沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。
- w- J4 Y7 l. @9 Fwww2.tvboxnow.com沙拉虾迷你番茄盅*
# }$ i1 R! y9 Q9 ^3 f0 B- J材料：- W7 {/ W; `9 d! W& e9 M' E
迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。% }/ C; s; }# q4 y8 H
6 k" I& K3 R, Dwww2.tvboxnow.com调味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I# Y- X y* u1 [4 K( `. r
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。tvb now,tvbnow,bttvb5 D4 A5 j+ m* F3 Y# I4 C: X
1 M) u. q1 M8 p& |www2.tvboxnow.com做法：
2 V3 F; G0 s& Y& Q) ^/ M1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。
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; d8 b7 {0 _7 D: o. v0 ]( o- k) x( c2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。
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3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。
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8 j% P; w& o& `5 R. qwww2.tvboxnow.com4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。
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5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾
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! ^ K& I# i) p7 Q3 H- S/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。" [) k: x1 A/ t' e8 ] [; c
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7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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