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' x# U# r4 J9 C8 M* s7 k& q) O' jtvb now,tvbnow,bttvb最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 www2.tvboxnow.com3 R# y- e- Q7 r( i! d4 P3 q
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
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主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m: L9 m6 P9 O$ i1 o3 }/ w! h: z
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。www2.tvboxnow.com5 e" j4 J+ P K3 ]
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。www2.tvboxnow.com: v9 s$ q+ U" o- C
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
' ]: V, a2 ]; {; u* U; Z0 l {0 Jtvb now,tvbnow,bttvb減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [- x1 g* _7 f8 |7 s7 V
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
- ?; N4 p8 S8 k: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l3 c1 Y! h' ^
由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。, l! Q) n* A/ N; n3 F
避免膽固醇沉積在血管壁上。www2.tvboxnow.com6 b" j, f3 ~* ]) F. G
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
% k n* M; m) {% Wwww2.tvboxnow.com減少動脈瘤的形成。
R9 J" M O( b" o/ e3 U改善上血壓。www2.tvboxnow.com7 M7 U% {2 q* j) N
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。: S S$ H7 \! d1 p' H/ J
減輕飲酒過度的影響。3 H, T6 U: {2 S$ m
減緩惡性腫瘤的生長。www2.tvboxnow.com9 C+ ?% b5 F* u0 g' W1 l9 r1 P( e+ V F
而增加血液細胞的活動。www2.tvboxnow.com/ I/ x- i# _0 N A4 M" c$ F# a& q( s
避免形成血塊。
9 \7 ^' r9 U" t* P公仔箱論壇抗風濕。
+ r" ^0 G; O! C- [! V- Owww2.tvboxnow.com抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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