＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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, s9 r4 x4 U* J+ A4 D8 o5 Q公仔箱論壇(1)皮蛋
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。tvb now,tvbnow,bttvb7 o: v9 t' A' ?3 z5 N- C
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(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
6 |7 o S5 `$ ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _" d( F& y9 U5 v* m% G4 U9 @
(3)味精公仔箱論壇: W2 U6 }% z/ x7 l
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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9 W7 J' U c0 ~% T公仔箱論壇(4)菠菜
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, N$ I8 t; g: [, c1 g/ Q菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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(5)豬肝
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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: F4 _" k8 f# Z F& f) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6)烤肉
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$ F ?# f. N3 y y; B8 M由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。公仔箱論壇" l% v- h' h* E! x( K: w4 @
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(7)醃菜公仔箱論壇/ n5 Y$ h8 ?2 C9 q/ J! r0 x
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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' Q$ B$ f! M/ L公仔箱論壇(8)油條
2 H {1 P0 z% a2 n2 p: O- Y6 Pwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?4 B, |+ r- Q& b$ J r- D
油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。www2.tvboxnow.com) M, O3 p! Q ^
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐7 w, s. b& R2 G
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(1)泡麵、湯麵公仔箱論壇/ E0 I! h! O5 L- p1 P# |$ S
7 ?3 q5 O- ?1 ^每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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/ H; A n, D* {, stvb now,tvbnow,bttvb(2)燴飯、油飯、炒飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \5 a; [ l0 _5 @9 t" s( T# h! m( e
0 T0 E, V+ ?% g2 N一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。4 ]% [" f5 B. |' X: s
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(3)披薩) y. ]/ {3 n* r. o
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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7 R( O! p. q2 }6 b/ ]( j) i6 @(4)吐司
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0 x& q3 P* d( G4 dwww2.tvboxnow.com每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。公仔箱論壇. c! d/ D1 L! }4 g5 P& W e: J3 }$ p6 j
9 B# ~+ }# c4 f1 V% R(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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, x) R5 G9 S: b" Q ~1 pwww2.tvboxnow.com魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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! x/ F4 q6 C& P3 Y這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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