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, ~: L* F) [- Q& A; Z) ~0 @5 | N材料
% w2 z4 o- y' g) i雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]
+ G0 c) ?6 u' Z! Z% o9 h甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]www2.tvboxnow.com/ a, |/ J1 V; w" ` D; t
蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]www2.tvboxnow.com3 u# S& i- {. S8 q4 w: T! n; q
洋蔥 1/2 個 [切絲]
( |1 F' F/ i X" M. Otvb now,tvbnow,bttvb製法
! E4 w k: p+ O' cwww2.tvboxnow.com1. 雞肉與醃料拌勻。6 d4 H1 C8 Z, J( Y) @& T
2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C( S$ n: S9 ~4 U% {
3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。
& }) u7 ^$ |/ k* t調味
% M$ l9 M; J8 @. a1 q- Ktvb now,tvbnow,bttvb醃料：
, V/ ]/ z) ~8 F+ S& ~! R; Q公仔箱論壇蠔油 1 湯匙公仔箱論壇' A: D( ?, @' O
芝麻油 1 茶匙8 E6 m' R8 S7 V' I# o: q7 T9 k
粟粉 1 茶匙
4 ~8 T; a& J2 ~# g* p, o) Kwww2.tvboxnow.com芡汁：
& {& g. z. U9 A公仔箱論壇蠔油 2 湯匙公仔箱論壇- \4 F/ u& x" y9 b! ~" I
蒜蓉 1/2 湯匙
) F4 X& d+ P& t8 Ztvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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