/ R( r6 n' ] L1 `2 r临时临急的一份早餐配搭, 总让我绞尽脑汁..
8 C' x+ L* H6 D) O: |' o m只因为要她吃得更好, 更有营养.. 公仔箱論壇# C& W* n ^$ ^- _
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在Jusco买到了肥美的三文鱼, 午餐肉, 芝士片和Gardenia面包 ; x. o/ C d1 {
把午餐肉煎熟切条备用, 面包去皮涂上Snow牛油, 鸡蛋打散加些盐和糖, 芝士片切条(~1cm)
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6 P0 M! W5 c3 o, B6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把午餐肉和芝士片包入面包, 对半折起封好, 以免芝士融化时流出.. tvb now,tvbnow,bttvb. l6 ?- B7 |8 k' Y; _# n+ ]$ z
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! y& r/ [: i% G4 q* d公仔箱論壇均匀地沾上蛋汁, 用小火煎起.. 5 R: O- ] a, c$ h. h
( t8 C; w8 k2 B3 u3 b- }公仔箱論壇切开时, 那芝士的香味就开始扑鼻了!!Mmmm~~~
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最后, 把三文鱼用牛油煎个三分钟就行了..
; _, V/ h4 k C# t# |) A翻煎时洒上少许的盐和胡椒, 味道不会那么单调.. # K, {4 }" g0 ^8 B% p% g& n& i
享用时可以配搭Salad, 水果或杂豆..
7 E+ I2 [! j( ]: dwww2.tvboxnow.com我就只准备了小番茄..但已经让我们两都好满足咯! tvb now,tvbnow,bttvb/ u2 X5 Q1 U; Q5 w: i' r3 P# }/ O% [
0 e8 }: \% }, B( `小贴示~怕腥的朋友, 最好把鱼皮朝下先煎个1分钟, 才开始把鱼肉两边煎熟 www2.tvboxnow.com0 T& C* D4 j* U( n9 z+ L
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發表於 2010-3-13 07:37 AM
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