本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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& |( G5 r$ H. u' F- Y, F- L1 n6 R公仔箱論壇俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 ( e' G% C5 \( b) h; ?
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我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i- C! _( z/ ]! r8 X1 }3 E/ k
( X1 a) c, g/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ 公仔箱論壇4 C2 N) r6 A9 h$ C
; V# `: x; k: J9 `6 v8 ^4 c) Dtvb now,tvbnow,bttvb 1、起床後的四個信號 www2.tvboxnow.com9 C' D: J% F( Y! U7 L+ ^
( I* j4 Q4 E7 R/ ]- c 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 tvb now,tvbnow,bttvb. g! _) A _ q6 X5 d9 {
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● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； , [9 Q. G1 P; v" M
% v! t6 ?$ B7 ~0 _# g$ I( ^. Q2 b# ^tvb now,tvbnow,bttvb ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病； " p+ P% S. O5 G& m
* W5 y) C" f7 V5 n* _公仔箱論壇 ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
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" D o7 n5 H$ T7 e4 y5 _- N% H ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。公仔箱論壇' \5 E7 t+ Q8 O" P! w) }
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2、清晨對鏡觀察臉色 " E9 m: `' b6 R7 [4 M* U
$ v1 I' l; h) g3 g; z3 {* O8 K 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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- i! e7 a; f- ]9 w0 L* k$ @ ● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
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0 d) p3 l% ^* y; t n3 n7 O. w1 W ● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； 公仔箱論壇8 c! [8 I* p9 V- g, @
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● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s% C$ I* m, o. ^
0 R f+ b8 f/ u, R7 B3 s) rwww2.tvboxnow.com ● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； & t4 |: _5 P( O$ k" P1 l# H% m
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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3、刷牙留意牙齒口氣 公仔箱論壇; u8 N) H# f `) [& \8 k( p5 q
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● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 5 Q' y: G1 }. ?3 {1 n7 y
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 0 `6 p: I3 M+ z- e
: C. d. B0 u1 @* b3 pwww2.tvboxnow.com 4、飲食上的大病先兆 公仔箱論壇: H. u2 `& \! v( J5 e8 K
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● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； # X1 j J/ j6 B" E& Q! W, U
: D8 Q* Q& [7 U/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
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● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
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● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m2 U" o5 I! h, w
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● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； + N6 [( g$ R) p2 Z- e# |) l$ s* I% S
1 I- |) \# M& \1 j( U! u- O3 _3 k ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
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● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
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7 B4 `/ ]* \* N& b5 e公仔箱論壇 5、手部的警示信號
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. N# d' w; e8 V* Xtvb now,tvbnow,bttvb ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
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; _" S4 N6 `" C4 V" u ● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
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$ t2 i/ U* X6 qtvb now,tvbnow,bttvb ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
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● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； * I, B& U0 E' k4 Z* W% t
; U" e7 z/ S2 a: t T! Gwww2.tvboxnow.com ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
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6、眼睛的警示信號
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● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
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: n l) ^1 T6 Ktvb now,tvbnow,bttvb ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
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眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ 公仔箱論壇' y, U( @$ h& |* @
% P6 \! v& ?$ q- i 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。 公仔箱論壇+ g3 ^) `+ } P' O
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
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$ W9 y- p4 O7 ]% w! x7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
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+ [0 R1 e( T- n# v+ V公仔箱論壇 7、耳朵老是嗡嗡作響
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% N6 Z- ?! W- c' q$ P: ftvb now,tvbnow,bttvb 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
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! E4 ~5 q0 d* N 8、鼻子的警示信號 公仔箱論壇. Y! m2 W* M$ ]$ W5 Y
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
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/ D) B5 ^) \- W6 `公仔箱論壇 9、嘴的警示信號 www2.tvboxnow.com* ?! R4 _% r2 B4 k
9 b; d' w4 r# N, { 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。. u6 G) p2 I0 p; V
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10、上樓梯困難 - p* e5 o2 n ?1 g1 A
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● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O2 j0 K, P4 U I# J$ P
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11、工作中的信號 2 O3 \/ Z# o1 u, N. I2 A
0 U; {! ?$ H. a4 L2 u1 z; g( Y ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
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8 \5 z5 ] Y3 ~/ ?! L公仔箱論壇 ● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； www2.tvboxnow.com- I; o( {! {% Z4 I. e/ K& X% ]
7 b. ~ }) X- A$ r* awww2.tvboxnow.com ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
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* x) u* {5 Y( ~6 Gtvb now,tvbnow,bttvb ● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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