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[中式食譜] 紅燒乳鴿(光波爐食譜)

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材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?$ t2 Y- m; }1 P% _; J* M+ y
1. 乳鴿  2隻
7 y5 |9 H; Y9 A4 n4 `公仔箱論壇2. 鹽   少許tvb now,tvbnow,bttvb1 Y1 E9 q9 f! d% U, r! S
3. 糖  少許
/ M! g9 S- q0 o  @- u! rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 生抽  少許
  W6 p# Z! I) n; Atvb now,tvbnow,bttvb5. 老抽  少許
2 C1 |$ g' i" ~6 s8 ywww2.tvboxnow.com6. 鹵水汁  2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 j; G* ~  W6 v( h$ R' t' O+ M
7. 麥芽糖 2茶匙www2.tvboxnow.com" X; r0 p+ g, I4 Z6 R
8. 米醋  1湯匙
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做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t9 r( y: c6 C: M- n. V  H2 U$ f1 X
1. 乳鴿洗淨,抹乾,下少許鹽、糖、生抽、老抽,鹵水汁搽勻整隻乳鴿,用保鮮紙包好放入雪櫃醃3小時 (或醃一晚)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H* q  j0 s% Q
2. 燒熱一鍋水,水滾將乳鴿飛水大約10秒,讓乳鴿表皮收緊即可TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f" J" z- U- D5 [
3. 做上皮水:預備一小碗麥芽糖加米醋0 O% l" ]- Z8 c7 @% o  |# I
4. 光波前要將整隻乳鴿搽勻上皮水,然後放陰淙地方風乾約3小時,不用包保鮮紙 (可放在蒸架上風乾)
6 r1 ^+ W6 H5 X! htvb now,tvbnow,bttvb5. 預熱光波爐3分鐘,260度
: @2 Z* d; h& `7 D, Dtvb now,tvbnow,bttvb6. 將已風乾的乳鴿放入光波爐,以低架,235度,高風速, 先光乳鴿底15分鐘,再反轉光乳鴿面5分鐘,即成
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