/ B- }- P, U9 {# s# b$ V) J% t# r材料： 公仔箱論壇9 L& F. o7 F& i/ G ~ z3 p* B
青江菜tvb now,tvbnow,bttvb( ]* P! z7 }* }; v0 B. b
香菇、荸薺www2.tvboxnow.com! {- T+ P3 ~ b/ K$ ]" K" Q
素翅、芋頭
! X% O9 O# |' z素火腿、板豆腐
2 W7 O r9 i5 W4 w4 `www2.tvboxnow.com紅蘿蔔、青豆仁
1 p) L# o5 i4 \www2.tvboxnow.com調味料：
9 E' @% H8 i3 ]" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽2 X ~* @+ x, B- @
香菇精
* M; o4 c% u- }/ M" ywww2.tvboxnow.com太白粉
# K3 Q3 s* @+ k: _www2.tvboxnow.com香油tvb now,tvbnow,bttvb: Z9 m6 D9 Q# o
作法：
8 ~6 W* T" a+ _* |. g. d" P, F- qwww2.tvboxnow.com1. 芋頭、紅蘿蔔、香菇、素火腿、荸薺切丁後，放入鍋中炒香後撈起放入大碗中，接著放入板豆腐拌勻後，再加入青豆仁、鹽、香菇精和勻備用。- s, o- h' N# T a* e
2. 蒸碗中放入一朵香菇以及切好三角形狀的素火腿舖底後，倒入剛拌好的饀料，壓平之後，用大火蒸約20分鐘後，取出倒扣於盤中，接著再用青江菜排盤備用。
' o, E# A" c' d+ E: \tvb now,tvbnow,bttvb3. 起油鍋爆香切絲好的香菇、紅蘿蔔後，倒入1碗的清水、素翅、鹽、以及香菇精煮滾，接著用太白粉水勾芡，並撒上少許的香油，起鍋淋於蒸好的八寶素翅上即可。 |
發表於 2007-11-1 11:30 AM
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