放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」www2.tvboxnow.com$ [) B) T& r# K# A0 V/ P
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，

做最多的事情。+ f9 Q9 L* o7 N! Z$ F

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，www2.tvboxnow.com4 d* Y  P* p7 m$ G8 A* p
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；公仔箱論壇; e' ^& b1 E! {: y' E

慵懶過活，才會教人斃命。』
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』! S) ]" @7 p7 c1 J& g  }
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，% j- n# b- y& ^% U
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 tvb now,tvbnow,bttvb. ]- J" P1 J( H: P' [
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，www2.tvboxnow.com  s# y! [# r, Q) t4 C2 v6 p+ F

總以為我是一個標準的工作狂。
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~0 [, P- W) h) D, N+ `; p6 ~9 t* Y

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，公仔箱論壇3 E/ v  L3 A# G4 q" S
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，www2.tvboxnow.com8 v6 I& K3 w. o, {* C- i
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。2 e3 d0 d- L0 H8 J& t
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 www2.tvboxnow.com/ x6 i0 g) M5 Z$ g8 S
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，公仔箱論壇9 d# f& W' }7 d$ s5 g% f  f

時間只有兩個鐘頭。

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，

看起來效果不錯。公仔箱論壇, Z$ r3 Q+ S$ U2 ~5 U9 Q( f& P

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！1 Z1 D- n" H/ _5 b

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，公仔箱論壇; ]  ]( h3 [) z/ _' z1 S' T; h- k
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， 5 F# U% V# `$ w7 i' R
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；+ H' T" E  ~" A* l( i
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 ! ~& p6 S( A  I5 y$ j7 A% m
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，/ y$ G. }: `2 `: s1 \. r. v

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。公仔箱論壇  ?) D+ Y1 l4 {5 ~6 H! y

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，公仔箱論壇1 \( o; D! h. @0 ]) l: T! N/ H
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，. a6 }" z; s( y; x3 q

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，www2.tvboxnow.com% q3 Q# q/ E- u0 o/ X6 F$ v& ]
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，tvb now,tvbnow,bttvb0 k$ v! C4 }7 }9 S. d
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？2 q9 b7 U/ W; S& }  ]

又能夠承受多少次的悔恨呢？% P- v8 U' [6 a
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 www2.tvboxnow.com7 G: }+ |" m6 @: B

至於，什麼是重要的事呢？
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，( d% \- B4 H' _) U

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，公仔箱論壇- Q4 @" J0 A6 d, Y: A' V& \
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 www2.tvboxnow.com% k/ q& j/ K- z, y. E
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，1 X* @: d3 v) s0 R

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，
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才有重大的改觀。
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，
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每天跑著五千公尺。
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h! Y! o, x5 w6 W7 d5 B
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
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對工作及生活都有明顯的幫助。公仔箱論壇0 x  t$ H# f0 w/ {

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，www2.tvboxnow.com2 N9 ]; n: @/ r- @+ J; a4 b4 i
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，; w4 @( f% ]3 J$ H0 b$ R2 V3 O) \
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F0 M$ L% z7 l

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。  `" x+ }  j! h3 F! |- g
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！

我如此告訴我自己︰
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』3 a" A8 s) @. k9 L1 t
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，公仔箱論壇, Z! B0 U; u6 F, l
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 2 \+ X8 j9 H* J: D

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，公仔箱論壇3 D5 {8 X) }" R
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。0 z4 q; R5 u- E) j
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，tvb now,tvbnow,bttvb7 x$ }- z) K( E  ^

回到生命最豐盈的狀態。
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，tvb now,tvbnow,bttvb8 Z* G* c9 F5 H) L  g( c# x& I
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。8 f9 o! @" l+ V2 B! B! }& B5 l5 k

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。公仔箱論壇/ `9 f  ^+ T" D  j: x+ ]

但是我倒覺得運氣不是最重要的，www2.tvboxnow.com) g) V) W  O- e' \. q. M
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y" w+ l; N! k2 [
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，公仔箱論壇5 p2 H" c& S( I0 i
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。tvb now,tvbnow,bttvb0 a$ k8 |) h" n3 O
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 3 w7 J2 \* N* I( [* p
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人生，本來就是一次旅行，

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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