腳跟痛不關骨刺事5 |; e5 L; |5 j H/ n, @; o& o/ X7 g
1 r; `9 U5 ]; ]2 L0 Ytvb now,tvbnow,bttvb左起﹕傅邦彥醫生、鄧偉文醫生（黃志東攝）
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?9 I* _* u0 g3 u1 @) a公仔箱論壇足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺（紅圈示）無關。
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足底筋膜炎患者，每次起步腳跟猶如針刺；肩周炎患者，肩膊僵硬令手臂無法高舉。沒有骨折也不是脫骱，只是關節軟組織勞損發炎，也足以令一舉手一投足變得甚為艱難。tvb now,tvbnow,bttvb; P! e" P; g" ~% L8 I
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早治療、勤拉筋是治療秘方。
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【拆解謬誤】& q( j' x. e; ^ }: |! i' d5 s
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謬誤：腳跟痛，照X光發現骨刺，就要手術切除骨刺。tvb now,tvbnow,bttvb/ C' ?( b ]6 p/ g- Q
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鄧﹕病人腳跟痛照X光，往往出現不必要的驚嚇。
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X光可能看到腳跟有一條骨刺，誤以為痛楚由此而來，必定要開刀做手術；其實足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺無關。www2.tvboxnow.com6 B' ^% P( \* e
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足底筋膜炎 久坐起步最痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b8 F& z3 W o5 `7 h) y4 x$ S: ~
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傅﹕傅邦彥醫生、鄧﹕鄧偉文醫生
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傅﹕很多人受腳跟痛困擾。我有一個女病人，年約40歲，一拐一拐行入診症室，我最初以為她意外扭傷，原來她腳跟痛了半年多，最初痛楚較輕，只是坐久了站起來開步時痛，行幾步後痛楚減少，又沒紅沒腫，所以沒理會；然而情愈來愈嚴重，現在每行一步就痛，究竟發生什麼事？
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鄧﹕這是典型足底筋膜炎病徵，屬軟組織發炎引起的痛楚。
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鞋底薄鞋墊硬 軟組織易發炎
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. W9 e" b1 y) ^9 e& Y3 w2 L4 N* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傅﹕為何會出現足底筋膜炎？
! t1 I+ U) [2 t' i5 z: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c! j$ m$ T* w* q
鄧﹕腳掌軟組織像彈弓，我們每走一步，腳掌軟組織壓下再彈起，其間會有拉力，如果行路太多、鞋底太薄或鞋墊太硬，很容易令腳跟軟組織發炎。tvb now,tvbnow,bttvb# E$ D! g+ T9 {( c$ h4 |
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傅﹕有何病徵？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l5 A9 V7 S3 x6 I7 a* n4 m
2 G; n) V6 j: X8 k6 T公仔箱論壇鄧﹕早期病徵很典型，早上起時或坐下打幾圈麻將後，一站起身起步行就會痛，行幾步後，痛感減退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q1 t1 }7 j6 k7 W: \
: \/ }" q0 M1 y; {$ W8 M0 \0 F6 I傅﹕為何每次久坐後起步就痛？) N/ N5 Z4 E; u* r
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鄧﹕所有關節發炎都有類似情，像類風濕關節炎，病人早上第一下活動，關節特別硬和痛；因為關節長時間沒有活動，炎症將關節鎖住，活動後將關節拉鬆，僵硬和痛楚就會減退。
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/ X* @' Q7 n. w+ k6 ]傅﹕如果有這種情，可否自己處理？
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7 x/ [: I C' q9 N; J公仔箱論壇鄧﹕如果確定是足底筋膜炎引起的腳跟痛，初期可以嘗試做簡單的伸展運動，拉鬆腳底和小腿筋腱；因為筋腱太緊，都會導致筋膜發炎，但若痛楚持續一星期，就應找家庭醫生診治。; Q( _$ L; |: g1 n
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伸展按摩放鬆 超聲波助消炎公仔箱論壇; `$ m! Z' `' n# m. B' s
. n! y' i7 w* X0 j5 ?) vtvb now,tvbnow,bttvb傅﹕如何診斷，是否需要照X光？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e8 l9 a9 \) v
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鄧﹕一般情，臨檢查已經足夠。病人說久坐後起身行時最痛，醫生再按壓一下腳跟正中，若病人感到痛楚加劇，已經足以確診是足底筋膜炎；不過，病人如果有撞傷的病史，就要考慮照X光，排除骨折的可能。
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% x# ~) v! `: mwww2.tvboxnow.com傅﹕如何治療？
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鄧﹕病人首先要做伸展運動，或透過按摩放鬆筋腱，亦可服用消炎藥物；如果上述治療效果未如理想，就需要考慮衝擊波治療，物理治療師用高能量超聲波，刺激發炎位置，有助消炎，但要事先告訴病人，剛做衝擊波治療，患處比較痛。若痛楚仍然持續，就需要局部注射類固醇。
3 \" \- B6 y' W2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; z7 Y7 n8 q3 O/ ^) C
小劑量類固醇 不必擔心骨枯
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q) f+ } D( ?2 }3 s$ r2 [1 Z o公仔箱論壇傅﹕病人一提類固醇，就擔心「打斷筋」。6 b/ r. V$ m/ ], e
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鄧﹕類固醇是很有效的消炎藥，局部注射，劑量很小，不會出現骨枯。注射後可將痛楚減少七八成，病人還需要透過日常護理，包括﹕經常做伸展運動，不要拿重物走路，還要找一對適合的鞋子或加上鞋墊，減輕腳掌壓力。
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★傅邦彥醫生（養和醫院駐院醫生）
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站在醫療最前線，天天解答病人各種健康問題，今日走出診症室，來到錄影室，擔當主持人，請來各專科醫生，拆解各種健康謬誤和醫學疑問。' a' Y1 r$ k# F# Y
( ~2 O9 h% a% z' c5 |1 j) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★鄧偉文醫生（骨科專科醫生）tvb now,tvbnow,bttvb) K6 \8 \$ u+ A; [+ ^$ t
8 K- C& N1 _0 }* [不單對付硬骨頭，還照顧軟關節；關節接連全身骨頭，由軟骨、筋腱、韌帶、滑膜等組成，結構十分複雜。 b! F( w: i* N3 {; ]: o
% x6 m0 q2 N: R7 u2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■有片睇
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( ?3 [& r( Z+ w( ~% b& B想現場直擊家庭醫生睇醫生，可登入http://www.mingpaohealth.com/doc.htm
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! q4 z4 E, _: W9 Z/ g5 \tvb now,tvbnow,bttvb文﹕鄭寶華、陳雅君
* I9 q3 b9 W+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ q7 t5 O+ t5 ?# z. {1 u公仔箱論壇編輯﹕林韻兒 |
發表於 2014-6-15 02:34 PM
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