1、拌葱头 7 Z% l) q" g0 H5 `8 v/ f
原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
" b5 l3 N0 v, L- J+ r$ Mwww2.tvboxnow.com 制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。
8 x) `0 `6 J, J8 k 2、拌卷心菜 tvb now,tvbnow,bttvb6 D8 s' C, j" N9 [/ U$ a
原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分 + T% n3 \1 ]! T# `
制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
$ e7 Q W, w( y7 w0 P4 \7 z' R 3、拌绿豆芽
# v h( M& r! ^& q! ` k6 X3 Y9 c- ktvb now,tvbnow,bttvb 原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱 tvb now,tvbnow,bttvb9 c, Y: i0 K4 e+ _7 ~
制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 4 M5 u4 D( E& X0 Z& T0 s# P
4、黄瓜拌虾片 www2.tvboxnow.com9 [0 O6 V! C7 X% g/ F. W
原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 www2.tvboxnow.com- D5 [$ A, J" Z( P0 |
制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。 * @3 g Y% m. F3 H: {$ ^$ h7 H, T# x
5、麻酱拌豆角 $ G. x5 T8 [) @& C: _
原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
% t* w+ n8 _1 h* X1 N! F* ?5 [! jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
1 G& Z W) O% a0 v& n. d! G公仔箱論壇 6、肉丝拌粉皮 tvb now,tvbnow,bttvb" A- L+ l* C7 B# {# o9 D
原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 tvb now,tvbnow,bttvb2 Y K: C! Y2 k, F& D, T. G" h9 D
制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。
& ?5 h, _" ]3 R- m ?* v( aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、拌韭菜
. v. x" V5 T4 m4 A; O& ~! \7 k 原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
7 g0 j' g5 v+ p) T3 k& Y t0 |0 t公仔箱論壇 制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。 2 v3 l8 t( ]$ V
特点: 经济实惠,佐饭最宜。
: W$ U# s& ]6 }: Vtvb now,tvbnow,bttvb 8、拌香黄豆
: D& U6 M2 l4 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱
7 j& N8 }; D9 c, hwww2.tvboxnow.com 制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 www2.tvboxnow.com0 s; c2 H+ ` [; o8 z$ ] c
9、麻辣粉丝 ' m2 h4 q5 F8 J s
原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分
g, Y8 i0 F% o$ G0 x公仔箱論壇 制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
" ^7 X7 `0 K- \* v4 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a/ w1 L5 E2 d1 i0 m. ?7 a
10、拌粉皮
: h, l# F- j8 ^' vtvb now,tvbnow,bttvb 原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
: G2 V. C2 \1 d u$ g* K. y# g 制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。tvb now,tvbnow,bttvb2 e$ b0 H$ Y- X, Q
特点:清凉味美,盛夏佳品。 www2.tvboxnow.com0 C! C$ \4 b. Z" R' c0 N- W& B
11、拌芹菜
4 S0 y ` F6 O8 ~. ^0 g' V公仔箱論壇 原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱
0 l/ w0 t* T2 w0 P( P% Y7 B' `7 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。' T* Y1 _3 N5 E5 }$ Y2 m. b; ~& v
特点: 翠绿香嫩,富有营养。
T9 H$ N) l4 h, A( |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 12、茄汁芹菜
) G+ x! `- z3 p+ {6 r% a& hwww2.tvboxnow.com 原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱 - f6 K0 }( s5 \) W
制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。
/ ?/ R5 K1 O8 U/ c+ b4 dtvb now,tvbnow,bttvb 特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。 % l# P- d$ o& r
13、五香花生米
- a8 H, G4 I' ^" v" k& Q 原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片
+ {4 V- C% ]/ k) D& N0 h公仔箱論壇 制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^+ g8 f% d) O, F
特点: 五香味浓,宜下酒饭。公仔箱論壇# c! I5 L! X! W( ?& w9 U
14、菠菜泥 www2.tvboxnow.com0 @! z ~* V- U) w# @ C
原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
1 U, [9 v" J' N& n* n, ? I5 e% vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。公仔箱論壇! z+ T" x' l6 r. @
特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
# a0 Z' A- H% h& g- q p: E: Jtvb now,tvbnow,bttvb 15、拌什锦 www2.tvboxnow.com0 ~. s4 j+ W! K. d3 N/ e# _
原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
5 J/ c( Q j" T- f+ w! y, X 制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。 特点: 色彩艳丽,风味独特。
" W" Q# c4 T' o* T' D7 A) t8 @7 [tvb now,tvbnow,bttvb 16、三丝芹菜
0 ]' J0 D7 o' vtvb now,tvbnow,bttvb 原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分
8 t2 G7 M, N8 Y8 ?& e7 J l 制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。6 ^6 t/ Y7 o- l" k, n2 A
特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。tvb now,tvbnow,bttvb- k4 R3 C- F/ e4 P2 }; V
17、青椒拌干丝 % \* C+ _, Y# l/ s1 \1 v4 `. O$ i
原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 www2.tvboxnow.com" I* d3 t8 x) ^6 y
制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D- g; v# a3 K3 l
特点: 色鲜味香,佐酒最宜。
3 F$ X) n9 o: W) s; f% Htvb now,tvbnow,bttvb 18、炝菜花
1 X/ ]; ?5 F1 S! b 原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱 www2.tvboxnow.com" ^3 L0 x' n' J
制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
8 H( h: z) C- Q- ~, d 特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。 # b8 P! @4 d3 e# G- j* y; Q
19、炝芹菜
1 w3 [( ~, F0 q" |' J9 g# R% c公仔箱論壇 原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱 tvb now,tvbnow,bttvb. B$ ~1 l1 Q) M# x! k) }6 i
制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。tvb now,tvbnow,bttvb" {7 L! ?9 g4 {& |+ g% V4 l
特点: 营养丰富,扑鼻喷香。 |