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( D! w3 Q o9 e材料:& Q, K( M! l1 {; \' s3 D
1. 菠蘿 1個
& Z' x* x- W" O2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)1 u6 i8 o: M! O* n: H
3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)
" N. J7 @& U; H, j3. 雞蛋 2隻
$ X' x- e* x0 c% Q9 t v公仔箱論壇做法:www2.tvboxnow.com$ X- y* b4 M# l( ]8 A& x* [ p
1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸tvb now,tvbnow,bttvb: R" n" Q# l# \9 ?6 p+ O
2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C! w; ?/ w8 N9 ~
3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用
& a: ]9 }: W) ]8 z# Q' ]6 w3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒公仔箱論壇+ T( B+ K$ I1 M, J5 e+ v5 m
4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒
% G% e% \; s- h7 stvb now,tvbnow,bttvb5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒3 I( O7 Q/ J/ a( d0 L5 t" d$ J' `% L- G
6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成www2.tvboxnow.com: u5 U/ Q$ P7 t1 u f/ i) l
(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
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