7 J4 W9 f: \, h3 q7 i" A2 a% R公仔箱論壇吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。
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私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l/ ?2 H" b0 c. }( c7 V
其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。- O7 X: v+ x9 U
吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T$ g y* ^) i( k2 [* h/ C
1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。9 ^0 O: H' Z( E' [' S
2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。" K6 z4 J' Y$ ~5 U) J, A
3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。www2.tvboxnow.com# D7 M" ]2 d- V& | m- N
4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。
) p& x) q4 I' |" Z$ R w# ]: Dtvb now,tvbnow,bttvb5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。0 @. u+ u8 O# l$ {
6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。tvb now,tvbnow,bttvb& V) ?- k W# }2 q: e% @
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9 u& ~9 t- n7 w! o7 w. b( ]6 stvb now,tvbnow,bttvb圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。# @7 ]2 T1 E8 g8 y
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( Q0 g+ p1 T, W7 X6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。
' ]3 d- Q* A5 u4 V' U YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。
# s: T* W5 E" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。
& [+ L& T2 L6 M, s9 i1 I |4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。
# Z8 J9 t) t. d9 E/ `公仔箱論壇5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）
% ~, m) w/ r* `, S9 K9 Z2 Y4 W9 }6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。
; ], R3 L: |4 M; z% P' K5 T& n公仔箱論壇多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。
' J* ]0 c$ L: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。
% F% P& l1 A; nwww2.tvboxnow.com3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。0 W0 C1 _& t+ _
4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。
* T q! d& {5 P( \/ D' V9 V5 _公仔箱論壇5.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。tvb now,tvbnow,bttvb; Q9 |6 U- ?" k! X
6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。
: _6 A/ l4 R# H, g5 x7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。
8 q% B9 `- b/ f' r7 Vwww2.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `. q4 y; @& [4 t7 G
. f# t1 @* H+ o% U8 U公仔箱論壇圖／高敏敏營養師提供www2.tvboxnow.com& Y/ r2 [1 E3 M& C* n
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& u8 w) S. q! w, U; wwww2.tvboxnow.com以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。
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發表於 2023-3-29 12:43 AM
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