三色椒釀鮮魷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E; T7 l: W4 z/ M' W m
材料
) K2 e! x }0 y# G* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
8 D. y- M, a2 G7 {9 d6 F公仔箱論壇甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
' Z* ^3 [7 u& {) {1 r6 N- l" Atvb now,tvbnow,bttvb蔥絲 灑面用
1 [; K6 t4 W5 U: s) itvb now,tvbnow,bttvb製法www2.tvboxnow.com- m9 L5 s( f7 h1 Z. y. x
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。www2.tvboxnow.com% s5 F3 `* C) V8 x- Q
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。www2.tvboxnow.com5 i% o5 B6 k: X# {$ Z. l
調味# L& o8 A: t) @ `7 e$ f
芡汁：
. c% x% V! M3 E5 f7 Otvb now,tvbnow,bttvb李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
9 H: I% S8 \0 j2 _1 \* j n, C李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- u& ]; p& o' ~% k$ B# E/ F# U
水 125 毫升 [½ 杯]www2.tvboxnow.com& }7 j3 k9 N+ d c& R2 A5 t' z
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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