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材料：tvb now,tvbnow,bttvb3 l# V, c! c3 k! `" k
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d. Y6 m c% j1 ?$ }. }
金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，! J b7 {' v7 Y$ ]* z
甜椒 1/2 個 [切絲]，9 d! Y( e9 {8 g7 e& m
甜椒 1/2 個 [切粒]
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製法：tvb now,tvbnow,bttvb" `8 R2 _* n% B" b1 I. T( t
1. 牛柳與醃料拌勻。
: j8 R: x3 m, v VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
% | a5 g1 g& z# J6 z3 J2 X( W公仔箱論壇3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。
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調味：
3 H& F0 a6 P, L3 M8 ?醃料：www2.tvboxnow.com. w4 [9 p6 x. r" `" j! ~. e
特級蠔油 1 湯匙，tvb now,tvbnow,bttvb* u- o8 ^4 b# E
芝麻油 (混合) 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h" {" @, L% ^' {: R. c
( r. @! c* h8 c2 g) @) Ywww2.tvboxnow.com芡汁：
1 d/ N; u# Y, [; Y* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，
7 _' w7 x) }# B, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j3 I+ e, d D( M. \
水 4 湯匙，
, p) a2 X' A! S( k# p, Wtvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙
5 P$ }9 F; b# f$ s$ |4 ~: m6 ~" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2007-10-30 10:28 AM
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