7 ~( f8 k$ H; j; f! u; Ywww2.tvboxnow.com一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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: n+ t2 h+ j: h$ otvb now,tvbnow,bttvb你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。9 j9 b2 a/ t, e/ l, {* S
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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- o3 J& m& c) p3 Bwww2.tvboxnow.com圖／太衝。( G, i! F7 \+ |: q, S* l4 A2 e
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! |! h5 j* A9 R8 b4 O) T２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。公仔箱論壇! _- N! }+ ?! w% C4 o
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。* Z2 w6 a% R7 x+ x3 l1 w6 H
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圖／外關。
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
0 F; o' x) X) J: m/ x作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。www2.tvboxnow.com3 e$ j7 c! P. V
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* Y9 N6 B+ S& T( ?) A$ e. b圖／合谷。
, |3 P2 E, E. R5 m2 d' r0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?( [# ~* l" I1 p3 d' D q* `
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。公仔箱論壇6 l G8 O& W/ d3 e2 H I
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。公仔箱論壇) X& B6 l; G4 }) j$ y
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。公仔箱論壇- [2 c# X: I4 |7 _' O
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s2 O0 a( S- m) Z1 L7 {( W' v% Z6 @
作法：
/ K, P+ R" A2 j1 @: @( R' p2 P: J① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。tvb now,tvbnow,bttvb, v& [' N, G* C' {0 J3 U
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。公仔箱論壇# M( j( K6 W) m" H$ i
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。公仔箱論壇. `& h/ K, O/ y, y3 K
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。0 ^$ F& Y8 ], d7 J2 X, J* {* [
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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