崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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【簡介】公仔箱論壇0 E1 a, h7 S+ k% L+ P5 P, d4 `/ Z% p5 X
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退公仔箱論壇3 e0 ?$ {! n/ a* ~3 B( M
$ `+ }2 j( j$ j. L' P% u+ Z公仔箱論壇休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f% B; s5 `3 X, F8 O4 S$ H H0 G
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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, E# E; ~7 N) e* L( i1 |tvb now,tvbnow,bttvb80歲。
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【內容】tvb now,tvbnow,bttvb& A' M3 y3 m/ G. D2 \! r
一、胎息www2.tvboxnow.com! X2 q% s9 T( Y
二、梳頭
0 w y! k6 W+ W2 V9 ^2 [公仔箱論壇三、搓頭tvb now,tvbnow,bttvb7 I" I6 @1 j% M: n$ Y
四、洗臉3 _: t! p# \$ K7 i4 L& g) a' [) d9 ]
五、揉眼
1 d7 g# x4 z" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、擦眼皮tvb now,tvbnow,bttvb/ n* n& k/ j/ |7 E- d. R
七、搓耳根公仔箱論壇6 e6 Q# O/ z; z( ~9 g
八、揉耳垂
1 p9 \0 w8 U% K5 Ptvb now,tvbnow,bttvb九、揉肚子
6 s0 Z0 i* p4 U$ m十、揉大腿內側
, p! d r c. I. m1 g" Zwww2.tvboxnow.com十一、揉下腹6 H ^6 W, O0 g9 E# U( C% K
十二、擺臀www2.tvboxnow.com$ h) ~# E/ T0 V9 @
十三、提肛, R; }% L& Z, g( i6 f( K3 j# u
十四、踢腿www2.tvboxnow.com; B" o7 h% e+ g, e' ^# x
十五、挺腰
( l; S5 h& S0 r1 [+ X8 ~: ?十六、兩手托天* e( i8 ]0 C$ ^
十七、仰臥起坐
/ y, N. P U# s公仔箱論壇十八、彎腰
0 c( V4 ]( a6 m9 p十九、伏地挺身公仔箱論壇7 f) F5 k* W/ ~, z+ Q( U
二十、靜坐; A2 m' [) i+ J c: H/ @
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【健康經驗】
4 P' f& C. X" o! j. d6 m$ I0 Y0 u公仔箱論壇飯勿吃太飽，覺要睡得好，www2.tvboxnow.com7 b. t. f3 H1 |+ K, H/ W) }8 s
運動每天做，營養不可少，www2.tvboxnow.com1 d( }7 {7 {1 G; R, p y
盡量找快樂，切莫尋煩惱，
j" W. S, L' B4 Z' c( P" Z# W( m赤子心常在，百年也不老，www2.tvboxnow.com" |% o: E5 e# c! N! R! J& z
不作虧心事，人格比天高，
4 P8 t6 [, I/ N2 v3 A0 {, {tvb now,tvbnow,bttvb為人不貪墨，子孫也逍遙。7 l7 `' @; V0 N! L T0 T5 Z/ n, e
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https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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