  Q0 Nwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb0 V) v- ^: C- P; q8 N
+ `. V" K3 m' ]# q6 }" {
霸 王 蝦
! i7 I2 N, w, F! y4 ~( Ewww2.tvboxnow.com材料 :公仔箱論壇' t8 z1 b5 W2 d
10-12 隻中蝦
' k% i* ^% Q* h  [. @1 N% ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2   段荵白
& W1 W# k2 {% g2 B# T8 b: t; o1/3  茶匙糖
+ @4 B7 V  _8 w& H& {, ~1   個咸蛋黃
$ V7 l: O3 |6 q; m3 F# X. ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2   湯匙上湯
% B' Y( v; r6 b* ]( f! @' S公仔箱論壇牛油及蒜茸各少許tvb now,tvbnow,bttvb! Q1 S) F6 c, _  [  K( Z) }, W
做法 :  
/ X" C3 H- Q3 F& |( b/ P' f4 a) O1 Z(1) 中蝦剪腳,在肚位置直劃一刀。
+ c) ~! `9 R/ s! p8 S(2) 咸蛋黃蒸熟後擂爛,加上湯,糖攪勻成蛋黃汁備用。6 f- n! Q4 I; V# v. K6 p
(3) 蝦先略炸或半煎至轉紅色,撈起瀝油待用。  m0 R6 {. i% n" T* `) T8 Q2 Z
(4) 下牛油爆香蒜茸及荵白,加入蝦略炒,再加咸蛋黃汁,炒至乾身便可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J# f7 G  S& J7 b

& ]3 n3 I: K" I) T/ Vwww2.tvboxnow.com
6 v  d; b7 G) R' Z2 ~& yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸 檬 焗 蝦
! W% v' u2 G( a- z1 V! T7 [www2.tvboxnow.com材料 :  
/ @( P( x) _/ f12 隻中蝦
+ Q  A. S; O2 d) U5 T6 T- rtvb now,tvbnow,bttvb3  片薑
' B2 J, ]% g. [7 }公仔箱論壇1  湯匙酒
. g$ p+ U: X% y公仔箱論壇1/2 茶匙鹽" w8 \5 ~8 P1 f! l
2  湯匙檸檬汁
+ A! l$ P- K& p) @做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }$ {: w# G; o
(1) 中蝦洗淨剪掉鬚腳,在背部輕一刀,挑去腸臟,再抹乾水份。tvb now,tvbnow,bttvb& ?# I% z2 l: ^3 ^: y0 q
(2) 將蝦平址地放在鍚紙上,再加入鹽、酒、檸檬汁及薑片,然後用鍚紙封密。
: Q( `. u, L/ I: f# e& K(3) 焗爐調至攝氏 150 度預熱十分鐘,將包著蝦的紙包放在烤架上,再將火調至攝氏 175 度焗 15-20 分鐘即可。公仔箱論壇7 d% i; U, ^) G
備註 :  * P) k- ~' t2 F! o$ M
(1) 若沒有焗爐,可用有燒烤功能的微波爐。
# B5 h# ~, I1 `4 P5 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com! m" e" |: a8 t/ S8 Q. s: z
www2.tvboxnow.com! c! K; c3 ^( _4 l' I. V; F  W
茶 香 蝦 碌* `/ ~3 |9 M8 E
材料 :  
. B7 |0 b2 ]' [3 Y* b+ \600 克急凍蝦碌3 p$ K$ i) H+ B) O$ E6 k4 r# u! e" }
200 克龍井茶葉www2.tvboxnow.com# Q% Z  Y- z3 H: x5 [
80 克西芹片
# ^; `0 v. V. ~3 C" }7 M6 A4 B) VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80 克甘筍片
3 i9 S+ c7 b& z5 u, p  f' R, \6 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 :  
( u% t+ A- Y" K. d* o2 N! }1/2 茶匙鹽
; c; W( T; _: G2 r( q! Uwww2.tvboxnow.com1/2 茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D+ I# y- w, [4 O) K
3/2 茶匙雞粉
' s4 Z- j1 j2 i% Stvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許
# z( |0 `4 q( G( s+ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。獻汁 :  www2.tvboxnow.com9 \  ]  g3 I- Q" p
1/4 杯茶
8 W' f4 w) {0 t9 Y( A6 ]- Ktvb now,tvbnow,bttvb1  茶匙生粉
' n* W# o" r, e$ I) d5 R) t% V做法 :  
- v5 ~1 ^- ]7 q3 K4 P3 S+ Ltvb now,tvbnow,bttvb(1) 大蝦碌洗淨,吸乾水份並放入雞粉醃片刻,連殼上粉待用。
/ f# U  }) l4 a6 N5 j$ btvb now,tvbnow,bttvb(2) 茶葉用 1/4 杯滾水泡一會,取出茶葉照乾, 茶汁留用。
1 E  v1 E8 Q% e$ @* P(3) 西芹片及甘筍片用滾水拖熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb, ~4 Q) G6 y6 B" Q$ P
(4) 蝦碌放入滾油泡七至八成熟,隔走油份待用。tvb now,tvbnow,bttvb0 q& y. q$ e  g' E1 h
(5) 用少許油炒香茶葉,放入蝦碌,西芹片,甘筍片等,下調味料及獻汁兜勻即成。公仔箱論壇- e8 D" e7 L2 o, q! o- u  N
tvb now,tvbnow,bttvb& \- c7 M3 r. Q

5 T. I* o1 i5 L" `& W! ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滑 蛋 蝦 仁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^$ ?( w- f7 t7 ?/ {
材料 :   
$ b/ t: T9 Z4 i7 o1 f6 兩蝦仁(240 克)   
# U# w* @  k0 ], {! s/ o' Jtvb now,tvbnow,bttvb5 隻雞蛋
/ \- A  q* o5 B) ]4 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荵花少許
9 B3 G- H: ?; o- @+ P$ _( M調味料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v: c1 h9 L$ k" i1 M0 E" E
2  茶匙水
# z9 e& p) Z7 P/ L公仔箱論壇1  茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb- u1 v! B% s* V8 Y
做法 :  
, O9 d/ c/ U" g- x- i% a# Bwww2.tvboxnow.com(1) 蝦仁挑腸,用少許鹽抓洗,抹乾水份,加少許蛋白及生粉略醃。
/ S/ w2 M  F9 \) `公仔箱論壇(2) 燒熱鑊加入油,油熱,用大火急炒蝦仁至變色,盛起,待涼後加入蛋汁中並加入調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb% T* }0 u4 x: g+ l6 |
(3) 再起油鑊(油要多),將蝦仁蛋汁倒入,快速拌炒至蛋汁快凝固時,撒入荵花兜勻即可上碟。
+ G4 D8 Y7 U# l, f8 M; K2 N/ ]心得 :  www2.tvboxnow.com  Z2 v9 D$ H& i3 R! y
(1) 同樣方法可炒雞肉或牛肉。公仔箱論壇1 M5 w! q( F  _" P: v: }- g
(2) 想牛肉嫩滑,可加醋或檸檬汁,甚至榨些菠菜汁或木瓜汁來醃,一般加油及生粉已可以,但最簡單直接方法就是鬆肉粉了,醃牛肉則不用加鹽,因為加鹽會令肉質收縮而變韌。
( ?7 Y. y* ~" ?& _tvb now,tvbnow,bttvb
1 \0 p: F2 H3 e7 y" h, [, v
- \. E4 h+ S$ i  d; N; t9 ~宮 保 蝦 仁
9 J/ Y0 `8 s! I+ Z2 U- _tvb now,tvbnow,bttvb材料 :
/ s! P8 Y6 D2 c7 j2 T* B# v/ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10  兩蝦仁
+ F0 B; k9 ^# C0 e. E4 l9 c: |& V, B7 Swww2.tvboxnow.com3  粒蒜肉tvb now,tvbnow,bttvb$ T* K% [& R1 f  b3 {/ U
4-5 片薑
5 a  O2 Z# A4 n' b8 U/ `7 O8 A0 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:   
7 @  W: \" r! s* d8 N$ T公仔箱論壇2  茶匙糖www2.tvboxnow.com( D, H0 B# \6 h) b3 u6 j7 I
1  湯匙醋
: D" T# _1 H6 e( D$ q1 H" B# b; Htvb now,tvbnow,bttvb2  茶匙紹興酒' K4 y1 X8 h- D8 v$ s
1  茶匙紅椒粉$ z" Y. q. o: q% e5 ~. M
炸漿料:   
( K9 O) j/ Q# |/ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 隻雞蛋
/ n, o5 h/ Z7 _; Q1 o; Owww2.tvboxnow.com1  茶匙油  Q: o0 a2 [! I7 R8 I
3  茶匙生粉www2.tvboxnow.com5 L6 L- `' |3 O0 |/ }* X
水適量9 _' J1 {% v/ g
做法 :  www2.tvboxnow.com+ N- Z8 L1 _( S! p9 c6 l6 Z
(1) 剝掉蝦殼,挑去蝦腸,洗淨後,切開兩邊。, {! E, k7 w- {7 c- Q/ Q. A& D( {  [
(2) 將炸漿料開至稀糊狀(以順時針方向攪)。
- s$ T9 l& p0 q% r1 i" b  u& dtvb now,tvbnow,bttvb(3) 把蝦放在一個深碗肉,加上一些生粉,拌勻後,再加上炸漿撈勻。) C) ?5 U1 c( p, S5 h% M
(4) 澆熱鑊,下油(約 1/3 鑊油),待油燒滾,放下蝦隻,保持中火,將蝦隻炸熟。( }' E: X% U0 E- Y  z7 v4 i) w# |, u
(5) 倒剩少許油,將爐火轉猛,放下薑片及蒜片爆 香,加上調味汁,煮滾後,隨即放下蝦仁,快手兜勻,即可上碟。1 {5 L' w7 O8 `/ w+ }
心得 :  + J) ~( f( `( x! j- X
(1) 買海中蝦夠大件,肉質及夠結實。
( p; ]) k3 y' h  U+ h公仔箱論壇(2) 用紹興酒固然夠方便,但想更美味,可以酒糟代替,同紅椒粉一樣,可在南貨店買到。0 D4 r* t  z4 W) a2 C9 U* x" x1 X
(3) 想炸出來的食物不肥膩及硬淨的話,可先燒滾油,將整隻鑊移離火爐,放下蝦隻,待熱油浸到蝦幾乎熟的時候(約三分鐘),將爐火較猛,放上油鑊,略炸一會,即可撈起,效果不錯。
. p2 r) ~+ x$ n( {3 Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^8 b. r5 {/ d

0 Z6 r: r8 t6 Q& A5 Y, xtvb now,tvbnow,bttvb豉 椒 蝦 碌www2.tvboxnow.com# H' }" {: U+ N9 p  b, e+ a
材料 :  
$ c- ]3 X6 d3 J12  兩中蝦: F( ~: H$ c+ T& `$ @5 s
1  隻紅椒(切絲)
; _& d. `+ S8 pwww2.tvboxnow.com2  條荵(切碎)
8 x9 _' f' w: E0 ?  i* q. ^4 k1/2 湯匙蒜茸tvb now,tvbnow,bttvb, W: ~7 f7 }. O4 _* ]" t. q2 |' r
1  湯匙豆豉
- F( F+ v0 B0 W8 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3  湯匙醬瓜絲tvb now,tvbnow,bttvb0 I. [; s- ~. A0 ^7 Z- S7 ]
1  茶匙薑絲幼粒
) a6 o. F/ I3 F$ J" X- O醃料 :   tvb now,tvbnow,bttvb! T' I4 j; f8 J- J' v) n
1  湯匙油
; i1 i8 K* T8 |* X公仔箱論壇1/2 茶匙生粉tvb now,tvbnow,bttvb" W5 h1 A$ a2 y$ u( i- u# S
胡椒粉少許
+ v. ?4 o0 W9 k9 twww2.tvboxnow.com獻汁 :   
6 i, S; e* t, gtvb now,tvbnow,bttvb4  湯匙水9 g) R. f! C" h- p
1/4 茶匙鹽% P7 ?0 {" r/ g5 I& E" y
1/4 茶匙糖
, h. u$ e# f8 a" E: A' N: {6 Etvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙生粉3 K' _9 X+ D# \9 M' @+ C- j
麻油少許
& u% ~/ W$ M! l% f. t7 L3 F6 R# x3 R做法 :  
2 t0 K9 Y  x6 V# r2 h(1) 豆豉,蒜茸,薑粒加水一湯匙拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb+ X( v. N+ z7 A/ j9 p* n/ d3 p( ]$ |
(2) 中蝦洗淨去鬚及腳,抹乾水份,加醃料醃十分鐘泡油。
0 X, N1 o) B. a& f4 I* Otvb now,tvbnow,bttvb(3) 下油二湯匙,爆香薑,豆豉,蒜茸,下中蝦炒勻,灒酒少許,下紅椒絲,醬瓜絲炒勻埋獻,加入荵粒兜勻上碟。
1 F2 ~# q2 I4 K4 W9 W0 B4 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ m& C. W" `% ]2 i
tvb now,tvbnow,bttvb7 Q% C0 i$ G4 l
乾 燒 明 蝦公仔箱論壇$ w0 k7 C0 ^0 ~% D  w
材料 :  1 R, Y+ f1 f% w+ j
20  兩花蝦tvb now,tvbnow,bttvb% y/ U1 U" g$ D, Y7 N* C( [
2  兩洋荵% F' x8 i8 \9 u9 z4 m) t
2  兩西芹7 e( A: S& L' I) Y( |( U2 B
1/2 茶匙薑茸www2.tvboxnow.com  w+ F( P& O/ h1 @
2  湯匙荵粒
: v6 k9 [- L4 P: K, P6 i3  湯匙香蒜辣椒茸
$ Q# I6 u0 b! A" ~- S% Q醃料 :   公仔箱論壇9 v( B" Z# [- [6 I' C
1  茶匙薑茸
5 u( p4 u% m* I) }+ cwww2.tvboxnow.com1  湯匙生抽tvb now,tvbnow,bttvb/ l2 G! V9 {+ b
1  湯匙紹酒
" P% ^. h7 r* T3 I* V% P' |1  湯匙生粉5 l: O- T& A* c4 M0 X5 c* ?
調味味 :  
5 k( S: o5 U! T/ wtvb now,tvbnow,bttvb1/4 杯清水
) ]9 v: d  V: I) S3 U% j6 G" Ywww2.tvboxnow.com1/2 湯匙糖
2 _1 k3 @) r4 T2 T* |9 a2 u' `3  湯匙茄汁
. v" t% H! M. ]3 X4 S+ n$ I( |/ Owww2.tvboxnow.com1/2 湯匙生抽   
( i, F# q9 d* b" i6 swww2.tvboxnow.com麻油少許www2.tvboxnow.com" c. W4 W' J  [8 x7 Y  _
做法 :  
. J" X. M- X" mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 花蝦剪腳挑腸,洗淨後斜切大件,加入醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb5 G# k+ F. J: p, M  {( g& w
(2) 洋荵,西芹分別洗淨切粒。
6 G2 N1 D. v- \7 ttvb now,tvbnow,bttvb(3) 花蝦放入滾油中炸熟,撈出,瀝乾油份。tvb now,tvbnow,bttvb9 P/ A3 b! T) d8 c( }3 _  X2 P
(4) 澆熱鑊,下麻油四湯匙爆香蒜茸,薑茸,香蒜辣椒茸,灒酒後加入花蝦,西芹,調味同煮約三分鐘,再洒上荵粒及淋入少許麻油兜勻,便可盛出來進食。
4 S' a. X  ?4 F! CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U+ H7 I' B* j8 P! z0 m( m; N9 i, ~

" `  A) A: a8 n6 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾 燒 大 蝦6 D3 I& n( n4 B( r
材料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z$ i" h- d$ M  k, e' a
12  隻大蝦公仔箱論壇& r' C; g$ i2 C& w+ @6 y5 f
1/2 條荵花! X  ^: R# Z% `' A4 e
1  片薑茸公仔箱論壇8 E$ Y# k5 e! |* A
1/2 湯匙豆瓣醬
. r& P9 h" C$ c2 H* n醃料 :  
% i6 Z/ M1 k3 X0 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3 茶匙鹽
2 `7 m; m) Y% D( ~: s" xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  湯匙酒2 H  e* J% A6 s! P9 j! t0 D) B( d! k
1  茶匙薑汁
4 a4 K4 D( F" i公仔箱論壇調味料 :   tvb now,tvbnow,bttvb: _8 ]" |) u0 a+ t4 F
1  湯匙酒www2.tvboxnow.com! Q# p) H' U# u! E% `7 }0 ~
1  湯匙糖公仔箱論壇2 f% _( j, J  _0 e. F
6  湯匙水
9 O$ ]9 V8 E. o# N& \# o2  湯匙茄汁
. h/ ^, R$ ?1 K& V7 \" `2  湯匙生抽tvb now,tvbnow,bttvb7 m; F$ q3 T6 L- |( T
獻汁 :   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~* ?8 Q% m/ ^2 V' |/ r  M) _  S
1  湯匙水
  L. v8 ^, U5 c# u* n" e, U2 x1/2 湯匙生粉
8 i- F3 G1 T+ G$ c: _5 ?9 m做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb# K9 p6 y/ [" o9 w* _+ {  y8 V
(1) 先把蝦殼及蝦腸剔去洗淨,將醃料放入蝦中拌勻,醃十分鐘後備用。
* [, m$ {7 b2 W) O  Nwww2.tvboxnow.com(2) 把調味料注入鑊中加熱,直至所有調味料煮溶為止。
5 W" O: N3 u+ F) I3 w* M(3) 把油注入鑊中加熱至中溫,將蝦身多餘水份索乾後放入鑊中走油。(但不要炸至蝦身變硬)
) j1 J1 N3 ^# e& [, k. Ewww2.tvboxnow.com(4) 注入一湯匙油,把荵花及薑茸爆香後再放入豆瓣醬拌勻。
" A, v0 `3 E# }8 z' ~, Ytvb now,tvbnow,bttvb(5) 把蝦放入鑊中炒一會後注入調味料拌勻,最後加入生粉水埋獻即成。tvb now,tvbnow,bttvb+ P2 b# f0 K; C1 o% ]8 n) t

" S% ?. k/ U! x! g3 g9 X) g1 etvb now,tvbnow,bttvb
5 R5 W7 G& c- T! e- G% X& btvb now,tvbnow,bttvb梅 子 蒸 蝦3 s+ N+ |( T; k9 R* c* O
材料 :  www2.tvboxnow.com7 R% C. X/ @. V: A5 Y7 h
12  兩中蝦      tvb now,tvbnow,bttvb" Q9 g  a  O; N9 F4 l0 n
1/3 杯上湯tvb now,tvbnow,bttvb2 {9 i. e& {/ o1 p0 E( X
2  湯匙酸梅醬公仔箱論壇8 b9 ], ?  H, R
1  湯匙豆瓣醬
8 N- p* O  `1 `2 X9 @' g& btvb now,tvbnow,bttvb1  兩粉絲
" d# Q: {, i# O! e" N$ M. C1 F, w" L2  條荵(切碎)公仔箱論壇" ~/ y1 A0 y7 A9 L1 q7 Y
1/2 湯匙蒜茸www2.tvboxnow.com$ J8 h5 m) z* w
醃料 :   www2.tvboxnow.com; I- F# r: z8 J7 h8 B5 N
1  茶匙生粉
% \, R$ ?% p) p' X" d% d$ G9 H4 c+ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許
" P1 g4 I6 j: y1 K( Ptvb now,tvbnow,bttvb調味料 :  
9 B- ?3 T$ f- y% j8 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3 茶匙鹽
6 Q; V, e: ]6 t; LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4 茶匙糖
0 G  S  n6 W4 ?2 Z" H$ j6 q公仔箱論壇做法 :  
1 C5 c" y, y. E5 b8 ]www2.tvboxnow.com(1) 粉絲用清水浸軟,瀝乾水份切短,加 1/4 茶匙鹽拌勻放在碟上,將 1/3 杯上湯淋在粉絲上蒸五分鐘取出。公仔箱論壇; {8 V' E& N& S% e8 H1 N1 j
(2) 蝦剪去腳及鬚,洗淨抹乾水份,在背部開成雙飛, 用醃料搽勻蝦肉,放在粉絲上。
0 @% D- ^3 l: m' N(3) 調味料加入蒜茸,酸梅醬,豆瓣醬拌勻,分放在蝦上,大火蒸五分鐘至熟,取出,淋下少許熟油,灑下荵花即成。* ~* A; v3 {# m! w" o& |9 H
: T* r. I9 n1 D$ e

8 n$ h" T, d$ K, i7 W6 Fwww2.tvboxnow.com香 蒜 炆 蝦
- q4 e1 _2 o2 D; p% ?6 I9 @9 H/ ^+ L材料 :  
- j  G1 U, q) G! {12  兩大中蝦
+ I" e% Z: `! Otvb now,tvbnow,bttvb1/2 湯匙蒜茸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U( \& Y' P: V; t  |' ^) X
1/2 湯匙薑絲tvb now,tvbnow,bttvb# e  q  @: Q0 U/ ]0 P0 d; _2 ^
1  條青蒜tvb now,tvbnow,bttvb+ w3 G6 l+ c, F
調味料 :  
, ]! r* T6 B) \1/2 茶匙糖
5 w4 H. u6 O2 _! E1  湯匙酒) V7 t6 R- A& m/ B* U
1/3 茶匙鹽
8 o& W, f( G" w# I" L4 @www2.tvboxnow.com5  湯匙水
- V# X6 e! ?4 {2 p0 A, e) i& a做法 :  公仔箱論壇8 V9 l0 a! Y' ?
(1) 青蒜切絲。
: G- ~0 t% Z& g" n7 |9 otvb now,tvbnow,bttvb(2) 蝦洗淨去腸及腳,洗淨抹乾水份,把蝦頭,蝦身分開。
& A% |1 W! G$ M4 u- e% Gwww2.tvboxnow.com(3) 下油四湯匙,放下蝦頭,慢火煎至兩面轉紅,油也轉紅色,下蝦身,薑絲煎約二分鐘,下調味炆約五分鐘,蝦熟上碟,餘下之油把青蒜炒熟淋在蝦上。
2 G5 H  U" X  J公仔箱論壇
' u  p- p5 M. H3 n& W: ?/ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M3 p7 z: m. h
魚 香 蝦 片公仔箱論壇9 c& u+ K/ A% L3 q6 m
材料 :  
' ?- p# b3 `) }& W9 b% A12  兩中蝦www2.tvboxnow.com- U$ G  ?. @( i2 y
2  茶匙蒜茸
0 y5 o, H) K4 \- w1  茶匙薑米
" B2 R+ T, o5 `* W) g$ t3 P. l' \2  茶匙紹酒
% w! g+ J# k* @/ p公仔箱論壇1  湯匙芹菜粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G1 m' t( J& _9 L  h$ k) {
2  茶匙紅辣椒茸
8 `7 B0 m& u' M' R( _; L1 M4 B5 s醃料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G. e. O- D0 O4 |$ [
1/2 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb3 Q) q4 z) \2 q  y
1  湯匙粟粉( E$ z2 q, A2 s8 Z/ z; c5 I2 S
胡椒粉少許+ t: h! Z* K6 c8 m/ _1 Q$ ]
調味料 :   " l% f9 |2 {  q% f6 T$ T
3  茶匙糖
- {2 U" H7 ^/ C  e+ ~1/2 茶匙鹽
& p' ?$ {3 w* v' z+ v4  湯匙水
* S5 D6 r! j8 M( d$ {4 k; w7 B2  茶匙生抽
8 X8 p3 \0 A; l/ h% B( f6 T$ p' a9 S& W1  湯匙鎮江醬
" g! U8 p: N% q. f; D) dtvb now,tvbnow,bttvb2  茶匙辣豆瓣醬- p# n! @0 e4 p2 C8 H% [- V
麻油少許
& ?8 l7 [! f6 R3 _  Q/ `& Ntvb now,tvbnow,bttvb做法 :  3 i$ i: `2 Q9 Z' |* D. ^
(1) 中蝦去頭去腸洗淨抹乾,片開兩邊。
1 m+ Y0 z9 K; P" n公仔箱論壇(2) 加入醃料,醃勻後加入粟粉。
- r: ~, u# _( q0 x(3) 燒油二湯匙,將蝦片煎至七成熟盛起。tvb now,tvbnow,bttvb0 C) A- X; I" @$ |* R' C) Y$ B$ ]. Q
(4) 燒油一湯匙,將紅辣椒茸,蒜茸,薑米爆香,加入蝦片後灒酒。公仔箱論壇* s2 ]- {/ {2 h3 D! u
(5) 最後加入調味料兜勻上碟,再灑入芹菜粒。
6 z1 z0 q6 l& I, q) D- D! d公仔箱論壇. ~" M3 o- o- K( n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O  G% V# V# G9 z
XO 醬 蝦 球www2.tvboxnow.com$ `8 v; z$ S/ H4 K
材料 :  % o/ B4 z4 @7 g$ h7 q% h8 Y7 B
12  兩中蝦www2.tvboxnow.com# s) p3 {3 ~5 q3 `* e
1  隻青椒
6 a! `' @9 m* [/ O9 W; U/ Rwww2.tvboxnow.com  1  隻紅椒
' h# m3 M; Y, ]/ U  f公仔箱論壇1  茶匙蒜茸
+ y: Q1 {( B! b2 I3 g公仔箱論壇2  湯匙XO醬2 }4 h# L! ?7 I
醃料 :  
4 N! r& B1 ^+ ]; H7 ntvb now,tvbnow,bttvb鹽,胡椒粉各少許
( E; y8 O0 `5 J! E+ C* K- H6 C4 L1 ]調味料 :  
6 |4 f: n" }2 ?* N: _0 J& ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3 茶匙鹽www2.tvboxnow.com9 t1 f% b4 @+ Q7 T$ X
1/3 茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y! n( K' b: D( r' H
2  湯匙水tvb now,tvbnow,bttvb! W% a+ Q4 P! U2 |, J8 f# k0 W; g
麻油少許
7 n8 w( ]2 V* o8 x7 J9 X: w+ X2 O: D做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb+ g! H% W, A5 x+ N& l% x
(1) 中蝦去殼去頭去腸洗淨抹乾後,用醃料撈勻留用。; p7 U  D) [& x
(2) 青椒及紅椒洗淨去核切片,同中蝦泡油留用。
1 ~. r0 b. `2 r(3) 下油二湯匙,爆香蒜茸一@@O醬,下蝦球炒勻,再加青椒及紅椒,然後加調味料炒勻上碟便可。, F/ z; s* a: K3 D6 F

) k: g$ I* d: @www2.tvboxnow.com
% d4 z8 `$ d/ B: U( O! x( g* mtvb now,tvbnow,bttvb腰 果 炒 蝦 球% V5 G6 U6 T; @- _. u! k# ^
材料 :   
7 j. ?! [4 X3 n6 D8 `公仔箱論壇1  斤蝦球" r& [- S2 \1 r. Q6 I% n- z0 E  [
8  兩腰果
8 `& u/ H* G& d+ R. g" t0 I8 o- a公仔箱論壇1  兩薑片
' r$ G: }5 T) I+ mtvb now,tvbnow,bttvb2  兩青瓜粒
) `* z, @6 X. C  T. C1  兩甘筍花
" D, d  ~( g% f5 w! {* r7 ?+ Z6 Dtvb now,tvbnow,bttvb醃料 :  
; ?" |% v0 [; S/ [2 K; }) L; S4 [+ J1/4 茶匙海鮮醬0 T3 \8 _3 U$ }8 {6 i- k
鹽、麻油、生粉及胡椒粉各少許' N% L, M  T& B4 p  l: B
做法 :  www2.tvboxnow.com+ i) p/ `. _3 E  b$ W1 t7 L  _4 p& O0 x. m
(1) 中蝦去殼,挑腸洗淨後加醃料醃料調味,放滾油內泡油後待用。$ R9 G7 h  Z0 o7 t2 f) g
(2) 腰果放滾水內烚約十分鐘,取出瀝乾水份後,再放滾油內炸至香脆。公仔箱論壇6 W, ~3 W6 T9 @) w
(3) 用少許油爆香薑片、甘筍花,加入青瓜粒同炒,放回蝦球同兜炒。
/ b6 d/ _# T' j8 E6 q  |, ~www2.tvboxnow.com(4) 以適量海鮮醬、糖、麻油及鹽調味,最後用生粉水埋獻即成。1 Y& |% _' x7 j% N' J0 p& h

- `# R  z! l3 E( TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* y1 |! J7 P5 e. ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清 炒 河 蝦 仁
6 ]& ~, d/ U$ Awww2.tvboxnow.com材料 :   
: p1 q3 x' h/ k. l7 v5 A1  斤新鮮河蝦
7 _0 ]/ K6 g  }8 v6 e0 [, j, P5 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3  湯匙上湯
: ?( f7 p3 ?0 f7 W4 M$ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  湯匙生粉水; F8 X" G3 U" w5 |
醃料 :  
7 w: e0 ^' x. V! }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙鹽
* R! k5 U: \3 s公仔箱論壇1/2 個蛋白TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^3 \, V; x4 w. x7 V# K
1/6 茶匙梳打粉公仔箱論壇) y/ A: M$ j# b6 v* g5 ^8 }
薑汁,黃酒及胡椒粉各少許公仔箱論壇$ e" e3 Z! t* e+ a, {
生粉少許(最後才落)tvb now,tvbnow,bttvb$ }( w8 C3 }% _. e
調味料 :9 c  [; K$ p0 x% ^8 ^* _: V/ w  n
鹽及雞粉各少許" y( y8 L; O) ?* D& C3 E, `
做法 :  , Z$ \7 W- J- O
(1) 新鮮河蝦去殼去腸洗淨瀝乾,用乾淨毛巾吸乾水份,用醃料醃好,放在雪柜約一至兩小時。tvb now,tvbnow,bttvb9 V% Q" `0 ]) |% L  t' A3 `) w
(2) 燒滾油鑊,用油泡蝦後盛起。
8 m# U" r+ b! r(3) 河蝦回鑊,加上湯炒,再加少許鹽和雞粉調味,加生粉水埋個很薄的玻璃獻即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s  K4 O9 c* j4 ]" O
心得 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X3 J$ @; G1 [( _
(1) 蝦最緊要選用新鮮活河蝦,肉質味道才鮮爽。
9 K, B9 S+ d7 x& ?( \1 \tvb now,tvbnow,bttvb(2) 清炒河蝦最重要是醃製後冷藏,而且要夠時間才入味。
7 a0 L% W' q5 k6 \9 d6 N' X8 m) dwww2.tvboxnow.com
, Q( R$ ?. J0 Y8 e0 ktvb now,tvbnow,bttvb0 q; S5 j1 T/ G; b% _
太 白 醉 翁 蝦
8 |0 }7 M  k, j7 e2 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :   
- o# S8 w- m. O: I  h5 h- R  @& s8  隻生中蝦
  a& G1 J* D3 y5 w4 _tvb now,tvbnow,bttvb1  片當歸公仔箱論壇) ~* ?  H- H. [" C
2  片老薑
: C0 {" O  ?4 ^. P8 H! \% X1  鍋上湯公仔箱論壇3 o  ?# O% P) E! V
1  兩紹興酒
* O0 |6 F, Q4 C% |) \. Ztvb now,tvbnow,bttvb2  條荵(切段)www2.tvboxnow.com& K, c. c$ N" A9 Q
做法 :  
% R+ N3 t$ _0 Q5 H公仔箱論壇(1) 將當歸,老薑及荵放入上湯內,用大火煲滾。% ~$ Q/ i3 T$ `: k' p& j% _! X. A
(2) 生蝦放在一有蓋的器皿內,沿器皿邊緣慢慢倒入紹興酒,浸過蝦隻。
+ {$ G! e; U& Z4 ]tvb now,tvbnow,bttvb(3) 加少許紹興酒入湯內,並逐一放入醉蝦,煮滾後撈起即成。
  ~  f6 x3 _  u! S0 t( Dtvb now,tvbnow,bttvb' Z+ Y0 ~$ n4 K. d
8 e+ [6 D7 t+ i( g: h* ?! V- z
蒜 茸 蟠 龍 蝦
, H" ?8 p6 E# q- t- mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :  
1 G# c# V2 t( k# j2 F! uwww2.tvboxnow.com12  兩中蝦
& V0 ?; v7 p0 F# HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  條荵
- @( o9 T; L  pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  湯匙蒜茸& a3 J. n9 _. P
調味料 :   
! }. `- N. N% N0 ~3 B4 \' c5 F( ?www2.tvboxnow.com2  湯匙生抽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S# l  Z# A, R. B6 v
胡椒粉少許
# n2 @/ U( }8 t- V$ M0 m$ owww2.tvboxnow.com做法 :  
8 H- x# S4 V, pwww2.tvboxnow.com(1) 蝦剪去腳及鬚,抽去腸,剝去蝦殼,頭及尾部的殼保留,洗淨抹乾水份。
3 T7 X: q; Y( r9 k; ]5 Y6 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 蝦身切開,蝦尾從後穿出,加一茶匙生粉搽勻,泡油。
6 X& H: {! |, J, J% Jwww2.tvboxnow.com(3) 燒熱平底鑊,下油二湯匙搪勻鑊,放下蒜茸,炒數次將蝦炒勻,灒酒,蓋上鑊蓋,用中火焗熟約二分鐘,下調味及荵炒勻至蝦吸收生抽汁將乾時上碟。
+ }1 y% m; ?, m4 r6 f公仔箱論壇
3 e- R( C) x9 p" @0 |3 f
+ V$ E, s! o( |  y: {% O& Pwww2.tvboxnow.com菠 蘿 咕 嚕 蝦
# d9 X  F( J6 x- y  `tvb now,tvbnow,bttvb材料 :   , r7 K6 B; K+ r1 b) h$ |
1  斤中蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^8 }8 _  o/ q) R9 i: D+ A
1  片菠蘿
& @9 |* L4 g6 F& n+ n0 Z! JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  個紅椒tvb now,tvbnow,bttvb+ E. s2 u9 D/ \7 @; e
1  個青椒
4 y- i, q6 q# m$ t4 U+ G- ^www2.tvboxnow.com4  湯匙生粉www2.tvboxnow.com) A: K6 a4 v  q% y+ z
調味料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B- t. p% v1 P6 U  u
1/2 茶匙鹽
+ O5 ]4 E. p) U$ F* z% c: t0 xtvb now,tvbnow,bttvb1  隻雞蛋黃
# p2 J, N! V. _. ^* P6 ^; D5 htvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許
8 o  ]" U7 |. s8 ~# I, Q+ p0 X5 j汁料 :   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W2 U: u3 [. a- U% p6 o8 g
4  湯匙糖, Y5 H2 c; p' q; a$ k
5  安士水www2.tvboxnow.com9 B& p$ U1 g7 A5 P3 s9 r' o& @
4  湯匙茄汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }- p1 z% Z: N
1  茶匙生粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H* M% B& s" u$ l) T) u3 j/ t
1/2 茶匙白醋tvb now,tvbnow,bttvb9 M9 z8 d, `" S) x- Z+ k: \
鹽少許
0 h9 q" j4 u0 {" |. ^( v做法 :  
! F( H3 @* V7 ^" `2 ?www2.tvboxnow.com(1) 蝦去殼及除去蝦腸,(切雙飛),下調味料拌勻。www2.tvboxnow.com# O) R4 `- `% V' Z) P
(2) 菠蘿,青椒,紅椒切粗粒。www2.tvboxnow.com5 E' T2 R* I! n9 \. g6 A
(3) 把蝦沾生粉放進油炸至微黃色,撈起。
5 o+ L9 t4 @& W( F7 Awww2.tvboxnow.com(4) 下油爆青椒和紅椒,下汁料煮至滾,下菠蘿,放蝦兜勻上碟即成.
2 j0 W& A2 F( K' ~0 ~公仔箱論壇0 g4 m% }+ M- n9 L
www2.tvboxnow.com4 [% {. O" b: I9 D1 ]6 A
蝦 膠 釀 冬 菇
# `. F' P( o( F( w) V& {- q公仔箱論壇材料 :   
, Y# M% ?/ D2 P" x% a* @- V- i2 y% y公仔箱論壇6  兩蝦仁* f& Z- u: Y& D& z( N# b" T9 r) ]
12  兩西蘭花/ q) e; n( Y8 O! Z6 I: B  B- R$ j
3/2 兩冬菇
! V3 x- W7 }2 O: X2 f; X+ `1 J& Z1  杯上湯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q+ P2 q& Q4 k/ d  J  Q1 d+ ]8 q
2  湯匙火腿茸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l1 P4 n5 h( [  r$ ^
調味料 :  
: G+ S8 M4 n4 @+ Z6 T4 D1/3 茶匙鹽
" }- ^/ B% H% O2  茶匙生粉( K# l* B' c5 I" g) z2 L: j
1  湯匙蛋白公仔箱論壇. A6 r. O% \: [9 X6 v: U
麻油及胡椒粉各少許
$ q$ X' p5 f- `1 n/ [$ E4 q$ q5 }" STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。獻汁 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E" e- Z% [" |* @6 A2 j
3/4 杯上湯
3 Y- n& u! y1 k; F/ b3 K# |1/4 茶匙糖公仔箱論壇6 W3 H  W- i, k3 g- H/ x
1/6 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb" n* O: k/ Y6 m2 P. |7 ^" p
5/4 茶匙生粉8 A6 W" y) d9 A* a! ~
做法 :  
4 E+ Y1 W% c4 n/ B$ r  }4 lwww2.tvboxnow.com(1) 西蘭花洗淨,放在滾水內灼軟,不須灼熟,滾時加入油約三湯匙,撈起放入清水中浸冷,取起抹乾,排在碟上。tvb now,tvbnow,bttvb  P0 k& q9 Z- S8 m. K! A$ G- a! [
(2) 冬菇浸軟去蒂洗淨楂乾水份,用少許生粉,糖,生抽,油約一茶匙撈勻冬菇,放入滾水中蒸約十五分鐘取起待冷。
. l7 i* _1 l2 M, _5 m公仔箱論壇(3) 蝦仁洗淨抹乾水份剁幼,加入調味攪至起膠,釀在冬菇上,沾上少許火腿茸,放在碟上蒸四分鐘至熟。- m) v9 C4 Q/ h) G0 j9 _8 |
(4) 下油一湯匙,煮滾獻汁淋在上面便成。
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