１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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+ d" p* x* y, c5 Utvb now,tvbnow,bttvb下來，一個月您的臉就會白嫩。
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，tvb now,tvbnow,bttvb$ l" @& G9 C6 n" F4 O) `
, A( ?# K- x1 W- ^www2.tvboxnow.com您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ 6 y6 N9 q, f2 \
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，tvb now,tvbnow,bttvb' Q8 M( z' r7 [: ^
: z( j# D! ~8 d+ i1 \www2.tvboxnow.com可以清腸胃。 $ Q0 t' Y' ?+ v( f/ D8 N! O$ |* V
4 K4 n! |) g+ m' ~0 I４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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回到家記得要馬上卸妝。 # L$ z( {3 Y: Z
6 |& q9 q, }! z公仔箱論壇５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c: i" H/ k- u" {: B0 ^" `
* Y1 |1 J* x$ @且毛細孔會變小喔。
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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保持皮膚清潔。
4 {0 z0 t& K3 J. J0 b" R７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，公仔箱論壇" v# B. |1 M8 [7 j( o1 V
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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a/ R D9 K* A: B" i: d2 m3 s不但去斑兼美白，因每次用量大約只有) v' N0 d' N6 N; X% k5 S
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六分之一瓶的養樂多。
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9 m% o: Z; O! Y! d$ f- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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- z8 j5 v9 }( K6 {- y3 ewww2.tvboxnow.com多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
" h! c5 ]/ `" K8 A- jwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K* W2 {, z+ ]2 B0 i9 j
作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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保持這個姿勢約十分鐘。
1 b0 f8 [+ R5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @% l$ p* w. N
這個動作一開始不容易做到十分鐘，tvb now,tvbnow,bttvb: a7 C; ]) M7 q! N+ C) k
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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. I) X# R/ M% b10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，( @/ _- o& A2 I9 S+ {9 z% N
3 s7 m1 I( W, s, t; N. t& \只要一週用純水洗臉３～４次，
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並經常以化妝綿沾純水敷面，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m9 |4 o* S* L8 T; t
4 w! j% T' f6 P+ a公仔箱論壇臉臉自然而然的漂漂喔！！ 3 I8 l2 ?2 a) A
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，公仔箱論壇6 w: j. B+ Y4 \
% J8 S; j z; v. I- b除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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\. h' c% z8 k5 E公仔箱論壇還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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4 Y! b( x" j/ p: ^害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ www2.tvboxnow.com$ ?- K8 _) \- l3 l
" i' I' T$ M/ b" \8 q0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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. Q+ `0 D$ V, k2 ]& etvb now,tvbnow,bttvb當飲用水喝，不單只對皮膚好，tvb now,tvbnow,bttvb6 @* ?0 A( A" _5 g" i( ^0 W
p5 C+ F9 F. J# z- u, ?連對減肥都有神奇的功效喔！ $ z* @' Q$ M4 r$ v7 z
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
) {/ O" u9 c5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ b8 S1 S: {7 T, m; {3 n$ K0 k6 h
所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大* {% e0 I0 ?1 r% i1 P, c
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的幫助。 www2.tvboxnow.com. K+ J6 t9 g# [
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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8 T i" H7 i3 m+ l+ w' Awww2.tvboxnow.com且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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) C! Z$ z7 a$ l4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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9 H; {* {& m) G/ n* c1 ^6 D一週約２～３次美白效果會更好。
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7 I" \8 E8 F& f+ k& r4 F9 G. k公仔箱論壇與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ www2.tvboxnow.com q: N% }7 Y6 D+ K. U6 \- G
q3 M, \" o3 o& Hwww2.tvboxnow.com15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；2 h1 y. U. u0 b; o- r7 ~$ B
" Q5 o7 L# a4 W( Z7 {3 awww2.tvboxnow.com雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ ) s2 Z7 d, P8 d- b- A" L, _- F
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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2 r3 F* f! k/ p$ O3 dwww2.tvboxnow.com冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！, u2 }+ n; e8 E5 r2 ?/ V
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ tvb now,tvbnow,bttvb+ ?- W9 M0 k7 J, q u
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `0 `& c9 [1 R/ ?) d. b* }. G
4 H% x- H( V" y3 S$ J4 v公仔箱論壇每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v& P' M( v' K5 v# p9 @
$ D3 U% h2 E# n* h8 g" l將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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% |0 [: M; }) b8 _" P+ _1 I公仔箱論壇獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂公仔箱論壇4 T* s) O- I0 M4 C& g: \0 Z
) u+ U8 p+ J' b( j- U: h8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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# Z2 H7 c- q {2 ?$ }5 Q/ \tvb now,tvbnow,bttvb18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： www2.tvboxnow.com6 }6 Q" P4 p( M, R8 X
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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多吃蔬菜水果，多喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb8 A, J* _; m% G; e
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f6 z8 n$ h0 B: `0 h
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H, @7 s3 [; S
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19.只要覺得毛孔粗大時，
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可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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4 y5 c) [& n" U! {$ nＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 公仔箱論壇- ]; p" v0 G0 ?0 R e5 R7 B2 l
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有www2.tvboxnow.com* U ~2 r7 j5 o3 x' [; {1 {. z
美白的功效。
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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7 a! T9 a' W2 H/ ^. dＡ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k# K% B% c$ h9 E/ R2 W
* v& g/ V0 _ U% P0 L' JＣ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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