材 料 : " e+ V* q$ t, X5 z, M1 \
公仔箱論壇4 ?+ ]- c# f3 ^# x E6 U6 U8 ^
1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R$ o4 \" E* E* h( {$ y( w) q* ~
w6 ]4 D& u6 `/ r) y/ ~+ {www2.tvboxnow.com3 水梨…1塊（pear）
8 w& L/ A H1 _- }; H公仔箱論壇4 金桔…1顆（tangerine）
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+ G$ C/ V1 D4 U+ T2 p" H1 I公仔箱論壇5 桑椹…4-5顆（mulberry）公仔箱論壇0 r8 A2 s; o3 }2 X
6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）公仔箱論壇! q( i( f) _- c' c a( T+ u
4 t; t5 n' r, P5 ^, d7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake） www2.tvboxnow.com8 Z+ `7 d" F& U7 K `5 Y# R
8 水…250 cc（water）
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做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，
+ ?% A$ V+ y0 b再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。' V0 z) ^9 M$ M( t; l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X N& w8 V9 D1 S# b8 g' H7 D
營養成分分析：
* s+ _( D1 P6 e( G3 Nwww2.tvboxnow.com1人份 130卡 |
發表於 2009-10-28 03:52 PM
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