日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。
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●蔬菜類：* q. i0 }- M7 A3 o' B- ?8 y) t* S( T
0 g" w' S6 v9 ]) J. |" S, b4 C 如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。
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●水產品：
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如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。公仔箱論壇: A0 z) ?& P( @
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●禽肉蛋類：tvb now,tvbnow,bttvb' e5 y0 Z8 w0 p
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如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。
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●糧食及硬果類：+ ?+ ^( l2 {0 c2 t/ j
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如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
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●水果類及其他：
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如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。公仔箱論壇: m$ t9 G- h4 G- t A5 h% ?
8 w4 S# i& m7 l1 ^1 c/ r公仔箱論壇 此外，口唇乾裂者應戒煙，少飲咖啡。 |
發表於 2007-5-3 08:24 PM
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