材料：www2.tvboxnow.com+ L, a+ Z$ O/ B8 O7 }7 N* {
美國去骨牛小排１盒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `6 y: P' Z/ h! S' l- U3 l
% a( s9 G3 V7 _8 O- H/ H; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片３０ｇ) Z& s) C7 S; o2 x" _9 [
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蔥花３０ｇ
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* ?4 e. y1 W8 J( a, L蛋黃１個公仔箱論壇6 c% Z, H: x3 X+ F
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白飯１碗www2.tvboxnow.com. V4 L. `4 H% \* {: ^* U& ?: |
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調味料：
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" j. c0 i( a Owww2.tvboxnow.com米酒１大匙公仔箱論壇7 R! S8 N+ F& ~+ [3 C7 G+ @% j
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醬油１大匙
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黑胡椒１小匙www2.tvboxnow.com7 F* G+ N: D; K
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做法：
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* t0 `8 ^' c: i9 q2 N１．牛小排切小塊備用。www2.tvboxnow.com' a! D& U! b& y# a( }& t
) w( x; Z# a* }7 X+ T0 Vtvb now,tvbnow,bttvb２．取炒鍋加２大匙沙拉油,下蒜片煸酥,取出蒜酥備用。
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' q) i+ Z. U8 c3 ]- T公仔箱論壇３．同上鍋下牛肉後蓋上鍋蓋,煎至單面香後,開翻面續煎至香,取出牛肉備用。
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' E. ?- q3 B0 O+ G5 c４．同鍋餘牛油,再加１大匙作法２的蒜油,放入調味料關火搖晃均勻,即為醬汁備用。/ U2 \+ `1 S( K
' z u$ K$ Z. X1 h1 w VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．取白飯,放上牛肉,淋上作法４醬汁、淋上蒜油、黑胡椒,中間放蔥花、蛋黃,做法４醬汁淋在牛肉上,最後撒上蒜酥。 |
發表於 2015-7-21 05:41 PM
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