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& ]$ Q4 v2 p/ G 材料：
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+ a; Y- _4 x* \! L+ F9 @tvb now,tvbnow,bttvb 牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。
- y- g- }5 }. h5 ?* E8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, }/ B$ N' {0 `+ P( N' [www2.tvboxnow.com 调味料：
7 s8 A( s! Q" O5 K5 c8 {( c& q# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 T! U4 Z: v+ e: `www2.tvboxnow.com 1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙； , ~. q2 ]0 Z% a5 I! }+ q
$ Q3 e2 U& ~0 T" p) btvb now,tvbnow,bttvb 2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。 公仔箱論壇, @" F, J9 k" Z3 W4 d v
5 u z: e1 y3 ~9 t公仔箱論壇 做法： 公仔箱論壇/ o8 Z: t$ A6 X3 |% ^: V
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1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出； www2.tvboxnow.com/ _3 x$ x0 o( Q# b
' E0 `- }# }& X; d; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开； tvb now,tvbnow,bttvb7 g0 i% |! j3 s, S8 J" F4 n
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3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
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