一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
2 e" W7 G( F, j$ r( ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* m/ Q' W Y: i
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。www2.tvboxnow.com; b6 x: V8 K: M0 ?% H
公仔箱論壇3 y) \2 J+ e" f0 x' L% `, j) U/ i' a9 ?! J
三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb2 S# Q3 }3 d9 {* Z
% Y. m" u Z: j# _1 |* S& Q
四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
/ i3 y3 K9 F4 o+ s2 Q4 p* }tvb now,tvbnow,bttvb因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇9 i' X. R h9 N
% B& ~* M4 \3 i) O4 |( ]+ C五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。www2.tvboxnow.com( L3 b! p) {0 r9 m2 w5 q3 V2 n
- F# x3 `3 d* \' s- L! g) ~
六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
# a+ W/ B, r7 B: X& bwww2.tvboxnow.com早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
/ |& l, r% q5 L$ x0 q7 L2 Etvb now,tvbnow,bttvb即使拖到9、10點吃都比不吃好。
7 v: f$ L) L7 T% g' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B% o: k/ ~4 V: ?( W
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
| 