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[健康食品] 八種粥可以幫助你輕鬆減肥!

本帖最後由 alicechan11 於 2017-8-24 04:23 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb2 O7 F$ \7 G& z, O1 `& I

" p  n4 U3 {- o$ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅豆粥
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紅豆100克,糯米100克,紅糖120克,桂花糖6克,玫瑰糖6克,水1500毫升。紅豆和糯米浸泡過夜,淘寶加水煮沸小火慢慢沸騰至極差,加紅糖,甘草糖,玫瑰糖混合徹底服用。有潮濕,減肥痰的作用。www2.tvboxnow.com- Z$ ^+ P& `" t# I$ F

5 ?0 \; Q3 G- o% DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大麥粥: Y( p0 l; R) o
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大麥30克,洗砂鍋,加水量加火煮沸後切換至燉煮沸,直至大麥煮熟成糖的數量。有脾臟除濕,減肥和腫脹作用。
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4 K, M3 j4 Q0 D$ Q0 d3 ~* U公仔箱論壇甜瓜粥公仔箱論壇1 H) |- |7 S: v7 Z

, |: T* S0 e4 Y2 o* f% l# L) ^新鮮與皮瓜80至100克,100克乾米。瓜子洗淨切成小塊,用米飯放在砂鍋裡,煮熟即可。有利尿腫脹,口渴,減肥降脂作用。
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蓮花葉
3 N% _7 V1 J5 y, h, p, ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com7 }' x1 n* E* x# u6 B! [
新鮮荷葉,一百克米,糖量。洗米粥當新鮮的蓮花葉子洗淨後,將其煮熟,燉約15分鐘後將蓮子葉露出,粥成淺綠色,然後煮沸即可。當衣服加糖調味。有清水,盛金之子,降脂效果好。
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海帶粥
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4 p/ K' S: o! C& J) a; i5 ]水海帶100克,米飯100克,綠豆50克,水1000毫升,用鍋煮,煮熟可食。有阮建華,減肥腫脹的作用。公仔箱論壇' P& ^' s4 E8 w( B* i, Y9 {

! O3 \+ ^9 W3 \+ g' p! f& F五味子4 l, C) S# y" X
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荊芥50克切碎,煮汁。高粱米或小米30克,薄荷葉10克汁,龍蝦醬25克煮汁。以荊芥,薄荷,龍蝦醬三米飯米飯,放少許鹽,醋,禁食。有曲峰,重量輕,減肥效果好。tvb now,tvbnow,bttvb0 A" Q! }3 y+ I: r0 u5 a
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前粥www2.tvboxnow.com8 V6 [* p8 N0 O7 u, \3 ~3 E

  {" ^3 I" ]8 M# aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮車前面葉50克,淺藍1,100克米飯。前面的葉子切碎,用淡藍色的湯後殘留,然後把米粥消耗掉。有利尿熱,祛痰減肥。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]2 [* S/ K5 ?+ E) ]/ o+ _9 d

$ P  s2 z" l# u2 Cwww2.tvboxnow.com荳蔻粥
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) }1 v6 I9 F6 bwww2.tvboxnow.com肉荳蔻10克,2姜,50克米。肉荳蔻搗碎研磨,用米粥加入荳蔻和薑的底部,煮爛粥粥。有氣胸,痰減肥效果。
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  • soforlee

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