[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)
& ?2 I( S' h& Q. B5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜 半斤9 R/ M5 Z/ Q6 u  B! ^' ?( ]1 X
雞蛋（打勻） 2隻www2.tvboxnow.com8 b7 c+ U0 c$ ]# |' G
白糖 2湯匙
7 v* S9 m5 ~3 f7 ?1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脫脂牛奶 3/4杯 6 X; G" }' I8 F& N( W
  公仔箱論壇- a$ C1 \8 \! t0 }% _" Z
製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。
% e2 i8 K! d8 Q; [8 M1 s5 K公仔箱論壇2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
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& c( ]; o$ \7 I3 U4 X7 u% `tvb now,tvbnow,bttvb備註： 卡路里﹕95/份
; V4 l8 h, [5 H* }0 x( X- h( fwww2.tvboxnow.com南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。# i( r+ `7 x( _1 O' f, ?; U& @
這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。