本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb0 Y' C( q0 ?/ s \2 D
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俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
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我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ 公仔箱論壇2 D: U0 p+ e/ I, r4 ]: B, ~
1 Y3 p) `- }/ R+ o6 Ewww2.tvboxnow.com 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！
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( l; v" p: H5 f- @ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、起床後的四個信號
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+ E$ S( E) _* @9 [0 l- O6 L6 Gwww2.tvboxnow.com 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E% ?, J. g7 h3 z
R7 r( a+ G5 h& C4 B( n ltvb now,tvbnow,bttvb ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； + t' U+ M8 R4 |5 b; n" s
4 C# M3 N! {' C$ J ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病； tvb now,tvbnow,bttvb! L1 L5 p( Y' s1 Q' F Y0 M
1 s# i7 v: ~+ V) F" a# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病； % U' d: [0 [% W9 x1 O; q1 Q' |! J9 z5 G
p/ a4 D8 _+ R! Hwww2.tvboxnow.com ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。tvb now,tvbnow,bttvb$ j9 l. z: W5 L$ u4 X6 ~
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2、清晨對鏡觀察臉色 tvb now,tvbnow,bttvb: j% Z# d6 S3 p7 F! o
y. L& [; Q: z' ]* b( Q9 @ 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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+ ~; p- e. \7 J$ @tvb now,tvbnow,bttvb ● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?4 I/ X3 V7 F3 U3 p
( j9 P! J D* F% G4 O7 X' T# hwww2.tvboxnow.com ● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
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● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； tvb now,tvbnow,bttvb- _! h8 M* D5 y9 _* a" W
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● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； / j) c# ^# p- s# o7 l) ]
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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1 c# Y: H( r+ [, _, q 3、刷牙留意牙齒口氣
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● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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, r6 e, R& W" E ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h: G3 W5 _' e
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 tvb now,tvbnow,bttvb$ K9 v3 @. a3 @+ D
* j3 V! w; r7 e. u# ]! G9 q6 {; a, s公仔箱論壇 4、飲食上的大病先兆 公仔箱論壇2 t) s8 e1 v, X: c5 l C2 @
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● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； tvb now,tvbnow,bttvb+ ]0 P. @4 M# Z q
$ n6 A6 C: C' x* ]. N' P6 K0 \公仔箱論壇 ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； 2 M: w0 f* Z9 n1 s4 M! E
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● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； - @* U2 t7 J2 b2 P e) F; |
; q( k) L9 F. Y" _; J+ B: @7 F) }tvb now,tvbnow,bttvb ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；
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● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； www2.tvboxnow.com- ^7 }% g2 }6 T# c! _5 s4 C
( `2 X0 T$ P# g. A( o1 w2 ` ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 1 M$ r; u. R. X K
6 R) v5 ^, } g2 T3 kwww2.tvboxnow.com ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
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" B5 |6 o1 V7 ~www2.tvboxnow.com 5、手部的警示信號 公仔箱論壇# j3 K! y @1 A+ D- P, ^
. ?2 ~! M; Q' J$ \6 c公仔箱論壇 ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； tvb now,tvbnow,bttvb. t# X& b; \( ?% l
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● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y* V: Z$ I* A0 E4 @
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● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； 公仔箱論壇, m! @1 P; S0 m8 v, B0 Z
, m3 G) y3 ~( q$ ]9 x公仔箱論壇 ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； 公仔箱論壇8 a( u9 B4 l8 R& U4 j' p$ R/ Q
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
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6、眼睛的警示信號
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● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。 K. I* Y$ c* S, ^; Y
: [* ^; E, m' k& j, C* _- t8 b公仔箱論壇 ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
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眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
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- F9 @6 i; h: y: \* Jtvb now,tvbnow,bttvb 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。 , s; V" ?$ E, ^5 w
% a3 @# |+ D$ U9 E8 m# Ftvb now,tvbnow,bttvb 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
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1 @6 }0 w$ N6 r公仔箱論壇 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
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x5 Z: J' r; y8 uwww2.tvboxnow.com 7、耳朵老是嗡嗡作響
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0 _; \. x3 I( }8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
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8、鼻子的警示信號 www2.tvboxnow.com/ o! h, J7 k/ j5 k7 G' _2 {( [
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
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& {2 o. P* l& k& U5 ywww2.tvboxnow.com 9、嘴的警示信號
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嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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& b) V9 P' ~( }9 {7 d4 Utvb now,tvbnow,bttvb 10、上樓梯困難 www2.tvboxnow.com m( C$ _) K0 s# O9 Y( \- t* z
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● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱； www2.tvboxnow.com' z0 T7 n1 k: z" S9 |1 A) P/ n, u
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● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。公仔箱論壇+ N. z4 D, \4 c6 f3 g, v
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11、工作中的信號
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+ K, o4 @+ U6 K# }3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； g X& }0 K, p! d, q5 r5 r
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● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；
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● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
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● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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