[西式食譜] 卡邦尼意粉

zman26880698

簡介[url=][/url]

www2.tvboxnow.com2 y) I4 F  x* Z: k- Z  x
% w$ J$ H) y0 S" [" h/ `1 ~

        意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......
( x2 a0 Q; w" v! u8 n3 ?3 t9 Itvb now,tvbnow,bttvb

www2.tvboxnow.com; H1 K; d6 j+ ]; K3 n

材料

調味

所需時間

& D1 \- L6 j3 t

意大利粉100克 - V8 {2 [4 C, c5 g7 b煙肉3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p& r& G! l. D- o: N9 a 帕爾馬芝士碎20克 % a- \) Q2 l- y, R  O% G6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 忌廉1湯匙$ X" I0 C9 M( F& |/ t2 q 雞蛋1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u! p. U$ P! u5 {/ x" g

鹽及胡椒粉少許0 v# E. n! f! Q- C$ v4 T, a" L% ^

準備：10分鐘公仔箱論壇+ l  ?6 _! p' g! Z. P                                                                                         烹煮：10分鐘 9 [3 `  w. t$ L4 v公仔箱論壇

( h* G* |7 @% x+ L3 twww2.tvboxnow.com

製法

公仔箱論壇8 T/ Q1 N: M$ L" D6 Y& K
* s  z; B) r' ^. f1 d% u: l4 L

意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。 最後灑上餘下的芝士，便可享用。