芒果的小知識 , M5 v" j% U5 C5 z5 [: f" g
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- i7 R+ L' h0 L' K U& q Itvb now,tvbnow,bttvb芒果富含糖分、
& g4 Q9 H2 L c/ P/ T- p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {& O2 g* V$ Q1 y' f
. c" t4 c1 H+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1( V2 }8 I- j+ F) A! ^5 X& I
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、B2、C，還有) B- f% j2 q4 R- v
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, U+ B6 }# c9 @2 P) y1 q+ Vtvb now,tvbnow,bttvb礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成
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2 _0 E8 `2 o$ c3 @3 a( B- R; b3 u0 gtvb now,tvbnow,bttvb分。此外，芒果
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/ n% a; ?: m" D; I8 ?9 P; dtvb now,tvbnow,bttvb還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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. q, Z$ I8 Q6 c, Y+ x- ttvb now,tvbnow,bttvb甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水5 X* {/ q* U0 _8 O
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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/ w3 Y3 O3 H) E6 B; _- e: [& o$ Vwww2.tvboxnow.com算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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8 B4 c6 B @, F u+ A- c1 R6 C瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量www2.tvboxnow.com4 d, H$ M) t2 I& ?" s$ ^/ ^
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最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌tvb now,tvbnow,bttvb& C3 W8 G) R- ? e* r* [
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+ M6 X. Z: s" ?# A, p, ?7 t公仔箱論壇症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的) A* r; `: T, O, @8 I# X
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$ m8 o6 i# a2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血www2.tvboxnow.com5 ~4 W3 g {; X$ p. b; w- Y
9 D2 g, F7 \7 q) Q: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com; p; P" N: K7 n* a
效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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, ^7 }' G l& T- x, K$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y3 E' o2 l2 U4 D
可以消除體臭。: m5 x3 ~( k+ w3 w: V3 H
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4 d% b% P2 W; O6 k; ?芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它www2.tvboxnow.com2 o3 M& J- i o+ j9 n% S
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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1 I6 b0 F$ o: D' F6 O# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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) L( q) ~* ~7 b6 U1 m w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P9 x0 J3 `0 L& y: g! g
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
( ~! R; b4 H3 B) {( b, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。公仔箱論壇$ j6 t6 B( `3 m1 V f1 T
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥tvb now,tvbnow,bttvb9 x* a/ x, ]1 j# N, g& X
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 , Z: P% `# w; J# U1 m
& q/ L+ Y% \8 N6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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8 h5 t1 b0 Z7 v" C# zwww2.tvboxnow.com有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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* h* g, V6 E- [2 H6 U" \( s5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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消化不良的症狀。公仔箱論壇# `4 a/ D# Z5 e% j8 {6 \" R
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一9 Q) e7 D, D# q- n$ \ X. X( a
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/ _/ I0 I* H7 F0 g) |www2.tvboxnow.com定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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% k- X' p2 Q! d- w公仔箱論壇，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V- {: N. p9 C: t6 F
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k5 A, }+ n& n0 j( p2 t
作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A- s. h& l$ K+ A8 r A8 A) n
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，www2.tvboxnow.com! H* y+ y/ R2 x
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維+ R; c: d" T! c" [, V. y: n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?2 t& u0 Y: ?4 P3 t
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也+ B$ j2 p8 p3 T, D j. g @
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2 Z/ j' \ N: G% Q- X1 K具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t& I7 Z( i1 M4 d' G# t H' [
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8 A, ?9 a; u* v) k' Wtvb now,tvbnow,bttvb
; j1 b/ r: m" ?公仔箱論壇芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺. q" t8 z* t7 G# Q: x; j
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、0 g; h" O3 V% O
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。tvb now,tvbnow,bttvb( n9 G; u8 n1 T1 e
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" K: y: u `( }5 Z! g( U' T# c0 U( c+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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- T2 f5 x0 `7 m# t. n& N( O: h芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利7 {( X m9 W" C' X3 C) w9 ^
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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. G- K9 C) V" S: o/ l中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、9 ?, G$ t; ~1 i
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1 j! o9 X- p% E. H1 \$ Ytvb now,tvbnow,bttvb鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台www2.tvboxnow.com8 J! q' y" {% @. ?) d/ A
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w$ w/ H( t0 n' a; k. V
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及防心血管疾病的功效。& ~7 ]1 m! p) K: s6 z/ p* U
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U, I: C2 e! P @5 y9 @9 U
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減少誘發過敏原的機會。公仔箱論壇% q: v3 w/ R9 w7 k
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' N, s, ?" R+ p8 T& G/ @: E公仔箱論壇另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都7 N' H9 P4 Y' l5 A
& S* w7 [/ Z2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 C# ?. ?2 J6 Rwww2.tvboxnow.com對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其# Y, L- m$ ?: Y$ v7 R# E
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: X: L- c9 F% T* y% S" P性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對tvb now,tvbnow,bttvb; P0 S' D+ P* h$ K! F1 ~1 N
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、tvb now,tvbnow,bttvb5 n; Y& r: Y, ?# p" G
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等www2.tvboxnow.com6 d- L2 Z9 _ Q Q+ F, N1 ]
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6 |+ J1 C c$ I8 v# _6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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5 a% p& B: n* I" D1 e公仔箱論壇* d5 [7 `2 w+ u% M1 J6 e. B
，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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