35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。 , O# C. ^6 s/ b' u
' v7 y2 P0 [$ ?8 H! cwww2.tvboxnow.com掉髮與肝腎有關 www2.tvboxnow.com% b4 ~3 G3 Z+ a h
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從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
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掉髮 4 體質，應對各不同 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q" X/ Q9 P' @& W F3 h$ a
5 D3 e" Q* x4 p4 Uwww2.tvboxnow.com中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型： www2.tvboxnow.com6 N3 u0 |1 M, m+ j1 D( t/ v% F
& l- g% v; {' H( O+ Y K, u3 G一、血熱生風： www2.tvboxnow.com$ T& C k, W/ j& O. r7 j+ [
● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 www2.tvboxnow.com9 F; R; D" n& T a9 |
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
( m/ j. w& A" G# q# T公仔箱論壇配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
1 A5 z* d1 Z2 D7 R2 ?1 U8 O做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
* p0 ?6 M4 E4 \" S4 ^9 B+ kwww2.tvboxnow.com● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
$ b2 g5 `. \ Ptvb now,tvbnow,bttvb● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。
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& t: z, |1 J6 ]公仔箱論壇二、陰血虧虛： 8 O4 v* X7 g+ m( j) \1 K
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。
% K! _* T2 D" @tvb now,tvbnow,bttvb● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足：
( @ X1 y, y4 V4 k; u# P& r公仔箱論壇配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢 www2.tvboxnow.com: H( C$ O/ V4 g3 N5 q) C% t2 B; w
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
2 H& G& @" [& _● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。 公仔箱論壇5 E# ~3 a: Q. {% d. y5 P& e
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。 tvb now,tvbnow,bttvb0 D' R; T/ g; d5 S: ?, U7 e6 j
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三、氣血兩虛：
# A- u+ y2 o* V) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 www2.tvboxnow.com4 U( a* ~4 H$ L$ x6 M
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
6 o+ G0 _- d8 j6 p公仔箱論壇配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢 www2.tvboxnow.com/ c" q% a" y1 @: U! B8 m
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 公仔箱論壇# v! m( J1 |! y5 ?7 O" `" n
● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
. e! h% @1 ]' D" V* ^● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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四、瘀血阻滯： , ^4 \( @" Y: F# d4 A
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
- A" o# N5 L9 N, y1 _: ~/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 治療以活血化瘀為法。 www2.tvboxnow.com* A/ c/ l3 n5 I
● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。 tvb now,tvbnow,bttvb1 } ^8 k- `; l, z! R
● 忌寒性和燥熱食物。
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# E; [8 [1 c# r- Q4 b0 l* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# b& E- t, B" W! @6 w- F' O
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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