材料
" D) n! z! c; j1 R 600克牛腩 230克馬蹄公仔箱論壇. W- G$ \5 m' |8 M
150克豆卜 1/2粒蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G$ g; h) b6 A: K' t! Z
4片薑 4碗清水
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# x: P+ m: _( p& G8 \, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 B0 G, ~- c9 E& _8 c/ H$ U公仔箱論壇調味料
4 U. n5 F; G: F+ {5 p0 V/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2粒八角 1/2湯匙蠔油! d- y& E' w+ T3 ]+ S% f. U
1/2湯匙老抽 1/2 湯匙南乳
; w6 {4 M$ t: ^公仔箱論壇1兩冰糖 1湯匙紹興酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e7 l3 _. L0 r# x) G4 N; [
$ W# \, h2 N% v. d( z: f8 O* i2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ k. d) s4 h9 o8 wtvb now,tvbnow,bttvb做法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s( L! m; F, M
1. 將牛腩切大件；將馬碲去皮, 切一半及豆卜洗淨
" | w" d# \+ G. v1 y! ^) u2. 燒熱1茶匙油爆香蒜頭、薑片，加入牛腩、馬碲及豆卜兜勻，然後加入調味料及清水，炆約1 1/2小時，最後加鹽及冰塘調味，即可享用 |
發表於 2007-10-28 02:22 PM
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