教你靈魂出竅!!!...
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１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭
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２．鬧鐘響時請馬上起床1 x3 O$ b- ]$ c
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３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體． }. r; c) S% I8 J5 K W' E+ B2 B8 F
& h2 b$ g& h+ c7 R+ e% `; i! I/ I" q４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．
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５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕
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7 p& D2 H& L( T5 ^+ Y) `3 ktvb now,tvbnow,bttvb６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．
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７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用
; y4 B6 |1 q0 l! l. r+ @+ G9 \9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。驚慌．TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S% Q: L9 E* y$ ?9 O8 q6 y, L
公仔箱論壇4 f' v/ L( [, q# _) J& e1 Z) E
８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的
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９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來tvb now,tvbnow,bttvb3 a# e' i! E& t
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１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）
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) _, `; p' j" s, L& P１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．
$ g; A$ c8 @: X2 A6 Q4 j4 @0 x+ b6 U: @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f9 B+ \, E. H; P8 i0 ]( e
8 Z" J4 l0 o% R# `+ @番歸
& k# |. n4 l9 K8 M& p: q6 j$ L通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘www2.tvboxnow.com3 m, m' ^7 m4 `6 \7 d2 G# H, b
在三十分鐘之前
+ |* [' o; q# O. Pwww2.tvboxnow.com多數人會自動結束出體狀態
+ V) n& @" y8 Q! @www2.tvboxnow.com而自動快速地彈回體內並立刻醒來' s& U \& f& N W& `
也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境tvb now,tvbnow,bttvb" [: _1 Q+ M4 [" N8 T# i
如果出體後希望回到肉身中
; W6 u6 [) b" P) ]公仔箱論壇只要設法活動到真實肉身便可以做到
: x: j9 O3 M- ?3 b公仔箱論壇例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛
2 s9 |' j1 N7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來
?9 r- S4 B( b5 K9 Z" H2 }6 y- r(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)
! s1 _. U- `. \5 p0 ?' }- B另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭
/ [9 w8 D8 @. l5 dwww2.tvboxnow.com可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧
8 T( O+ i$ Y; gwww2.tvboxnow.com因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的
& O; _; Q9 }& W2 R+ O0 ywww2.tvboxnow.com即是當你的意識離開了肉身公仔箱論壇/ _1 t/ }& N8 S1 O1 J
但你的肉身郤只是在正常的睡眠中' E2 V/ W1 D8 O0 H8 I; a) z
當鬧鐘響起時公仔箱論壇6 k* M% U; I: t* {( w
你肉身的耳朵會照樣聽到
! n; C. t( i1 Q& Q0 i1 N公仔箱論壇而被吵醒
+ b; H# {8 |; D! a, z3 A) }' |公仔箱論壇而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來
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" ^ ]& x" R# z1 P; V# `tvb now,tvbnow,bttvb從其他出竅人士的經驗中看到
/ C( v- r/ Y4 v9 H5 y/ @www2.tvboxnow.com要出竅遠比回來困難得多
% D6 R" f5 e% f& q6 `+ Itvb now,tvbnow,bttvb要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的 |
發表於 2006-12-14 11:23 AM
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