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) c) u" w* h \0 A& C; Z最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 ! D6 ~/ A8 I. m& _4 E
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。8 S2 o( o& `% F$ _" m
; o7 e& O* a5 k" m6 V/ T8 Dwww2.tvboxnow.com主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。公仔箱論壇; k' H0 A5 e; R% N5 F3 T0 u
) r( x- u6 s& o公仔箱論壇北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
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9 q+ E+ @% ~/ \多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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3 C# Q$ D% V( }公仔箱論壇降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。8 Q' J$ S) P2 F* r& Y
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
6 w( |( O& D) F! R$ k6 a減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。: ~" r+ P! O! s$ |5 ?) g* V7 e
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。2 f6 }: h" o9 D: |/ `) X0 M1 `
) e/ ~- k9 G% b: T: _www2.tvboxnow.comOmega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
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) I$ E6 R0 C+ Y% E由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
5 f& b# g& J! j, Rtvb now,tvbnow,bttvb避免膽固醇沉積在血管壁上。7 [$ N8 P6 p5 T h) G
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
9 x4 G# s! S( v! {+ A減少動脈瘤的形成。
5 @- T# J* F- y# h7 F2 ^4 W( Y公仔箱論壇改善上血壓。
- u0 P3 M7 a1 W2 O/ i" k減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。www2.tvboxnow.com5 }. o, H6 H+ H) x: w) [
減輕飲酒過度的影響。
( M( F% d4 j0 E7 v, a" | a8 ?公仔箱論壇減緩惡性腫瘤的生長。www2.tvboxnow.com; I9 I, O8 o0 t* J' ^
而增加血液細胞的活動。
: S3 ~ P: U* B0 q; q* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免形成血塊。
# E) Z6 U3 \, l. D3 ^" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗風濕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l& f; t1 R2 g2 E2 q1 F
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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