返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头 7 Z% l) q" g0 H5 `8 v/ f
  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
" b5 l3 N0 v, L- J+ r$ Mwww2.tvboxnow.com  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。
8 x) `0 `6 J, J8 k  2、拌卷心菜 tvb now,tvbnow,bttvb6 D8 s' C, j" N9 [/ U$ a
  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分 + T% n3 \1 ]! T# `
  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
$ e7 Q  W, w( y7 w0 P4 \7 z' R  3、拌绿豆芽
# v  h( M& r! ^& q! `  k6 X3 Y9 c- ktvb now,tvbnow,bttvb  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱 tvb now,tvbnow,bttvb9 c, Y: i0 K4 e+ _7 ~
  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 4 M5 u4 D( E& X0 Z& T0 s# P
  4、黄瓜拌虾片 www2.tvboxnow.com9 [0 O6 V! C7 X% g/ F. W
  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 www2.tvboxnow.com- D5 [$ A, J" Z( P0 |
  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。 * @3 g  Y% m. F3 H: {$ ^$ h7 H, T# x
  5、麻酱拌豆角 $ G. x5 T8 [) @& C: _
  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
% t* w+ n8 _1 h* X1 N! F* ?5 [! jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
1 G& Z  W) O% a0 v& n. d! G公仔箱論壇  6、肉丝拌粉皮 tvb now,tvbnow,bttvb" A- L+ l* C7 B# {# o9 D
  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 tvb now,tvbnow,bttvb2 Y  K: C! Y2 k, F& D, T. G" h9 D
  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。
& ?5 h, _" ]3 R- m  ?* v( aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  7、拌韭菜
. v. x" V5 T4 m4 A; O& ~! \7 k  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
7 g0 j' g5 v+ p) T3 k& Y  t0 |0 t公仔箱論壇  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。 2 v3 l8 t( ]$ V
  特点: 经济实惠,佐饭最宜。
: W$ U# s& ]6 }: Vtvb now,tvbnow,bttvb  8、拌香黄豆
: D& U6 M2 l4 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱
7 j& N8 }; D9 c, hwww2.tvboxnow.com  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 www2.tvboxnow.com0 s; c2 H+ `  [; o8 z$ ]  c
  9、麻辣粉丝 ' m2 h4 q5 F8 J  s
  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分
  g, Y8 i0 F% o$ G0 x公仔箱論壇  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
" ^7 X7 `0 K- \* v4 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a/ w1 L5 E2 d1 i0 m. ?7 a
  10、拌粉皮
: h, l# F- j8 ^' vtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
: G2 V. C2 \1 d  u$ g* K. y# g  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。tvb now,tvbnow,bttvb2 e$ b0 H$ Y- X, Q
   特点:清凉味美,盛夏佳品。 www2.tvboxnow.com0 C! C$ \4 b. Z" R' c0 N- W& B
  11、拌芹菜
4 S0 y  `  F6 O8 ~. ^0 g' V公仔箱論壇  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱
0 l/ w0 t* T2 w0 P( P% Y7 B' `7 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。' T* Y1 _3 N5 E5 }$ Y2 m. b; ~& v
  特点: 翠绿香嫩,富有营养。
  T9 H$ N) l4 h, A( |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  12、茄汁芹菜
) G+ x! `- z3 p+ {6 r% a& hwww2.tvboxnow.com  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱 - f6 K0 }( s5 \) W
  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。
/ ?/ R5 K1 O8 U/ c+ b4 dtvb now,tvbnow,bttvb  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。 % l# P- d$ o& r
  13、五香花生米
- a8 H, G4 I' ^" v" k& Q  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片
+ {4 V- C% ]/ k) D& N0 h公仔箱論壇  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^+ g8 f% d) O, F
  特点: 五香味浓,宜下酒饭。公仔箱論壇# c! I5 L! X! W( ?& w9 U
  14、菠菜泥 www2.tvboxnow.com0 @! z  ~* V- U) w# @  C
  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
1 U, [9 v" J' N& n* n, ?  I5 e% vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。公仔箱論壇! z+ T" x' l6 r. @
  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
# a0 Z' A- H% h& g- q  p: E: Jtvb now,tvbnow,bttvb  15、拌什锦 www2.tvboxnow.com0 ~. s4 j+ W! K. d3 N/ e# _
  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
5 J/ c( Q  j" T- f+ w! y, X  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。
" W" Q# c4 T' o* T' D7 A) t8 @7 [tvb now,tvbnow,bttvb  16、三丝芹菜
0 ]' J0 D7 o' vtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分
8 t2 G7 M, N8 Y8 ?& e7 J  l  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。6 ^6 t/ Y7 o- l" k, n2 A
  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。tvb now,tvbnow,bttvb- k4 R3 C- F/ e4 P2 }; V
  17、青椒拌干丝 % \* C+ _, Y# l/ s1 \1 v4 `. O$ i
  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 www2.tvboxnow.com" I* d3 t8 x) ^6 y
  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D- g; v# a3 K3 l
  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。
3 F$ X) n9 o: W) s; f% Htvb now,tvbnow,bttvb  18、炝菜花
1 X/ ]; ?5 F1 S! b  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱 www2.tvboxnow.com" ^3 L0 x' n' J
  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
8 H( h: z) C- Q- ~, d  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。 # b8 P! @4 d3 e# G- j* y; Q
  19、炝芹菜
1 w3 [( ~, F0 q" |' J9 g# R% c公仔箱論壇  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱 tvb now,tvbnow,bttvb. B$ ~1 l1 Q) M# x! k) }6 i
  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。tvb now,tvbnow,bttvb" {7 L! ?9 g4 {& |+ g% V4 l
  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝
2 U1 h; T$ c: W- M7 mwww2.tvboxnow.com  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱
6 H4 g: T2 s% y! k" `- U# iwww2.tvboxnow.com  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。公仔箱論壇6 F$ @& H+ Z, R
  特点: 色彩鲜明,一味俱全。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P0 a3 W  x  A$ N5 ^/ t7 Y# e
  21、三味黄瓜 tvb now,tvbnow,bttvb6 j' S6 B' ~1 O) L/ g; C2 A, `
  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱
, A8 e: A$ ]+ m5 d/ X4 L7 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
% p# d4 ]2 J" e1 @2 H0 |公仔箱論壇  22、炝油菜 公仔箱論壇2 @1 G* ?7 e+ c2 W+ @1 V
  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱
$ n% E7 k" q# V" O! Q& ]公仔箱論壇  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。
9 R; p# v8 R  v2 `  m$ a: X# r2 Hwww2.tvboxnow.com  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。 www2.tvboxnow.com% n' r# {# o# o
  23、油激黄瓜 # \0 x! m) q3 \+ J; G% w6 ^
  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱 www2.tvboxnow.com: e% \! ]+ T! P! g1 X% o  l8 N8 i1 B
  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。, D! `5 m  @, t% U* U- K
  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。
0 ^4 ~/ f9 k2 y  24、炝绿豆芽
$ Q, Y* k; e/ ?2 O3 c9 x- b2 B  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱
9 ~9 f7 T+ b$ p9 G9 k2 W$ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。tvb now,tvbnow,bttvb& `! d' b3 \$ k/ J/ }
  特点: 香脆可口,制作简便。
% O/ u/ u( {% Q   25、炝辣白菜 5 c! H6 Z* U4 B7 v: D
  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱 + T; M# u1 e! K7 R& F. a6 l
  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [/ `3 m0 [. O% a
  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r9 b( v1 T% e6 f
  26、炝辣椒黄瓜
1 s6 A3 ^/ E1 U1 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱
# ?* }7 n, s6 w' o1 Z  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。 / a" W  a% M; i. }' H; b" k/ p& n
  特点: 甜辣酸香,富有营养。 公仔箱論壇1 y+ D& K5 |2 O- D
  27、炝海带丝
; V& y- G% D7 r9 z公仔箱論壇  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片 www2.tvboxnow.com9 l2 t) M4 P" e4 I
  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。www2.tvboxnow.com' J7 C- U& U. |; s3 u9 I2 L+ C
  特点: 丝长味香,别有风味。
7 v. o# _2 k4 J0 T; b1 w9 H! X  28、三味白菜
0 y6 B" `: h" `! iwww2.tvboxnow.com  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒
, j/ ?4 Y6 g' i( g2 u$ w& T- l  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。 ; J* e4 H5 m1 O8 _+ P5 Y  g
  29、拌拉皮 ( @3 X( g, T$ |  L
   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱 公仔箱論壇# w3 d  `& o( E- h: [8 E4 H  t2 R
  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。公仔箱論壇" e0 \+ T+ e0 Z0 r# j
 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。 tvb now,tvbnow,bttvb9 J2 r$ e+ j: G# J8 A6 p+ x, n
  30、韭黄拌干丝
! S: B: n  b  H1 _tvb now,tvbnow,bttvb  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱
; }/ s% t0 D' _' p7 A2 Y6 v9 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。
% R& l0 h4 z4 p  V  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口 tvb now,tvbnow,bttvb0 U( R  ^, J2 s
  31、海带拌粉丝 www2.tvboxnow.com2 S# ]8 b" S$ H" I5 [
  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥
* P6 O/ r2 M+ N9 S$ J7 z/ q- ^  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y6 F9 a9 Y5 m+ |
  金果绿叶4 \5 m  r; p6 o7 C
1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   
. k9 O: j4 H3 m! mwww2.tvboxnow.com2)把肉馅儿填入油豆腐里。   3 o4 c7 O( F7 P7 }; g, p* P( v
3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   
1 o6 `: E7 t" C9 a: _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   
, s0 ]: B" h7 M. D2 K1 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。
: y- \5 y* i; u/ ^8 M3 H  韩式牛肉豆腐汤 " w$ c! Q3 U: i( I1 `% t6 V
1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R, Z: C' W# w% a
2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   公仔箱論壇+ \' n7 v! w! D/ G
3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。
3 X( x% N  \9 i* o7 T$ A公仔箱論壇4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M* b' I% Y4 j+ e" Y4 P! H
   酿三角豆腐 公仔箱論壇3 E' o# m7 Y% w: Y  c( z
1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  $ f' i# ?* n! Q2 E8 }4 |
2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  
; C6 x( Y# S4 j% y# k% t( x公仔箱論壇3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  3 a# b% ]8 v* n) u* x3 y3 |# L
4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。
6 K- l; T2 l6 ]3 O' [tvb now,tvbnow,bttvb    虾皮锅塌豆腐 公仔箱論壇5 j/ [% Q5 K' y, p, T) N9 G
1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  
5 f9 j- H& y$ U+ R5 F. ?5 }2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 4 v* u' @3 `' ^9 L( O
3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 www2.tvboxnow.com8 U" F5 Y% i+ F
4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  www2.tvboxnow.com( i0 k4 U2 y" W/ T2 D
5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。
& A* L1 F7 A9 z; x6 y" MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    泡酸黄瓜公仔箱論壇  t, R$ S' [7 ^" w4 u9 @
黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
返回列表