芒果的小知識 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x5 H4 I( Z* n0 H+ r* P2 P
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芒果富含糖分、www2.tvboxnow.com8 n! d T: L1 c7 H
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蛋白質、粗纖維
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4 c# f3 [. q3 d Dwww2.tvboxnow.com及維生素A、B1
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、B2、C，還有
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$ F) Q5 P7 A; H) ?www2.tvboxnow.com礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成
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分。此外，芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s! q4 R$ m. [$ t) ]! f1 T) _- A
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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) K* d& \0 H% O% e1 Z公仔箱論壇果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，tvb now,tvbnow,bttvb: `; P" P* l1 m% {2 w- X5 x5 s
9 w. N& [7 I- O- |, b2 F+ p aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O8 e& i$ f* X! b9 G* X4 X
算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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) j8 V1 {$ Q. n8 Z8 Ktvb now,tvbnow,bttvb最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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4 F: C: `/ d2 W7 rwww2.tvboxnow.com症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y& g: u$ k q/ x: D2 o2 y3 n
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5 k$ k+ S7 k/ j) ]此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的1 ^$ w; o* G. W4 Q; D9 @2 Z/ v
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& D8 E( u0 {$ i2 {5 w- | HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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( }' A4 c1 x) C5 q& l9 m$ X- A" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 N! f6 M* i# t: G3 L
效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
" ]9 t% P8 {) S* J+ q0 p* x) Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _& v. I) P4 }, G; G
( ?0 w K4 S" D! Y$ A6 b可以消除體臭。) }5 ~, K2 _) ?. H/ w1 L1 ]
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它$ U Q6 v$ `! J4 Z
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% z5 C: H5 e8 s; y( M4 Hwww2.tvboxnow.com能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦公仔箱論壇% F7 [( U' B7 S3 k5 q
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! S/ H4 n- H+ I/ F' T7 J: \可作藥用，能解毒消滯、降壓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U" Z1 u( x. m& Y$ P. {
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z4 h. v) d. f
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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4 Z) E/ B8 l! D: r3 p* e。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F, g" Q2 _, O1 P$ ^ B
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0 _) w( I- |2 R* S公仔箱論壇芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O7 @% S1 D2 G: l
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9 W A3 t1 U n! ]- C# jwww2.tvboxnow.com腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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% S& `; C& P+ p) B，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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0 w6 `( m: D% v2 nwww2.tvboxnow.com消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一www2.tvboxnow.com3 _$ |; S/ Q2 f) N, Y6 C
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" A5 v! v2 B6 w# V定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言/ m1 m. p g( z _
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的公仔箱論壇$ t& U" Z/ f; P0 x. A
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2 h3 _ @# s; o+ I2 btvb now,tvbnow,bttvb作用。 www2.tvboxnow.com* _5 S9 y6 u* e1 \- R1 h: t0 h% d! X
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% I8 W. I5 W+ r' r7 Y6 G* ]1 P芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r& D, Q/ p! Z3 u- s* D0 I8 u
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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# E# F& D/ o" S: K- z% h' ]tvb now,tvbnow,bttvb生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^, y" }0 C) [% b
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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0 c5 ~: [$ a# G! a& [6 e公仔箱論壇芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺公仔箱論壇& k4 F5 s6 @" S' k. H( Q& d3 U
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、www2.tvboxnow.com# U" J- f' P! T3 T" i- f, H
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7 p6 B4 M+ A6 D' f8 \& _公仔箱論壇綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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& o Q8 n; t" G( B+ P1 q公仔箱論壇公仔箱論壇2 P5 G- h9 D* {* f; @9 G
於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R5 b& f/ t! W: Z9 U, U' c$ r( s
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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2 H& m- R' f7 B& [; t( R1 V8 x9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台tvb now,tvbnow,bttvb7 J3 ]5 h P% f1 C6 C
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. x7 V- x0 V- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助tvb now,tvbnow,bttvb' F2 P0 F" T7 u( Q! S
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^* |* F0 R: m& _6 F
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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以( f3 _ ^0 d% |" q! h
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減少誘發過敏原的機會。www2.tvboxnow.com1 S, Q+ c/ {% O* E
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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- W; @; H- p' {7 O/ E: I: x. J" r0 lwww2.tvboxnow.com芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜tvb now,tvbnow,bttvb- W* o; a' _% S7 Z" k! P! i
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- K \0 V9 a8 ]9 c# [ Y7 k# w" H: X( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃* ?; r% j9 l% f/ I2 P3 Y
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色。
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1 b$ \+ s/ I5 e4 M7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等公仔箱論壇* T+ E8 N6 a& y' R0 i/ {
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s- ~# I9 v) A! K4 ~
，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果+ O5 ~7 C$ d) }- Z+ q1 u* V
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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