Turkey noodle soup
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way公仔箱論壇& i' x% W8 L9 b% F2 S1 u3 H
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.www2.tvboxnow.com3 C' z1 ~& [, f. K) R# G" ]
Prep 10 mins
* \! q' z7 A5 B4 L, `7 J公仔箱論壇Cook 10 minswww2.tvboxnow.com5 J0 t* F. T' G* Y
1.2 litres low-sodium chicken stock
C% j' E% U, S. _+ z4 small carrots, chopped公仔箱論壇. B" y! o Z8 O! j2 A
140g medium egg noodlestvb now,tvbnow,bttvb. ^; H& i8 p2 A3 [
200g shredded, cooked turkey or chickenTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O9 v( g$ J) O
200g frozen peaswww2.tvboxnow.com7 e) A( A/ U4 {. V& n4 ^+ ^
small bunch of spring onions, sliced, white
! f* k3 t; m: U J% {- ytvb now,tvbnow,bttvband green parts separated
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; B* c% n Z( \; lwww2.tvboxnow.com1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and公仔箱論壇8 M, J! E( I% _% U6 E
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat, |3 m$ A& h# i) Q" E
for 1 min or until everything is hot through.
k% ~8 I" s. G' E8 P" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ J& t' _/ I' f6 F' U. ?% C$ L, r公仔箱論壇2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.tvb now,tvbnow,bttvb0 Q) k9 F$ Z' _' d& [. K
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PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,6 o. g& L" R. p# ?2 B5 e1 e! [2 l
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
" M, g0 Q7 S! y& q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A* F+ b3 l) d" Z% \2 ]
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土耳其麵湯
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, q9 P! E, e0 |1 K3 uwww2.tvboxnow.com如果你已經煮熟的火雞藏在
/ w$ {! }2 Z. r( \4 I' `聖誕節的冰箱，這湯是個好方法7 G3 {1 {" @% h# j
用完。 % L8 u6 D) }$ d V$ b6 t% Z
它可以用切片調味
6 h6 P' y. }- m! i* Z" m( _& Q* I如果你喜歡吃紅辣椒。2 b% h2 ]5 V L+ u4 U# f, J* @' \
準備 10 分鐘3 w9 m6 Y/ h" q) N8 C; f7 ]
烹飪 10 分鐘
- k, b- f$ T$ ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F( c# y# q5 `6 Y1 T7 O; O
1.2 升低鈉雞湯, b& |9 G' L; U' O, ~8 }
4個小胡蘿蔔，切碎
8 a9 M2 t& j8 X7 x/ R! Cwww2.tvboxnow.com140克中號雞蛋麵
$ o; A* P: K& j+ q6 X2 {/ e公仔箱論壇公仔箱論壇8 O, L" e% N6 M# ]
200g 切碎的熟火雞或雞肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v' Z9 X! S8 P6 M3 R
% T2 E0 L6 t- ^# o200克冷凍豌豆; F5 K+ w; d( S5 G4 E7 `9 }- x6 L
一小束蔥，切片，白色" X- d1 C2 f/ I7 }9 D/ A! L
和綠色部分分開
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5 A$ v6 ^( Z# f& j" g, l1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。. M7 e: T, B7 X' y8 G
煮4分鐘，然後加入麵條和
# {8 g; @6 @' j% ?8 A" T燉3分鐘。 www2.tvboxnow.com5 \9 P7 n' J- S. V5 Z$ R
拌入火雞，豌豆8 j2 ?- f( n: o4 \
和蔥的白色部分。 熱
. _) k* o1 x! v; Twww2.tvboxnow.com1 分鐘或直到一切都變熱。
, p2 d" M8 _9 Z& ^; k2 舀入碗中，撒上綠色部分# h9 L8 A" i. J6 u! i
的蔥和服務。
& Y* [7 P/ u$ S% D& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
) o5 } |: k+ K# Ktvb now,tvbnow,bttvb糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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