[健康資訊] 鬆泛整周身心疲乏！八種藥材做出「紓壓藥浴包」還能養出美肌

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  U3 V" S9 E( {* ^3 I$ e+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 @4 ]$ K  g% c3 Q  K6 D' q, \; qtvb now,tvbnow,bttvb【樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】3 V$ d6 R! I, ?) Z( m% X
泡澡多道工、嫩膚又放鬆明天又是一周的開始，面對堆積如山的文件是不是感到非常疲勞呢？. b: x* }$ j! R) A4 W
加上早晚氣溫偏涼，趁著微涼的氣候，在星期日的晚上泡澡放鬆身心，先讓累積一周的疲勞得到釋放，好好迎接新的一周！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o9 c9 K/ R  L
樓醫師建議一款藥浴湯包，不僅能夠促進代謝、紓壓放鬆還能使肌膚柔嫩、淡化斑點，是不是聽了就很心動阿～
9 J. l& \  f$ i) G1 Y* D2 T- s. I公仔箱論壇泡澡小撇步：睡前浸泡10分鐘，休息3分鐘，用冷水沖一下四肢，再泡10分鐘，可視個人體質添加熱水，每周可以泡2-3次～
! M) k' w( K( R9 ~. _也要注意泡澡完畢起身要緩慢喔！以免因為姿勢性低血壓而造成暈眩！
% |6 \/ k8 _5 m. n6 O公仔箱論壇水溫盡量維持在38-40°C之間，不宜超過40°C，會影響睡眠的！