菜名：雞芹過後
0 s2 w0 w3 N2 G& ^& h9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
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6 m# W# o. |6 s6 {+ d公仔箱論壇(主食材)：芹菜
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$ u u2 j2 @, ~8 l(副食材)：西芹、西芹葉、洋蔥塊、紅蘿蔔塊、巴西里莖段、雞胸肉片1/2塊、雞腿肉片（去骨）1/2隻、
3 [( k/ a: J9 |4 P h4 ]5 ?' X. Ztvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜、橄欖油、法式芥茉子1 Q" V, @' d( ~- o1 [
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(調味料)：鹽、黑胡椒粒、巴莎米可醋（自備）
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/ n* B+ S) l3 X' v- c公仔箱論壇做法：
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1、將芹菜拔絲備用。
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: }& W% l2 r5 k: Utvb now,tvbnow,bttvb2、將牛里肌肉對切1公分厚片，再切條備用。
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% U( n. n; H2 R! M2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、起鍋，以1T的油預熱，放入牛肉片微煎20秒鐘後取出，加入紹興酒1T、黑胡椒粉浸泡醃漬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~. `" X7 @" G1 N* ]$ Q" V% a4 Z; Z
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4、起鍋預熱，加入1大T沙拉油爆香紅蘿蔔絲、芹菜絲、紅椒絲、香菜莖段、金針菇絲、蔥絲、薑絲、www2.tvboxnow.com1 d; V2 |- i5 c3 s/ J
蒜末，放入高湯炒熟後，加入醃漬過的牛里肌肉條、香菜葉，以蠔油、魚露、麻油、胡椒粉調味，快www2.tvboxnow.com4 r1 c9 H" Q6 D$ \ L s# w
速拌勻起鍋即可。 |
發表於 2007-9-14 06:37 AM
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