辣味牛柳闊條麵www2.tvboxnow.com8 |3 E& @9 C; P' x
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辣味牛柳闊條麵
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辣味牛柳闊條麵
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" @$ `; j5 N) T% c w' M; h材料公仔箱論壇: c/ ?; y: A# v, w" k7 j K, u
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牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]
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意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙公仔箱論壇" |/ Z5 w* S! u0 s: v' `& v: V' k. _
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醃料
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蠔油 1/2 湯匙公仔箱論壇+ k& q- R% r# `4 m4 A2 z5 u
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芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙公仔箱論壇# x5 J( W1 Z5 H% n
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芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb* n A- b! l- p" K
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桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?2 l% h+ i1 G
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蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙( r* M7 Y1 r0 b* Y% l: o+ x
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# M$ J G+ q! t/ q" x; vwww2.tvboxnow.com做法
* t. x; L. u4 y$ S公仔箱論壇1. 將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。; }' l {+ H) n R% Y
2. 牛肉與醃料拌勻。* T4 A2 N$ w/ v3 o: \0 W
3. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。
/ w& ?/ J4 j. Z3 y公仔箱論壇4. 拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2007-9-2 06:35 AM
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