女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。www2.tvboxnow.com* C9 a. @& {; Q5 }
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。
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肉桂粉 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T% a) u; p* A$ n8 c. _9 X8 u
生薑片（連皮） 2片
8 m W( k: X' `: b2 C" ~' Utvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜 2茶匙
3 b1 n9 M$ Y; F2 D/ N4 x. d3 Ctvb now,tvbnow,bttvb熱水 300毫升
) w+ @& ^: `( \* e' `. i- O步驟：
" n! h# e2 A7 F% o; l3 Y1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；
" m( d* n/ H7 I, M) @www2.tvboxnow.com2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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