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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜


8 Y0 B* Q$ k( F% Ntvb now,tvbnow,bttvb原料:面筋 www2.tvboxnow.com" V8 C5 O1 Y. z& S
調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖
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做法:
$ Y$ r7 y' b. r( ]- r9 o" |www2.tvboxnow.com1.面筋切塊;www2.tvboxnow.com1 U* L2 {0 @$ F3 f  L3 w: j
2.熱鍋冷油;
6 K! \; y; ?3 m5 {( f7 ?) v: utvb now,tvbnow,bttvb3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;
  J2 l2 G. Y* E( bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入面筋翻炒一下;* O1 B% ^/ w! N" l6 w
5.加入醬油翻炒上色;公仔箱論壇& F: b& J0 y  U8 e
6.加入適量的鹵水汁;
" S$ f! H" [+ T, J公仔箱論壇7.加水沒過面筋;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e3 O! ?5 A8 ~; p
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;
8 Q/ Y5 X0 J" [' _) r  ktvb now,tvbnow,bttvb9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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