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攝取過量鐵質，可能提高罹患心血管疾病危險公仔箱論壇0 i8 `/ k# t! p$ O/ F9 p

7 E/ Z1 p% G) l( P) f5 s$ Qtvb now,tvbnow,bttvb鐵質是人體中重要的營養元素，如果缺乏鐵質，體內的血紅素就會減少，公仔箱論壇  ~8 H4 s3 }# g, V7 c
造成身體容易疲憊，氣色變得較差。可是你知道嗎？如果體內的鐵質過量" ^- b6 ]1 R6 L) x1 P* l
，可能提高罹患心血管疾病的危險。公仔箱論壇; x2 }7 q7 P  u3 _; o3 D2 H. t4 S6 e
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日前一項由日本研究人員針對人體鐵質的研究指出：正如曝露在空氣中的. A' N9 Y  y( K% e7 n( ]( P, K+ D: Z2 |
鐵一樣，鐵會產生氧化作用而逐漸生銹，在人體內的情形也大致相同，在2 J0 k/ e) b* ?, c: U+ `! F. W
氧化的過程中會產生一種名為「氧化壓力」（oxidative stress）的自由
2 p2 `6 a& H  D( A# o/ r' o' l基，會增加血管內皮細胞的氧化壓力。長期以來，它同時也被認為是提高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \' g- \( w3 {( p; w
膽固醇硬化梗塞的原因，可能與中風和心肌梗塞的造成有所關聯。
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0 W8 w* ?$ \9 `% L$ x# F- Ywww2.tvboxnow.com此外，日本的研究人員表示，有很多例子可提供作為佐證，例如說：由於( ]- i4 B& H' c
紅肉中富含鐵質，西方人的飲食習慣中又以紅肉的食用量較大，因此得到
- U0 o3 w4 l- Y' K2 r$ L- Swww2.tvboxnow.com心血管疾病的比率遠比東方人來得高；洗腎病患也因為容易流失鐵質，必www2.tvboxnow.com, y8 L' O8 e4 m/ t5 N
須經常大量補充鐵質，巧合的是他們心臟病發生率也是屬於高危險群；停
, O2 ^- x! b) mtvb now,tvbnow,bttvb經前的婦女因為每月月經而流失鐵質，造成體內鐵質較低，停經後鐵質就
8 C4 ^; h7 m6 I2 J% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢慢增加，造成婦女停經前的心血管疾病發作也遠比停經後來得少，雖然
; B8 U2 o+ F, V5 z. F$ ^公仔箱論壇有說法表示這是因為雌性素可以預防心臟，然而也不能代表這種現象和鐵% e% v/ ~7 m5 q/ w; K  H+ d0 H
質沒有關聯；另外，經常捐血者也因為體內鐵質較少，而有研究指出捐血www2.tvboxnow.com) t# ^; `( q7 j) n: J9 T
者較不易得到心臟病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X. s" |/ T. T1 X; B
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參與這項研究的人員表示，目前還需要更進一步的研究來發現鐵質與心血tvb now,tvbnow,bttvb7 H: \! t, D% D- V. y9 ^
管健康的關聯。不過，適時適量地補充鐵質，對於每個人都是極為重要的
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