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淺眠期
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多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。% m: ^1 A3 u( m1 b4 |
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排毒期
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6 T+ f2 v+ y: y' d+ @$ E7 D2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。
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3:00 ~ 4:00
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休眠期
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重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。公仔箱論壇# Q) x+ R3 i' W( X/ R, H$ z4 j1 t
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$ o8 p+ w4 k( w% c6 u5 Z& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 精華期
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8 b; U2 k( A# T' }& q2 Q3 |; stvb now,tvbnow,bttvb 此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。公仔箱論壇5 k" o, t5 t# g/ f7 V# x8 Y( J
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. W8 V" M ^! ~+ W7 N) g12:00 ~ 13:00www2.tvboxnow.com* L' `" e* {7 j" e' t; P
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午休期www2.tvboxnow.com* l! `# p" T' _. q) w
9 P- z, ^4 h9 B2 f+ v8 ~2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！www2.tvboxnow.com. ], D; ~+ Q4 O5 H( r$ N
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14:00 ~ 15:00
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6 F- q+ ]! K# U. ~7 X 高峰期
6 [$ }$ S5 S S, y1 x2 w. n) vwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇& B4 `2 y% `0 ~# U' ~' n0 _! E0 H
是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F" d+ i* Z7 ` }" F/ m/ r
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3 l. j# _4 c: b0 u$ {www2.tvboxnow.com16:00 ~ 17:00公仔箱論壇1 y! x0 y3 j* @' R( d; o7 B/ a
& L* K% B& l5 z; L" ]公仔箱論壇 低潮期3 \( c& ~- I% Z" F w
& ?$ |% J2 l, F- W! }% ~$ U/ Z/ `www2.tvboxnow.com 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。www2.tvboxnow.com( s/ ]7 T: @; {% P% R6 C, ^2 z
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/ y5 N* n+ T: m4 i( i+ f17:00 ~ 18:002 [9 o$ Z( G5 K; K. D1 o
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鬆散期
4 G' u8 S8 _5 m( H5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 s9 E" r* _( A! twww2.tvboxnow.com 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。公仔箱論壇7 y1 [- i# G' z% ^& ^
公仔箱論壇9 B. m3 s+ ^2 J( B+ w
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19:00 ~ 20:00公仔箱論壇4 q3 q: a( ^8 A- e) C# K+ \& }: A
' [- C" G1 j a) m( \tvb now,tvbnow,bttvb 暫憩期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }' Z5 h- Q- ~8 k% s
$ k8 P" K* ~5 L2 Y+ {$ O. ]公仔箱論壇 最好能在飯後30分鍾去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
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夜修期
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- n" A# Y/ Q- t5 i1 j2 bwww2.tvboxnow.com 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
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23:00 ~ 24:00 tvb now,tvbnow,bttvb, \! m' A) s9 r. w2 H
夜眠期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j, p& [% \5 ]; G6 K7 _. U. x
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經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ |
發表於 2007-6-27 08:47 PM
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