[藥膳] 靈芝懷杞鱷魚肉湯

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材料：(4至6人份)
: s1 C3 X; G! Q5 u急凍鱷魚肉半斤$ d3 y5 J- i7 B' J
瘦肉3兩公仔箱論壇/ S: j# d; H6 O
靈芝1兩
, j! a; f, q& k9 f1 T7 _3 }懷山5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [, ~  r6 F& O. z! q1 w
枸杞子5錢
" Y( ]$ w2 |0 x5 r( v: _www2.tvboxnow.com陳皮1片( m& H0 I2 C: |2 T$ Z
生薑兩片5 _9 ]5 o8 K4 N1 r2 P! t
蜜棗2粒www2.tvboxnow.com0 J  O; B2 e$ G+ A8 F
水約12碗
/ o) G# y# D6 T3 G4 fwww2.tvboxnow.com（如用鱷魚肉乾品，可用1兩)www2.tvboxnow.com4 e- e5 u/ C" b- [7 J' E% g$ ^) E
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做法：/ s1 R* V# j5 g6 L
1. 鱷魚肉解凍，洗淨備用。
6 c( ]/ i, S6 r% M, n5 `* Mtvb now,tvbnow,bttvb2. 靈芝、懷山、杞子和陳皮分別用清水洗淨備用。
* X7 G" K. @* X* Q3 b$ G; ?公仔箱論壇3. 生薑、蜜棗和瘦肉分別洗淨；生薑去皮切片，備用。www2.tvboxnow.com6 e& r( c5 b; n, R+ C, `$ M+ w
4. 煲內注入水煲滾，將全部材料放入，待水再滾起，改用中火煲約3小時，最後以幼鹽調味，即可以飲用。9 _' U: D- D; ?

- b$ C# y* d& {. z+ I+ `功效：公仔箱論壇, T/ W: b! P: J9 }  N% v  L
鱷魚肉對治療哮喘極有效益；靈芝可補氣安神、止咳平喘，此湯對頭暈目眩、失眠等有一定療效。經常飲用此湯水，可補益肺氣，增強抵抗能力，減少患感冒、支氣管炎等疾病。身體虛弱，經常傷風感冒，咳嗽久而不癒者，可用此湯佐膳作食療。