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3 S8 E; _7 A. d9 f, awww2.tvboxnow.com 意粉含有豐富的碳水化合物,也含有維他命B和蛋白質,為身體提供足夠的能量之外,也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味,避免攝入過多的鹽份,預防高血壓。......" O! [, v! w7 f+ u `- L
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意大利粉100克
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帕爾馬芝士碎20克
! I, O6 D% l2 h2 i4 ^: Swww2.tvboxnow.com 忌廉1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j* s8 ?6 ?% Y
雞蛋1隻) N; L- r9 S3 ~% ~8 }8 W2 r0 R& g
| 鹽及胡椒粉少許
, v5 ]# q8 G0 O/ x! }0 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 準備:10分鐘
, I9 y* u$ Z! a/ d! n4 ` 烹煮:10分鐘
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( q8 Z- c# W4 {+ b6 ]* l# ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法
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- 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟,隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著,備用。
- 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻,然後調味。
- 煙肉切條,以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉,炒勻。
- 注入蛋漿,離火,再慢慢拌勻。熄火後,讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
- 最後灑上餘下的芝士,便可享用。
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