哪些食物可以减少脂肪吸收

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1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。www2.tvboxnow.com" N4 T/ A* d, Y% Y3 y

1 D6 B5 |. @  v, Z$ U8 w4 n公仔箱論壇2.陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。
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3.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。
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" x! n: Y, W! N5 D4 j0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.薏仁：对水肿型肥胖有效。
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5.木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。www2.tvboxnow.com5 S" ]5 S, x6 p7 D" w/ @

1 X) u8 Q1 N! ?: l) y, `6.竹笋：低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。) c* e& ~* h4 x$ S
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7.菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。
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' [, Q* h4 H: r! \# J1 L* y/ i* P( @tvb now,tvbnow,bttvb8.腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。
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! _3 r- e  p# Q, k2 @; Z/ Z9.绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。