[其它食譜] 麻醬涼拌烏冬

13-12-31

0 q% [- g! U& b' |4 ~3 N! E$ z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C8 L$ Z* I5 E7 f" q- K! p
天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
6 w  e- Y% h" Z% K7 X麻醬涼拌烏冬 (3人份)7 n# c' H' S: u/ n

! }: A' H9 u; X# H6 ~  Y, M7 ztvb now,tvbnow,bttvb) O/ G4 p4 G; \9 \1 A
材料：tvb now,tvbnow,bttvb! j5 A- J2 p( Z4 a- F. E# J+ e

) i  R3 O+ \* o; v+ R+ k) c1 L2 Dtvb now,tvbnow,bttvb青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量7 I1 M' x4 `. t  O

7 g6 Y& I- h/ u5 L公仔箱論壇做法：
+ N5 L1 a- f' s' q) Ctvb now,tvbnow,bttvb
! j2 u9 V5 c" u; M; W0 j# }公仔箱論壇1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒www2.tvboxnow.com7 j, ~( {1 X9 J) H+ d  V/ o, t
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用www2.tvboxnow.com4 t2 b- r' B% P' M; ]1 }' o
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
, ^+ Y$ ~( s9 D3 X1 y  z公仔箱論壇4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i9 W4 y! a9 K( o% h) D' w

0 I* W' ], ]1 A8 b( Ktvb now,tvbnow,bttvb
1 R- p0 q$ C: T  t/ }tvb now,tvbnow,bttvb小貼士www2.tvboxnow.com/ h% x4 e8 b5 {5 r( e8 O
~ 烏冬可換成其他麵類
7 P6 v5 o8 |4 W9 i  d4 F~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣