一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。www2.tvboxnow.com; ~, R. y* x, g# N$ N7 M
p0 Y, {& V" w. \tvb now,tvbnow,bttvb二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb+ r3 U) m2 V8 `7 j Y$ M
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。公仔箱論壇* y+ N. t7 p, f9 i
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i0 L0 |) l5 n
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb' z/ _! ~+ v% C8 {: V7 I, v
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。0 T0 y5 Z% k7 f
* }1 E5 s' r. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好公仔箱論壇3 N1 L X7 [7 O9 M& c
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]& `7 y9 P2 `6 v- c, `+ M) G
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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