1.服用適量的阿斯匹靈
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2.適度的運動
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3.睡覺公仔箱論壇% {: V+ ?* P7 e6 [. z9 t
$ ~5 ~1 \; Q9 l# I+ u9 z" H4.避免打盹公仔箱論壇0 b+ K% j9 |/ L/ g# W% @
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5.以平躺姿勢入眠
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6.冷敷頭部及頸部' A8 x. k" F9 Q$ Q( ~
. S$ a' N5 u, s0 e8 f$ Z7.熱敷頭部或洗熱水澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~" ?+ l# e ^8 {. A( r1 F& c
! f; B5 L4 K7 C* D2 \; |# [公仔箱論壇8.深呼吸公仔箱論壇% _0 n; W% T* G- b: ]1 g' l' M/ O
! c6 r5 f. N5 q3 N) L6 {: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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10.按摩虎口或脊椎兩側
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x8 S3 Y: B. ^ R* b; h: L# k& `
; Q! W# J3 K+ }1 twww2.tvboxnow.com13.不擦香水# _' W7 ^! [/ C6 ^
/ K6 v0 d u# B/ n$ i( j14.勿施力過猛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N$ k( B+ J5 D
3 U; \' X$ ~& {' {6 zwww2.tvboxnow.com15.避免吵雜tvb now,tvbnow,bttvb0 }- j" Y- ?! m# A
7 r& r- C: [6 i16.保護眼睛* o2 A5 W1 V& n3 }" w
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17.避免飲用過多咖啡
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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19.少吃鹽 F6 j+ F% D% Y( u# o
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20.準時用餐- |, t2 ] t" {# K2 y; \# ~+ _
$ H. ~0 e8 B- h) m公仔箱論壇21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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) l+ G/ z7 [) K6 a22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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24.少喝酒www2.tvboxnow.com9 N8 ~. {5 T- \) i& x" L
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應/ R5 a9 T& J/ L0 C
2 B( t7 l" ^# X$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.培養幽默感公仔箱論壇( F% j! ]0 ]/ S
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27.服用維他命CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c: ?0 P9 _( N- d, D; Q
6 _- v' x& l. g+ r# O28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
" a0 ^5 m2 ~8 ^9 v8 c+ {皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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