哪些食物可以减少脂肪吸收

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1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。tvb now,tvbnow,bttvb: w6 K! _; C5 }. |3 ~
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2.陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^. y5 |$ {- t* T5 {
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3.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。8 V+ f1 r3 Q/ p5 q' K3 _

& z- `4 _6 G) f  @: @tvb now,tvbnow,bttvb4.薏仁：对水肿型肥胖有效。
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2 [9 x. L. B# O5.木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^/ A' h; h, i0 W, t5 o

# p' ^- n+ q# Q1 X3 t) U  Swww2.tvboxnow.com6.竹笋：低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。! S( D3 P/ [+ {& k9 ?- u

0 p. n7 j; U) y1 {: {www2.tvboxnow.com7.菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。公仔箱論壇6 k. y5 A7 R& [; O, E
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8.腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。www2.tvboxnow.com2 f3 a8 b2 a' W) T4 g, o8 q" K
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9.绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。