[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
2 F  \) I( q, y) V" U3 l南瓜(中型):1個/(小型):3個 公仔箱論壇" X: D( W) K: r+ k( W: S+ @! y9 u! b
脫脂奶:250毫升 公仔箱論壇2 M, K9 g3 \. i# j/ h
芒果:1個
8 Y" |# ?" V, L公仔箱論壇蛋白:4隻 公仔箱論壇% L+ {6 G* O( [0 N
全蛋:2隻
0 K* ]# n( T/ r2 m2 R5 \, S# [' m糖:2湯匙
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做法:
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( Q, B( {, v7 ?) G% d3 R+ |1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb& Z1 C7 |! ^" B+ r  I1 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H6 P# N1 g, t& j# f- `
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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; P; s+ v4 }2 }8 {0 m9 h0 a, ]公仔箱論壇3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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6 V8 p$ _1 U2 E2 `4. 將奶漿灌入南瓜。 tvb now,tvbnow,bttvb: L8 |5 q! C1 X: h9 k: O

) ?& N4 o7 y* awww2.tvboxnow.com5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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營養貼士:
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。