１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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下來，一個月您的臉就會白嫩。
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' X6 ?, U7 s. btvb now,tvbnow,bttvb２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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+ ~- ^; T1 E* v3 J敷在臉上２０分鐘，每週3次，公仔箱論壇6 r7 N# X1 k$ J6 s/ f; \
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
3 q8 ?- e" Q7 |6 k; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R) W: M8 K% W/ n1 d& P
可以清腸胃。
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j+ F2 L# M% [% @& ~４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {# a/ S) z8 r: e, R
+ V$ O1 ?/ d3 f2 v" X- [www2.tvboxnow.com回到家記得要馬上卸妝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x) c) o8 l7 W6 b: C5 y
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨. [- }- u8 m E" z
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且毛細孔會變小喔。
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- N0 L7 t# I2 ^0 c5 i" i1 r5 Qwww2.tvboxnow.com６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，www2.tvboxnow.com/ v& B& w) b$ F0 I
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保持皮膚清潔。
/ V/ |+ N. Y6 dwww2.tvboxnow.com７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，tvb now,tvbnow,bttvb' @/ U5 G" u% T: N% W9 S5 a N" \
8 c. ?+ ~+ [+ W8 e- x6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，9 |% o0 t! k k) N' t& W% C
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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/ o6 i) h, D& o, h" @0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六分之一瓶的養樂多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H0 @9 s4 Z1 ^
! ~- \6 _1 F" w7 J) T８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； www2.tvboxnow.com" [! i. R& Z" Y
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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- z4 a3 v9 G' H! G0 t% R7 c公仔箱論壇９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動www2.tvboxnow.com2 _9 H2 A1 P1 j9 w2 n# V
2 f, Y8 F5 m* f9 \- x公仔箱論壇作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，) J- c$ B1 [0 k7 A
5 H" b4 T5 n7 R/ D6 v- btvb now,tvbnow,bttvb保持這個姿勢約十分鐘。 2 z$ R* }5 `, S& v" Q
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，9 u/ }: S9 ?/ J# K
( s2 Q# b+ f5 `6 i公仔箱論壇要一段時間的練習，但是效果真的很好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o1 v4 Q$ l, u/ C4 X
2 v9 a4 F# C4 \" htvb now,tvbnow,bttvb10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元， Z' [' k8 p4 M0 `
2 d6 b1 e( z) I9 s4 _; c! g6 H公仔箱論壇只要一週用純水洗臉３～４次，
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並經常以化妝綿沾純水敷面，www2.tvboxnow.com: G S+ g2 X# @6 p
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臉臉自然而然的漂漂喔！！ & U& {+ B" R" V! P
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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9 z$ R! g/ K4 ^& A" M* Ntvb now,tvbnow,bttvb除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，5 B( S" k; d6 B8 d
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷& I8 f# ]1 w" T' F( d- ~
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ 公仔箱論壇6 F) U; A% I% C
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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* I; S) c: k! l9 S) C6 vtvb now,tvbnow,bttvb當飲用水喝，不單只對皮膚好，5 k v9 _: G! i7 B& h4 F6 y, Z$ ~
- t5 o, n; P) J2 X7 y公仔箱論壇連對減肥都有神奇的功效喔！ " i( ^/ t; w3 a5 b
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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1 w f; ?1 o* b$ G% I. Y9 Q公仔箱論壇所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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的幫助。
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: a" J! y: k0 {! Dtvb now,tvbnow,bttvb13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T8 c+ H0 M. [2 q1 {
0 B: v! E* M; p) o3 z7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可改善哦！！
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& y9 _# b0 I+ X, x3 f14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取www2.tvboxnow.com$ G5 I/ @- M8 \( m
6 T* r2 j* U& M1 c$ p, xtvb now,tvbnow,bttvb適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，. e- Y8 X( J7 A( q n" N1 O0 X
: G; P1 u- [' Z9 p1 ^! q. \tvb now,tvbnow,bttvb一週約２～３次美白效果會更好。www2.tvboxnow.com! |# ~2 D' M( X/ h" `: A
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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5 l+ M! s9 o3 A公仔箱論壇15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；www2.tvboxnow.com3 U+ k- G4 g% k3 {" [1 E: F& a
1 G. t( r: A- |雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {2 I, d" M8 X8 A& l
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，# B) E) P1 u$ G0 u# x. Z
1 q+ N7 z, E5 C公仔箱論壇冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，www2.tvboxnow.com7 T/ v& u1 C3 P+ |' A
* r1 L6 U* P7 O- [製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 5 `& b. g5 z* p
% e( ~8 i) z1 Btvb now,tvbnow,bttvb不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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+ K& b6 _ `& }" k0 y) t+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， ( H+ m: a+ @# h" I4 `
8 x6 O. h0 L/ Q2 xtvb now,tvbnow,bttvb將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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& ]2 K/ o* q% G# j+ d0 Xwww2.tvboxnow.com獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂; P1 D, ~# ^# O7 X# u3 U% O
! B& k9 s" Y' |2 o7 ^www2.tvboxnow.com蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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& }/ |% x w% T; Z0 Q) a8 Q* n/ jtvb now,tvbnow,bttvb將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： . Z0 r5 N# d, m y6 j
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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多吃蔬菜水果，多喝水。
/ u* a- Q. u( c7 D [. a2 L/ J' Ltvb now,tvbnow,bttvbＢ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 : M$ O7 t' B8 Z) U. b
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 & s3 O5 t( Q% f/ ~5 n" t/ V
7 S9 ]- a. r7 x0 E' \7 u19.只要覺得毛孔粗大時，tvb now,tvbnow,bttvb9 }5 f; w2 K/ h- F- X: g. N
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可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！tvb now,tvbnow,bttvb* O3 e! k% s5 l- ?0 G" ]$ j n) S
! X" S5 g6 {8 JＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 公仔箱論壇, k, _4 K. s8 \; h: W- F; t
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有www2.tvboxnow.com( ]9 }- M8 f$ }2 y
美白的功效。
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( W/ I; h% p9 J; H3 U5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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A) _, q0 q! r; [" _7 b8 e* m. W20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ 公仔箱論壇1 l2 Y$ G- {) x% F
+ W" y, I* {2 |9 \& l8 sＣ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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