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花枝１條
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6 Y7 g: [6 L" m O1 {3 E) n) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。旗魚１塊公仔箱論壇 y5 q5 E0 J# O% Z
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鮮蝦１０隻
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甜豆莢．．．適量
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6 N4 F1 k" `; ^2 r7 S# Btvb now,tvbnow,bttvb聖女蕃茄．．．少許www2.tvboxnow.com/ [/ C/ O) f2 A$ M
; Y; x6 ?% x) D1 D4 c) Uwww2.tvboxnow.com香菜．．．少許
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調味料：公仔箱論壇" o2 V$ n$ K, @; Y8 i- E, r" l
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酸辣海鮮醬．．．適量
3 H: u. ^+ C. ?8 o+ K4 ~公仔箱論壇公仔箱論壇" z0 |6 y" m1 R$ b' R0 J4 e
做法：
1 M. I7 E& M' ^１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
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２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。tvb now,tvbnow,bttvb; S0 M* y+ E# B+ D+ W1 B" d- D' j
" x6 {! T" p* C6 }0 ~1 f2 O３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N2 X9 @- k. R$ v% H& s+ J
- F1 U( ]. J4 s! J" ^9 |tvb now,tvbnow,bttvb４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。www2.tvboxnow.com& ~+ P Q) E" c# x
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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