乾百合3大匙
\0 D0 A, r( a+ q' G8 ]% C1 h公仔箱論壇蓮子3大匙公仔箱論壇1 b) o$ y& W; [! K) j# D5 U6 U
蔥、薑、蒜各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?: h% Y$ C/ r7 B" m2 {
米酒 1大匙
f+ n7 R4 p4 g) @( {! {$ C公仔箱論壇太白粉 1/2大匙www2.tvboxnow.com' X" H A, l6 H$ n, X
水少許
0 d& T1 u& e& k2 Ewww2.tvboxnow.com香菇 3朵
. S* `5 g" T* U% X6 E$ o, u公仔箱論壇紅蘿蔔片少許
) p: R1 J" |1 s: Y8 N8 w! |甜豆少許www2.tvboxnow.com) v# f' L2 q+ r$ O, h
蝦仁 4兩www2.tvboxnow.com/ m9 F- L. h! z& [8 Q8 ~
花枝 4兩公仔箱論壇% P8 n( C! _4 ^) c3 \; ~
魷魚 4兩www2.tvboxnow.com+ N0 @( H7 _. K. ?* w$ b1 l) ?
鹽、香油少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b% B7 T! j+ e- f
冰糖 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb( w" m; b$ i, \) c7 |) ~2 ~# H: m
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5 F0 J% u5 b c9 R' }( y1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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0 M8 @& I+ t h6 N# I$ ptvb now,tvbnow,bttvb2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用tvb now,tvbnow,bttvb, u( v E+ f [ d
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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